黃帝內經養生智慧（2）從頭到腳說健康（紀念典藏版）

【作者序】從頭到腳，一次對生命新的閱讀【引子】人為什麼會生病？《左傳》—病由鬼、食、蠱所致《黃帝內經》—病「或生於陰，或生於陽」《傷寒論》—病為「經絡受邪，壅塞不通，外傷所致」現代中醫—病由六淫所致曲黎敏—病由情志不遂、飲食不規律、缺乏運動和濫服藥所致第一章頭部第一節頭髮頭髮的功能頭髮疾病頭髮的養護和保健第二節頭部經脈循行頭上的經脈腦腦部的保養第三節頭部疾病頭痛頭暈健忘症高血壓中風、腦溢血、腦血栓情志病憂鬱症第四節睡眠人為什麼要睡覺？睡眠的問題做夢是怎麼回事？如何治療失眠?第二章五官第一節五官為五臟之官鼻為肺之官目為肝之官口唇為脾之官舌為心之官耳為腎之官五官通利則五味、五色、五音方能俱辨第二節眼睛目為心之使眼病人為什麼悲傷時會哭泣？眼睛的保養方法第三節鼻子鼻祖之源鼻子的循行經脈鼻子常見疾病和預防第四節口口水多口熱舌乾口苦口臭口甘第五節舌頭舌本強，舌本痛舌抖咬舌錯語譫語嘮叨人為什麼嘆息?人為什麼打哈欠?第六節牙對牙齒的感悟牙病取穴合穀第七節耳朵耳朵的經脈循行耳鳴和耳聾耳朵的保健方法—心腎相交法第八節人活一張臉臉上循行的經脈面色眉毛顴骨臉頰人中嘴唇第三章咽喉咽喉要道咽喉病第四章頸椎頸椎經脈循行頸椎養生之道—龜息法第五章兩臂、兩手、兩腋、兩脅和兩肩第一節兩臂兩臂的經脈運行兩臂的保健方法—拍心包經第二節兩手手心和五指經脈手指的鍛鍊方法第三節兩腋和兩脅兩腋兩脅少生氣是避免兩腋兩脅得病的最好方法拍膽經一定不能忘了拍兩脅第四節兩肩缺盆的經脈循行肩背痛肩部的保健和注意事項第六章胸腔第一節腠理何為腠理?腠理常見病腠理養生第二節乳房女人為什麼長乳房？乳房疾病乳房保健第三節五臟六腑之心心為君主之官心臟疾病和心臟養生法第四節五臟六腑之肺肺主氣，司呼吸肺的疾病第五節五臟六腑之脾脾的功能脾病脾的養生注意事項營養過剩可導致疑難雜症第六節五臟六腑之胃胃為後天之本胃病服藥的注意事項第七節五臟六腑之肝肝的功能肝病和養生保健酒文化和肝臟保健第八節五臟六腑之膽膽主生發之機膽病第九節五臟六腑之腎腎的功能腎病和腎的保健第十節五臟六腑之大小腸為什麼看病時大夫都問大小便如何？大小腸病大小腸養生法蔥、薑和大蒜的妙用第十一節腹腹部腹部病腹部養生方法第七章後背力氣從哪兒來?後背疾病後背的養生方法第八章前陰男女的不同男性病和女性病男性、女性生殖養護法第九章肛門肛門即魄門肛門疾病肛門疾病常用療法第十章腿腿部經脈循行腿部疾病腿部生活保健法第十一章腳腳的經脈循行腳的疾病腳部養生：外國人天天洗澡，中國人天天洗腳【附錄1】中醫治病的四種方法1肌膚腠理層面的治療2經絡層面的治療3五臟層面的治療4厥陰層面的治療【附錄2】五行對應關係表

【作者序】從頭到腳，一次對生命新的閱讀【引子】人為什麼會生病？《左傳》—病由鬼、食、蠱所致《黃帝內經》—病「或生於陰，或生於陽」《傷寒論》—病為「經絡受邪，壅塞不通，外傷所致」現代中醫—病由六淫所致曲黎敏—病由情志不遂、飲食不規律、缺乏運動和濫服藥所致第一章頭部第一節頭髮頭髮的功能頭髮疾病頭髮的養護和保健第二節頭部經脈循行頭上的經脈腦腦部的保養第三節頭部疾病頭痛頭暈健忘症高血壓中風、腦溢血、腦血栓情志病憂鬱症第四節睡眠人為什麼要睡覺？睡眠的問題做夢是怎麼回事？如何治療失眠?第二章五官第一節五官為五...