學習如何學習：歐洲名師教你自學成功的八堂課

導言

為何「求知術」還需要學？
★因為學習、通過某項訓練或考試，均屬個人功課……成功者能夠基於本能，或是經由家庭教育影響，明白哪些事該做，那些事該避免。

★因為每一種訓練、競賽或考驗，都存在著可破解的規則，我們只要掌握住破解之道就可游刃有餘。正如我們不會使用同一種方法來準備口試、寫作或報告，就連撰寫筆記的方式，都會因為筆記使用目的不同（有些是用來幫助記憶並應付考試、有些則是為了草擬評論或規劃報告），而大不相同。

★因為每個人的讀書習慣、組織方法與記憶方法大有不同。學習「求知術」，正可使我們注意到，自己究竟採取何種方法學習，更加精進自己的學習方法，同時，也可使我們了解另有其他方法的存在，或許效果更棒呢！

因此，學習「求知術」，並非是為了直接獲取少量的知識，而是使我們能夠在學習技巧運用上愈發得心應手。這是個自我反省、審視自己讀書方式的好時機，好使自己的學習更具效率。

「求知術」的學習，首重自我管理，好使自己學習成效更好。因此，良好的組織能力正是必要的出發點：就先從整理課程筆記、管理時間，與讀書環境做起吧！其次，再習得方法、步驟與判斷指標，使資訊的收集與管理流程更加完美，使自己具有立論的根基，在最佳的狀態中表現自己。

最後，習得「求知術」，還可使你自創出一些，可節省時間、簡化生活的「小撇步」呢！

何時該學習「求知術」？
1.當你意識到下列事項的重要性時，正是學習「求知術」的時間到了
★你意識到「學習」對你而言具有某種意義存在，你想知道「求知術究竟是如何運作的」，或是求知術能為你提供什麼幫助呢？

★你注意到各個學習場合（國中、高中、升學班、大學遠距教學）各自扮演著不同的角色，各具功能，你也注意到課堂內容、師長，以及課堂上所提供的文章練習各有用途，但你不知該如何運用？你並不清楚這些管道與資源，對你的成功之路可提供什麼幫助？

2.當你有以下需求時，也正是學習求知術的好時機
★當你想要為了提昇學習力而尋覓可行的行動時，例如，你想知道如何從錯誤中學習、你想擁有更佳的記憶法，更靈活運用知識。

★當你想要管理自己的身體、營養、休息、睡眠需求時，試圖為高漲不減的壓力疏壓時。

本書的重點
1.學習者需知「求知術」乃屬個人專用，因人而異
學習者需認同自己的讀書方式，尤其得肯定自己的記憶力、並且需和知識、他人（同學、情人、家人）均保持良好關係。

2.擴展認知能力：
學習者必須學會釐清自身處境、解決問題、處理訊息、善做筆記與摘要報告、資料記憶、分享，並整合資訊，進而深入探索、創新發現，為培訓自我展開行動。

3.發展個人能力：
學習者需學會管理自己所投入的心血、情緒與時間，並激發能夠衍生、加強或喚醒求知欲的動力。此外，學習者需知道如何使自己的計畫脫穎而出，在團體中受到重視。

4.掌握自己的身體運作，尤其是學習中樞大腦
人類僅運用了本身潛能的極少部分！不止如此，我們還不時給大腦壓力、無謂地塞垃圾給它。需知「休息」、「小睡片刻」均是為了走更長遠的路，絕非浪費時間。我們需學會以食物和智慧，來滋養我們的大腦皮質層。

本書使用上的幾個小叮嚀
1.光是努力了解書中單一概念是不夠的！重要的是，你必須經常以下列問題自問：

→哪些是你已經做到的，而你又是如何辦到的呢？
→哪些是你已經了解的，哪些概念又有待釐清呢？
→你得特別想想，書中概念對你究竟有何幫助呢？

有時，難就難在這兒！因為「學習求知術」所仰賴的，正是學習者想要改善學習方法的決心。習得求知術，不僅能增添自己擷取知識的能力，還能使自己學會，如何搬開學習過程中出現的絆腳石。我們往往得從自己的內心深處著手，才能找到足以激發學習動力的對策。

