作者序
粗淺受用的登山入門
李嘉亮
任何一項戶外活動的參與者分三個等級：一、參加，二、玩家， 三、專家。參加者志在樂趣， 玩家志在紀錄， 專家志在理論。最後的最後，各三分之一個參加、玩家、專家，也許需要多參考許多相關書籍，再經過一段漫長時間醞釀，終於蛻變成為該行業的作家， 寫出一本各章節內容粗淺受用、實際理論不太艱深的專業書。
很可惜！人類現有的教育制度，教導我們是專業知識的垂直整合，研究引擎的專精引擎，鑽研氣動力學的專門設計跑車外型。最酷炫的跑車外型，搭配強大的引擎，卻常常發現跑車性能不如預期。原來有些知識系統需要精準的水平整合，系統才有機會變管用。水平整合知識建構系統者， 需要樣樣都懂一點，卻又樣樣不專精。古有名訓：﹁鼯鼠五技而窮﹂，似乎打了水平整合知識者一個巴掌。但夜空下鼯鼠美妙的滑翔英姿，總在眾人驚嘆聲相送，消失在遠方的夜空。這是不是說各三分之一個參加、玩家、專家合體的三不像，有些時候還是讓人驚艷。
筆者沒有顯赫的學歷，也沒專心一意爬山，站在高山想著溪谷的游魚，走經黑森林尋覓地表的蕈類、寄生植物， 瞎忙幻想拍到綺麗的自然生態影像而耽誤行程。同伴趕著明天登頂儘早入睡，自己卻忙著烹煮料理，寄望吃飽明天體力更充沛。凡此種種不專心、不執著，永遠不是正格的參加者，不像玩家，更不是專家。但是轉眼間零零落落的登山經歷也有四十寒暑，具備長時間醞釀的條件。無師自通、持續三十餘年、翻爛幾本字典的日文閱讀能力幫上大忙， 還有買書殺紅眼，閱讀書籍的快狠，參考數十本日文相關書籍，以及更多本土地理生態專門著作，再加上寫釣魚文章將近四十年，搖筆桿的資深經歷，催促自己蛻變成為山林鼯鼠。希望這本︽ 完全圖解登山聖經︾一書，能夠繪夜空的鼯鼠通過滿月，襯托在不太大的光環前方，還能撇見小而踏實的身影，希望藉此為登山活動的初學者，提供粗淺受用的知識。
用鏡頭說山道事
刑正康
登山是所有走入自然環境的活動中，最能體驗地形之美的一項， 可能也是最耗費體力的一種。從高中時期第一次參加當時救國團舉辦的自強活動開始，台灣的山岳就令我感到震撼，從此只要談到出去玩，就理所當然的安排走入山林的活動，當然不只是依靠雙腿走動而已，我也非常喜愛在山野之中騎單車或者釣魚，每一趟行程無論去哪裡，包括重複再去的地方，都依然有新奇的體驗與收穫。其中很大一部分的樂趣是來自於帶回山野自然的影像，絕不會有任何一張圖像是完全一樣的。
登山這種耗費體力的活動， 除了攻頂之外，當然還有數不完的收穫與學習；攝影是屬於走不快的那種。現在登山的人口比以前多了許多，不過許多登山團體的行程安排都過於匆促，大家似乎都習於登頂時拍一張團體合照，也不講究拍攝品質，稍事休息後便立即下山。但若不是講究快速的越野慢跑，那麼耗盡體能的極限來回一趟路，除了維持身體健康之外，卻沒有其他收穫未免過於可惜。如果想要認真拍照呢？那就不僅攝影的技法了，更重要的是必須用心觀察事物，學習自然與地理的常識，那麼山林野外就是活的地理教室，有無盡的寶藏等待有心人來品嚐。
戶外活動每個人都有不同體會，動人的瞬間可能是眼前美景，可能是刺激的體驗，如果能把感動人心的影像帶回家，那麼即使過程再多艱辛，事後都能從那一幅幅影像回味，並激起再次出門的衝動，而總是願意將登山的美好化為影像，並與他人分享。
自第一次看到自己拍攝的幻燈片開始， 相機就成了必備的隨身配備，每一次按下快門前都會盤算著，如何才能獲得像其他前輩們一樣漂亮生動的圖片。雖然一開始是抱著玩票的心態，但自從第一次認真的揹著攝影器材去登山開始，就一直認真到現在。
推薦序
完全圖解登山聖經—推薦
葉世文（推薦人現任營建署署長）
台灣的山拜板塊擠壓之賜，風貌多變，加上颱風及溫熱氣候、河川的沖刷，營造不同的地景和棲地，加上生物多樣性的豐富性獨冠全球，讓台灣的地貌山景像千面女郎一樣，不管在任何時間、季節都有不同的景緻，非常迷人；這也是愛山的人，一再登高、念念不忘再親芳澤的緣故。清魏源的遊山吟謂，遊山淺、見山膚澤，遊山深、見山魂魄；這樣的說法，在現代研究的累積、IC科技運用、資料快速分享，有了不一樣的意涵，提供更多人更多資訊深入享受登山的快樂。
「完全圖解登山聖經」這本書圖文並茂的介紹登山所需要注意的事項，將時下市場最新科技產物、好用的器材介紹給大家，這些資訊透露出作者平日愛爬山，以及掌握市場動向的用心與深入。台灣山區景觀優美，週休二日之後，由於交通可及性高，讓更多人有機會體驗登山的樂趣，如果能適度運用最新登山技術與器材，讓背包不再沈重、登山更為安全，登山體驗更有品質，藉以吸引更多人加入登山活動，當是美事一樁。從網路上越來越多自然美景與資訊分享，探索台灣的秘境與奇景的揭露已經成為親朋好友之間的熱門話題，登山活動未來將更貼近我們的生活。
台灣快速的都會化，靜態的科技休閒、飲食享樂的都會生活，對於身心健康與壓力釋放均有阻礙。相較於登山活動，全方位的全身運動、釋放壓力吸收自然界的負離子，這些都是身心健康活絡的重要因素。有了這本方便的工具書，大夥一起去爬山吧！
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