請妳跟我這樣瘦－運動貼布瘦身法

【本書特色】

■ 冬天對妳來說，究竟是可以遮住肥肉的夢幻假期，還是不可自制大吃大喝的地獄季節呢？

顛覆所有減重者觀念的肌內效貼布＋心機小運動，讓你在明年夏天來臨時，就能擁有健康又有曲線的完美身形！

《請妳跟我這樣瘦！》作者林俊言醫師，集結多年物理治療臨床經驗及肌內效貼布的使用經驗，帶領各位利用以前被所有人視為「減重惡魔假期」的冬天，搭配使用肌內效貼布及專門為「永久性局部肥胖」所設計的「隨時隨地都能做的心機小運動」，讓層層厚重衣物覆蓋住身體的貼布，在家裏就能做的「心機小運動」也能讓你不用在冷天氣裡出門運動，輕鬆在家養成運動習慣，還能加倍消耗熱量，明年夏天來臨前，就能雕塑出完美又健康的身形喔！



■ 肥胖者的肌肉就像一盤散沙！

肌內效貼布能夠幫助固定並且凝聚這些鬆動的肌肉，讓肌肉緊密結合加強摩擦，以加速熱量的消耗！

由日本醫師發明的肌內效貼布，可提供支撐和穩定肌肉的效果，貼上後不會影響一般日常生活的活動，而且可以使用於激烈運動中，甚至有減低酸痛和加速熱量消耗的效果。貼布本身不會因為遇水而脫落，黏著的材質不含乳膠，撕開後不會留下殘留物，也不容易過敏。除了可以每天貼、洗澡也不用撕掉之外，身體的該部位如果已經長期使用肌內效貼布，在貼布撕下之後，該區域的肌肉還是會有記憶住貼布的效益，而不再成為一盤散沙，讓減重及消耗熱量的效益長長久久！



■ 以前怎麼節食、卯起來運動都瘦不了的「永久性局部肥胖」，這一次保證有救！

妳覺得自己的粗小腿是天生的嗎？妳覺得自己的副乳這輩子沒救了嗎？

肌內效貼布能夠記憶身體的肌肉紋路，貼近皮膚特性的材質，加上140％的彈性，讓身體所有因為脂肪而鬆散的肌肉透過貼布緊緊「團結起來」！而肌肉群一旦團結起來，就可以達到彼此加速摩擦、加倍消耗熱量的效果。

所以從前怎麼運動也瘦不下來的副乳，是因為該部位的肌肉早已「四處奔走」，肌內效貼布讓他們團結起來，一個冬天內讓你輕鬆呈現完美胸型！

• 作者： 林俊言
• 出版社： 捷徑出版 出版日期：2009-10-12 ISBN/ISSN：9789866763854
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：160頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法