舉例來說：你或許認為數學很複雜，你對數學這門學科的印象很差，而這一切只不過是因為你的某位老師，曾在某一天，把數學解說給複雜化了，或只因為你覺得數學詞彙難以理解，或只因為你興趣缺缺，忘了複習先前的章節，導致進度銜接不上，造成學習效率不佳的惡性循環。因此，你只要告訴自己，數學只不過是個另類的攪拌器！你將各種成份要件（假設條件）放進去，再套用定理或論證法則運作一下，你只要確認流程是正確的，就可得到最終結果了。先問問自己，數學究竟有什麼好怕的，一切都會否極泰來的。

你或許討厭地理學、經濟學或物理學，只因為你認為「對你而言，這些學科一點兒用處也沒有！」只要你未發覺該學科的用途，你就無法產生任何動力去學習該學科。試著想想如何利用這些學科，來幫助你了解這個世界？試著看看別人，如何將這些學科實際派上用場。如此一來，你的學習之路將坦蕩無阻。

你或許無法理解課堂上，所進行的各項活動彼此之間有何關聯，或許也不明白這些活動，和周遭生活環境又有什麼關係。那麼，花點時間重新審閱一下自己的學習目標，或多費心了解棘手觀念的核心意義，然後和你的師長針對這幾點談談，你的問題將會迅速迎刃而解的！

你需要明白我們每個人都擁有許多的良策可用，有些人可輕易地使出許多絕招，但某些人卻連一招半式也耍不出來。這往往只因為「沒去想」該用哪一招罷了！

2.想要學得好，那麼就得先注意一下自己做了哪些事，尤其是以下事項：

→你成功完成了哪些事，你是如何辦到呢？為何要完成呢？
→你沒有達成哪些事呢，如何導致這樣的失敗結果？為何會失敗呢？

請注意以下兩個重點：

★你必須針對「你本身的唸書方法」，與「本書建議的方法」，不斷地進行比對，最起碼，得比對運用到學習狀況上軌道為止。

★你必須親身經歷新的學習法，並加以分析其益處。

和他人分享交流你的學習法，也是很重要的一件事。
隨後，你再依據自己的身份與面臨的情況，選擇採取對你最有利的步驟，世界上絕對沒有任何一項學習通則，可以適用於所有的人，更別想找到特效藥或萬靈丹。最棒的是，找到自己適用的方法，或是多學幾招來「耍耍」，以應萬變！

本書適合各個年齡層的讀者閱讀，但特別將核心讀者群設定為十五至三十歲：即正值準備高中畢業考、大學聯考、或是求職考試者，當然，也包括那些重拾課本的族群。

書中某些篇幅較適用於「高中階段」、某些則較適用「大學階段」。

每個章節各自獨立，你無須循序閱讀。你可依照自己遇到的難題，或是目前正在進行的活動來選讀。本書附有參閱指示，能帶領你跳閱到相關章節。

時時翻閱，每次你都會有不同的收穫的，你將會發現一些當時運用時機未到，而被你忽略的妙招喔！

該為明天而學習嗎？
1.藉由知識累積個人能力
今日，每個年輕人都必須自我儲備能力，好使不知天多高、地多厚的自己，將來能夠在世界上立足。誰都無法預測五十多年後，哪些創新鐵定會在未來生活中引起騷動。推論自己，將會在西元二○○二年至二○四○年間，運用到哪些知識，無疑是一種賭博行為！

因此，受教育最重要的課題，不再是累積知識，而是藉由知識再累積一種個人能力（累積一種始終想要明白事理的欲望），換言之，一種促使我們探索不明確或不熟悉事物的好奇心。

使自己熟捻研究探索的步驟，可使你佔盡優勢。我們每個人都需要進行資料蒐集、調查等活動，甚至得與人辯論，說服對方。因此，讀書大計已不再局限於為了解決問題而學習，而得先學會如何釐清局勢，找出問題所在，並尋求其他的解決辦法，或說是找到「最佳解決之道」較為貼切，因為每個問題的紓解方法絕非只有一個。就以「垃圾分類」這件事為例吧！立意是很好，但是，假如我們不想辦法減少垃圾量的產生，就算妥善分類，垃圾依然會堆積如山啊！

