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64種鹼性食物：讓你遠離文明病的圖書 |
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64種鹼性食物：讓你遠離文明病 作者：程安琪、陳盈舟 出版社：旗林文化出版社有限公司 出版日期：2008-12-01 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：64種鹼性食物：讓你遠離文明病
正確的吃，能吃進健康，有了健康的身體，就能擁有健康的生活，每日飲食三餐，如果老是多吃酸性食物，把身體內的體質環境打造成容易罹患心血管疾病、慢性病的酸性環境，這個錯誤多麼可怕。錯誤是可以改正的，也是可以預防的，雖然從小養成的飲食習慣一旦要改變並不容易，不過，讀者可以藉由認識有益健康的鹼性食材食物，然後為自己和全家人準備既美味又健康的鹼性菜色，當您多吃一次鹼性食物、少吃一次酸性食物，就能為身體的健康正向加分，調整體質，吃出健康，養生防病。
本書介紹以64種常見的鹼性食材做出多種開胃菜、主食、湯品和飲料，教您簡簡單的享受美味、吃出健康。本書並以一般日常生活隨手可得的根莖類、蔬菜類、瓜果類、水果、豆類、蕈藻類等做出一道道健康滿分，美味滿分的佳餚，為現代人打造健康飲食新生活。
商品資料
- 作者： 程安琪、陳盈舟
- 出版社： 旗林文化出版社有限公司 出版日期：2008-12-01 ISBN/ISSN：9789866655505
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：142頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 飲食烹調
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