西藏禪修書

《當和尚遇到鑽石1& 2》作者克莉絲蒂．麥娜麗喇嘛　帶領我們走一趟心靈禪修之旅！

　　克莉絲蒂．麥娜麗喇嘛原是一位平凡的加州女孩，二十一歲時，第一次來到東方，立刻被西藏特有的禪修藝術所震懾，她猶如重回母親的懷抱，又好像和故友重逢，在多位印度和西藏佛學大師的帶領下學習禪修，生命從此改變，她獲得精神上卓越的提升，對生命的體悟更深刻。

　　麥娜麗喇嘛的教法特別親切和具感染力。從她對真理的追求、從她經驗痛苦的例子、從她有創意卻不失傳統的分享方式，還有從她所描述禪修的美妙和喜悅，你會對禪修感到躍躍欲試，你會更加想要了解生命的價值：為何有生死？業力因果是什麼？心念的種子如何影響著我們的現在及未來？空性到底能不能用簡單的例子說清楚？

　　這些在書中都有答案，你可以每個單元接續讀下去，對於藏傳佛教會有一個全面性的了解；也可隨著單元後的「禪修停看聽」做更深入的練習，藉此品嚐禪修的奧妙。請準備好你的身心，因為一旦進入禪修的道路，將會引領你進入一個完全不同的境界！

作者簡介

克莉絲蒂．麥娜麗喇嘛（Lama Christie McNally）

　　克莉絲蒂．麥娜麗喇嘛是宗教與哲學教授，也是西方資深女性上師之一。她在紐約大學得到學士學位，也在幾座西藏寺院接受訓練，是世界上最具創新的教育機構之一──鑽石山大學（Diamond Mountain University）的共同創辦人，著有《當和尚遇到鑽石2：善用業力法則，創造富足人生》與《根本瑜珈經》（The Essential Yoga Sutra ），以及許多學術譯作。她在全世界講授靈性修持與經商之道，極受聽眾的喜愛，一年當中聽她演講的商業人士成千上萬，遠至蒙古、中國，近至墨西哥、法國。

譯者簡介

林資香

　　台北人，國立台灣大學圖書館學學士，美國伊利諾大學廣告碩士。曾任職於廣告公司與航空公司，目前為文字工作者，專事各類刊物主編、寫作和翻譯，禪修相關書籍曾編有《Zen Q禪的生死智慧》等。

前言
關於作者
代代相傳
為何要禪修？

第一部　離苦之欲
破碎的世界
離苦之道
基本要件
如果我今天會死
世界如何運作

第二部　敞開心靈
大秘密
病與死
心靈種子
人我的界線
另一種身分

第三部　心靈印記
內心的投射
為何萬物皆有死？
無量心
四種力量
最大的魔鬼
原型

第四部　禪定之境
存乎一心
專一的目標
直視空性
達到禪定
不去做
失焦
昏沉
煩躁不安
上師的助力
採取行動的時機
放手
到達禪定之境

第五部　空性
關於空性
空性：沒有自性存在
你的心靈成熟了嗎？
萬物恆變
我是誰？
無二
言語文字的力量
原始材料
因果的關聯
投射

第六部　通往秘密之路
淺嚐密續
暫停懷疑
尋找天使
天使的內在
終點，也是起點

獻辭