對周遭環境保持著批判的眼光，已成日常必要課題。我們必須將科學、歷史、地理、文學各科相結合，把倫理、文化與社會進行串連，甚至將知識與價值加以銜接。你明白處事的輕重緩急嗎？你明白究竟為何而奮鬥嗎？

2.多深思熟慮吧！
你知道，深思可使知識活化再分解？所有滯留未活用的知識，都會演變成又臭又長的教條，導致某程度的智能僵化喔！

再者，現今世界局勢充滿著不確定感，知識能夠使你適應環境，使你在身處複雜環境與不確定感時，依然能不斷找出新的解決之道！

如何正確地撰寫文章？

一篇結構嚴謹的文章要表達的意念，必須以邏輯的方式環環相扣，毫不含糊其詞。想要寫出一篇嚴謹的文章，你得做到以下五個步驟：

1.明確界定題目範圍
針對自己想要呈現或證明的主題自行提問，釐清問題的提問方式，以及預計完成的目標。仔細確認文章的讀者群會是哪些人？限制條件又有哪些？（參見第一二八頁）可運用的時間等等。

2.搜尋資料
這個步驟可使你列出問題清單來。換句話說，搜尋資料可使你在進入提筆作業前，明白有多少相關資料需要處理與了解。

若不想被資訊淹沒，你就必須以功課目標為指標來篩選資料。

3.擬定工作綱要
擬定工作綱要可使撰寫工作處於最佳狀態。花在草擬工作綱要的時間，會在撰寫時迅速贏回來的。

工作綱要亦需附註作業需完成的時間。例如：

→撰寫論文：計畫用兩個星期完成一個章節，其中一個星期用來閱讀資料，三天用來撰寫論文內容。

→撰寫作文：預計使用半天時間完成一段文章，用一整天完成最後結尾部分。

4.擬定文章基本架構
文學報告的傳統架構，主要包含以下四個明確部分：

(1)導論
(2)申論，通常再細分成兩個部分
(3)結論
(4)附錄

科學書面報告架構如下（參見第一三一頁）：

(1)導論
(2)材料與方法
(3)結果
(4)深究探討
(5)結論

5.動手撰寫
撰寫報告的文筆及其內容均需精心拿捏。你不能一廂情願地認為，報告內容才重要，因而將文字品質棄之不顧。

◎撰寫建議
★精心處理導論與結論。好的導論，會給讀者留下良好的第一印象，而這個絕佳印象很可能持續很久！好結論，可使他在打分數前擁有很棒的最後印象。

★寧可用簡單但正確的句型寫作（主詞＋動詞＋受詞），也不要使用錯誤連連的長句。

★剔除拼字錯誤，才不會遭致無謂的扣分。不寫錯字，可使你的閱卷者感受到你的嚴謹。（也感受到你對他的尊重！）

★撰寫經濟、歷史、地理等學科報告時，請用現在時態或過去時態，千萬別使用未來時態來寫作。

★撰寫哲學報告時，儘量呈現你的推理邏輯，正如你解數學題一般！

★語氣略帶保留，世上沒有絕對的黑或絕對的白！

★不要使用「我認為……」這樣的句型！除非題目明確要求，否則千萬不要下個人評論。

如何籌備口頭報告？

進行口語報告，可不是說說話、證明自己存在就了事了！口語報告正是善用說服力，以表現出自己的能力不凡，這一切可都需要事前準備呢！

1.決定口頭報告的題目，以及你想要傳達的訊息。可為以下幾個方向：

★提供數據資料。例如介紹某領域的現況等等。
★發表某個議題，呼籲大家注意。例如臭氧層的破洞、氣候暖化等等。
★回答問題：例如衛星導航系統有甚麼功用？如何使用？

2.充分解讀老師出的題目，並界定題目範圍。

★狀況一：老師提供研究題目

例如：介紹一種新的經濟型態

→你先找出一個特殊的主題。例如SEL（地區性以物易物服務）的經濟模式。
→你再次審視確認該主題，是否符合老師所要求的條件限制。
→隨後鎖定主題核心。
→這樣的模式將會使交易有何演變呢？錢幣的未來呢？

