生活放輕鬆

生活不是缺少美好，而是缺少發現。

　　讓自己的心情放輕鬆一些，才能發現生活是如此的別開生面。

　　每個人的一生無論做什麼事，都是成功與失敗並存的，無論成功還是失敗，努力去做這件事的過程，是最美，最燦爛的！把一切事物看開了，看淡了，你會感到幸福無時無刻的在圍繞著你轉！

　　「生活放輕鬆」，是當今明智處世的一種生活方式，更是一種讓生活充實和快樂的訣竅。「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。」危機常常就是轉機，一個懂得放下，不去負擔明日的煩惱的人，才是快樂的生活大師。

　　「輕鬆」指的並不是簡單意義上的沒有任何的壓力。

　　「輕鬆」更重要的是要能夠掌握好輕鬆的尺度。

　　將生活的壓力、煩惱轉化為一種進步的動力是一種「輕鬆」；人應當在輕鬆的氛圍裡重新認識評價自己是怎麼樣的一個人。不必去重覆別人的行為或者別人對自己規定的行為，應該把自己的生命力和個性完全釋放出來，坦然接受自己的任何表現和行為舉止，不對自己過分苛求，而更珍惜自己的任何經歷，因為生活的每一步，都會跟你的最終人生目標有關，所以善意的對待自己，隨時隨地鼓勵自己，就會讓自己活得輕鬆和幸福快樂。

　　懂得做事不要急於求成，急於求成事情終將釀成大錯，只有一步一步的遵循事物發展的正常規律，所要想做的每件事情才能夠輕鬆的做好。

　　人們在任何方面都應當注意「度」這個問題，如果「過度」就會產生「超限效應」，如果不及又達不到既定目的。因此，我們一定要掌握好「火候」、「分寸」、「尺度」，只有這樣，才能達到「恰到好處」，從而避免「物極必反」、「欲速則不達」的超限效應。

　　告別「苦行僧」，爭當「快樂鳥」，該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活品質，這才是生活的目標。

　　人生短短幾十年中，無論誰都會遇到一些坎坷和困難的事情，會生活的人懂得讓自己放輕鬆，因為他們會調整自己的心態，懂得不斷的清理人生的包袱，輕載生命喜樂之舟，所以他們才會感覺生活是幸福的……懂得做人，則有無限生機。

　　本書的精華薈萃，完整闡述了輕鬆做人、保持內心的平靜、善待自己、面對自己，促使自己從不同角度去思考問題，打破那些束縛你原有的習慣與規矩。

作者簡介

黃明陸

　　大學碩士畢業。曾經從事教育工作，近幾年來，一直致力於企業管理諮詢、職場訓練，並經常性地研究國內外暢銷書，對市場有敏銳的洞察力，文字功底札實。著有：「生活放輕鬆」、「做人要有手段」、「不要把事情做得太絕」、「只需改變一點點」等多部作品。

前言7
不要為瑣事所累11
不斷清理人生的背包，輕裝上陣18
凡事多往好處想30
做人不要太認真44
生命短暫，珍惜所擁有的一切53
不要急於求成63
學會感謝別人71
不要太執著84
輕看得失95
卸下貪婪的重負111
接納自己125
多為自己鼓掌135
助人為樂149
廣交益友157
學會休息167
學會冷靜177
凡事要想得開185
享受生活帶給你的快樂195

前言

　　現代社會中的人們，也許早已習慣了按部就班的生活，今天重覆著昨天的每一分每一秒，明天再一次的重覆著今天，就像生活在都市中的人們對太陽每天從東邊的高樓後面升起一樣，人們對每天重覆的生活早已習以為常。他們總是相信，只要按部就班，小心應付生活中的每一個細節，生活自然會一片和諧快樂。

　　可是，人們依舊滿腹心事，依舊為每日的例行公事而傷透腦筋。煩心的事似乎一個接一個，剛應付完公司主管的責問，家人的嘮叨也許就會接踵而至，永遠沒有休息的時候。

　　想在習慣和重覆中逃避煩惱，只會增添煩惱，失去生活的新鮮感和情趣。想要百分之百地控制生活，一勞永逸的解決問題，更是一個神話。

　　人是很難完全把握並妥當地安排生活中所有細節的，明白了這一點，你的生活就有可能重新開始。

　　你完全可以放輕鬆一點，專心做好眼前的每一件事。讓自己從生活的模式中走出去，讓自己的心情放輕鬆一些，才能發現生活是如此的別開生面，如此的新鮮光彩。

　　輕鬆指的並不是簡單意義上的沒有任何的壓力。

　　輕鬆更重要的是要能夠掌握好輕鬆的尺度。將生活的壓力、煩惱轉化為一種進步的動力，是一種「輕鬆」；人應該在輕鬆的氛圍裡，重新認識評價自己是怎樣的一個人。將真切地感到自己是獨一無二的，不必去重覆別人的行為，或者別人對自己規定的行為，應該把自己的生命力和個性完全釋放出來，坦然接受自己的任何表現和行為舉止，不對自己過分苛求，而要更珍惜自己的任何經歷，因為生活的每一步，都會跟你的最終人生目標有關，所以友善的對待自己，隨時隨地鼓勵自己，就會讓自己活得輕鬆和幸福快樂。

　　本書從做人處事的多個方面深入著手，談到了人品、心態、胸襟、見識等做人的素質和原則問題，做人是一門高深的學問，是一個永遠的難題。希望能給那些在生活中抱怨的，為種種意想不到的事情而煩惱的，不能夠滿足於可以改善不理想現狀等的人們一些幫助。做人需要修身立德在人生的關鍵點上能夠舉足輕重，輕鬆的做人處事。讓內心真正的開始一次輕鬆愉快的旅行，經歷一次充實精神、開闊思路的過程，讓自己的心靈接受一次昇華的洗禮吧！