穴位養生，就是這麼簡單

隨書附贈：完整人體經絡穴位圖、李志剛教你快速取穴圖解

　　大陸針炙名師親自傳授“手到病自除”的穴位養生術，
　　你自己就是最好的家庭醫生！

　　◎最簡單的穴位養生原則，讓不懂醫學的人也能輕鬆應用於日常保健與疾病預防
　　說明穴位養生的方法及原則，同時搭配按摩、艾灸、拔罐、刮痧等方式，讓沒有任何醫學知識的人也能觸類旁通、舉一反三，應用穴位做日常保健和疾病的輔助治療，值得每一個追求健康的人士仔細閱讀。

　　◎簡易找穴法大公開，記住3點就夠了
　　每個人的身形不同，穴位的位置自然也有所出入，光靠制式的人體穴位圖是不夠的，本書教你以自己的手當作測量的基準，並利用圖解式的說明，清楚呈現找穴位的方法，讓你輕鬆找準穴位，不再感到困擾。

　　◎從頭到腳，對症開方，巧治常見疾病
　　書後附上居家保健、治病常用穴位表，每個人都能找到自己需要的養生保健知識。另外，書中也敘述了相應的簡易治療方法，如頭痛、胃疼等，方便讀者在求醫時，在家進行輔助治療，立即舒緩不適症狀。

作者簡介

李志剛

　　教授、主任醫師、醫學博士、博士生導師
　　北京中醫藥大學針灸推拿學院附書記兼副院長
　　中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事
　　中國針灸學會刺法灸法學會常務理事
　　國家自然科學基金委員會及教育部評審專家
　　北京中醫藥大學國醫堂門診特需專家

序

能防病治病的穴位遍布全身！不懂利用就是浪費

　　穴位是人體的天然大藥，也是養生保健、防病治病的絕佳寶庫！

　　只要記住幾個選穴、配穴的原則，懂得治未病的道理，
　　並搭配艾灸、拔罐、刮痧、貼敷等特效手法，
　　就能從頭到腳、從內到外，進行最佳養生策略！

　　◎5大選穴原則，教你活用穴位的技巧，自己開穴位養生方！
　　◎3種取穴方法，一看便能找準穴位，不再讓你遍尋不著！
　　◎7種簡易手法，點按揉摩掐拍，激發人體的自癒潛能！
　　◎50種對症按摩，一按立即消除病痛與不適！