★狀況二：你自己提議進行某項研究

→你需找到一個使你始終掛心、很想要研究的獨特主題。
→你需事先仔細確認，自己能夠在限定的時間內，找到足夠的數據資料。

無論在上述哪一種狀況中，你都必須做到以下事項：

→界定主題範圍。
→準備時間與發言時間，都需明確限定。

3.先草擬第一份綱要，儘管隨後你勢必要調整修改。

這份綱要將指引你，以免你在研究過程中失去方向。

★清楚地在綱要中區分主要概念與次要概念，可使你清楚架構報告的步驟，使工作變得輕鬆容易些。

★你可借用記者們慣用的五大提問法（五個Ｗ）來擬定綱要，（可能的話，再試著回答：如何做？）換句話說，你必須針對以下幾項詳加說明：

→關係到甚麼人？屬於哪方面的問題？
→發生地點？
→發生時間？
→為何會發生？
→如何發生的？
→這一切改變了什麼？

4.尋找與主題相關的資料，並依照資料重要性加以排序。

重新審視報告綱要，重擬報告內容。盡量寫少一點（因為不是書面報告），你該寫下的是：

→明列細節的大綱（大標題與次標題）；
→例子與轉換話題的銜接詞；
→導論與結論。

這樣就夠了，剩下的附加說明，你必須謹記在腦海中！

A.進行口頭報告的幾個建議

★使報告內容清晰易懂，一開始就先介紹報告內容大綱。

★試著找到一句聳動的話語，吸引聽眾的注意力。

★整理好你的筆記和文件。

★直接對你的聽眾們報告，盡量少讀你的講稿。

★目光落在你所有的聽眾們身上！不要死盯著講稿，或是低頭看著鞋子報告。

★穩重地發聲，使整個教室都能聽到你的聲音，但不要大喊大叫。你的語調必須抑揚頓挫，單調的語調會使人昏昏欲睡的。

★須有報告綱要！即興演出是絕對禁止的。從精心設計的開場白說起吧（這樣做可使你放下心中大石，也能藉此機會簡介綱要大綱）！三不五時瞄一下放在桌上的筆記和手錶。

★不要在定點上不動：多走走、擺動一下身體，當然也別把聽眾轉得頭昏眼花了！

★別忘了要事先預演！在鏡子、朋友或是攝影機前，從頭報告並加以計時，至少兩次。隨後，要多預演幾次開場白，使自己安心。

B.報告前與報告時注意事項

準備口頭報告時，內容最好不要寫太多，因為假如你把一切全寫在紙上，那麼你會很想照著唸，你的聽眾會很快進入夢鄉的。請直接了當地表達出最具說服力的論點。

該做的
(1)切記，前三分鐘是鎖定聽眾的關鍵時刻。
(2)預先安排轉折詞，使各個部分流暢銜接。
(3)在任何一場口頭報告中，都得把複雜的詞彙先解釋清楚。

不該做的
(1)通篇抄襲書中文章或網站貼文，而且不做任何解釋，也不提供文章出處。
(2)列舉出一堆數字與日期，卻不加以解釋。

C.報告時

請注意以下幾項：

→注意口頭禪（「當然」這類型字眼連用五次，是會使人感到厭煩的）；
→一些無用的句子，會使你的演說內容顯得沈重乏味（例如：「我想要說的是」、「可以確定的是」）；
→小心「怯場」小動作（抖手、咬指甲、撩撩右耳等等）；
→抱持注意力，盡情發揮吧。黑板、投影片、簡報都是你的，把握機會，好好表現吧！使你的演說充滿生命力。

D.怯場時

臨陣時你會怯場嗎？深呼吸幾次吧：排空你的肺部，再用空氣「淹沒」整個肺葉，然後，微笑上陣吧！（參見第一八八頁）

導言為何「求知術」還需要學？★因為學習、通過某項訓練或考試，均屬個人功課……成功者能夠基於本能，或是經由家庭教育影響，明白哪些事該做，那些事該避免。★因為每一種訓練、競賽或考驗，都存在著可破解的規則，我們只要掌握住破解之道就可游刃有餘。正如我們不會使用同一種方法來準備口試、寫作或報告，就連撰寫筆記的方式，都會因為筆記使用目的不同（有些是用來幫助記憶並應付考試、有些則是為了草擬評論或規劃報告），而大不相同。★因為每個人的讀書習慣、組織方法與記憶方法大有不同。學習「求知術」，正可使我們注意到，自己究...