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消防教練教您練成猛男的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：消防教練教您練成猛男
藉由正確的運動方法及飲食來鍛鍊身體，練出線條優美.結實肌肉的身材，已是現代人努力想追求的目標之一。本書邀請專業的消防教練現身說法，除了灌輸正確觀念外，也親自示範各部位肌群訓練操作法，讓胸肌.背肌.臂肌.腹肌.腿肌.臀肌等更結實健美，擁有健康身體及自信的人生喔!
卷未並附隨時可以救人的CPR心肺復甦術.異物哽塞急救法。
商品資料
- 作者： 鄭元凱
- 出版社： 手藝家出版社 出版日期：2012-07-01 ISBN/ISSN：9789866423567
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：112頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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