當下的快樂最美

快樂，不僅在飛揚神采，也在於心靈的寧靜、自在！
人生的精采，從心做起；快樂自在，永遠值得終生學習。
49則心法讓你拋開阻礙快樂的絆腳石，
隨時、隨地歡喜自在，生活輕鬆又愜意
我演講時，引領大家轉化情緒的秘訣是，每天唸二十一次的口號：「無論身在何處，都要快快樂樂的活著！」讓這句話成為信念，落實在生活中，當下的快樂是最美的。──賴淑惠
＊敞開心靈
接受出現在每個日子中的機會與可能；愛自己的身體、心靈及生命，勇敢出發，尋找內心的寧靜，給心一個新開始，迎接自在人生。
＊為心打氣，尋找心的動力
當溫暖能量穿透冷牆，心中的喜悅讓你更勇敢。
＊會心一笑
心念引導想像，快樂定於當下，當心意交融，人生便逸趣橫生。

作者簡介：

幽默大師 賴淑惠

身心靈成長協會／靜心情緒管理中心 創辦人

清涼音文教基金會總顧問

經歷：美國研修：知見心理學(Vision Psychology)

印度奧修中心：靈修靜心

演講經驗二千餘場：

◎亞洲各地巡迴演講

◎身心靈成長研習營數百梯次

CD、VCD有聲著作：

【身心靈系列】12片

【幽默智慧系列】8片

暢銷著作：

1. 幽默吧！笑看人生

2. 健康心生活

3. 賴淑惠幽默魅力學

4. 現在開始學幽默

5. 快樂是一種選擇……等20多本

• 作者： 賴淑惠
• 出版社： 雅書堂 出版日期：2009-06-08 ISBN/ISSN：9866648702
• 類別： 中文書> 哲學宗教> 西方哲學