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更年期全食物調養的圖書 |
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更年期全食物調養 作者：劉桂蘭 出版社：三采文化股份有限公司 出版日期：2008-02-20 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：更年期全食物調養
35歲，就該開始為更年期做準備！
更年期是許多中年婦女的困擾，逐年流失的女性荷爾蒙，不但讓女性身體健康出狀況，也造成女性的心理壓力，擔心自己變醜變老，其實更年期也可以是愉快的。
本書作者為長期鑽研婦科、也即將面臨更年期的女性中醫師－台北市立中醫醫院婦科主任劉桂蘭，將在本書中帶妳徹底了解更年期的真相，並為現代女性量身訂做出全方位的更年期飲調理策略，包括多種營養素、食材、各式餐飲等。
此外，劉醫師精心設計60道健康更年期調養食譜，讓更年期婦女能藉由飲食來調理身體，改善不適。不管妳是否已經出現更年期症狀，都有助於妳在現在或是未來，擁有自在無礙的快樂生活！
商品資料
- 作者： 劉桂蘭
- 出版社： 三采文化出版事業有限公司 出版日期：2008-02-20 ISBN/ISSN：9789866716362
- 裝訂方式：平裝 頁數：152頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 疾病醫療
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