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古代名醫的養生智慧

的圖書
古代名醫的養生智慧 古代名醫的養生智慧

作者:曹迎春 
出版社:一言堂出版社
出版日期:2009-10-28
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:古代名醫的養生智慧

本書分為因時養生、四季養生、經絡養生、起居養生、運動養生、心神養身、飲食養生、情志養生、穴位養生、行氣養生等八章,教給讀者最好最實用的養生之術,結構豐滿,資料豐富,語言平實,讀來上口,學來易會,知識性和實用性都很強。


目錄
第一章 因時養生——時刻不同,養護不同
     子時養膽,丑時重肝 14
     寅時養肺,卯時重大腸 20
     辰時養胃,巳時重脾 27
     午時養心,未時重小腸 32
     申時養膀胱,酉時重腎 37
     戌時養心包經,亥時重三焦經 43
第二章 四季養生——順應自然,把握規律
     冬至夏至,進補之時 50
     春氣升發,防風養肝 56
     夏熱涼之,燥者清之 62
     秋燥氣乾,補肺潤肺 67
     冬氣之應,養藏之道 73
     春夏養陽,秋冬重陰 79
第三章 ...
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商品資料
  • 作者: 曹迎春
  • 出版社: 一言堂出版社 出版日期:2009-10-28 ISBN/ISSN:9866638707
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 中醫
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