給媽媽的貼心書

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認識妳的小寶寶

女人懷孕時，生活會起許多變化。在懷孕以前，她可能興趣廣泛，也許從商，也許從政，甚至是網球好手，或是常常參加舞會或大型聚會的社交名媛。她可能瞧不起在家帶小孩的朋友，認為她們的生活綁手綁腳的，甚至會說些難聽的話，好比批評她們看起來好像植物似的。她也可能受不了洗曬尿布這類媽媽經。假如她對小孩感興趣的話，多半也是多愁善感而不切實際的。不過，她早晚都可能懷孕的。

一開始，她可能會厭惡這個事實，因為她很清楚，這對她「自己的」人生是多麼可怕的干擾。沒錯，否認這感覺的人才是傻瓜。小嬰兒本來就是一大堆麻煩，除非這個小嬰兒是妳衷心期待的，否則鐵定惹人厭。假如一個女人還不打算生小孩就懷孕，一定會覺得自己運氣太背。

不過，經驗也顯示，孕婦的身體和感覺都會逐漸起變化。可以這麼說嗎，她的興趣會逐漸縮減，還是說，她的興趣會逐漸從外界轉向內在？我想，這樣說可能比較恰當，她肯定會慢慢相信，自己的身體才是世界的中心。

妳們之中有些人或許剛剛到達這個階段，開始以自己為傲，覺得自己是值得尊重的，人行道上的行人理當禮讓妳。

當妳越來越肯定自己就快要當媽媽了，妳就會像俗話說的，開始放手一搏了。妳開始冒險，允許自己只關心一個對象，那就是即將出生的小寶寶。這個小寶寶將會成為妳的心肝寶貝，妳也會變成他的天與地。

要當母親，妳得先吃許多苦頭。我想，正是因為吃了這麼多苦頭，妳才能夠把育兒的訣竅看得特別透徹。妳在平凡的育兒經驗裡得來的心得，是我們這些無法做媽媽的人，要學好多年才能夠了解的。不過，妳大概也需要我們這些研究妳的專家來支持妳，因為迷信和古老的（有些也可能是現代的）媽媽經會隨之而來，讓妳對自己真正的感覺產生懷疑。

讓咱們來思考一下，心理健康的平凡母親的育兒心得中，有哪些是極為重要，卻又容易被旁觀者遺忘的？我想最重要的一點是，妳覺得寶寶是值得當作一個人來認識的，而且越早認識越好。任何人都沒有妳這麼清楚這一點。

早在妳的子宮裡，寶寶就是個小人兒了，而且是與眾不同的小傢伙。等到出生時，他早已有了豐富的經驗，其中有愉快的，也有不愉快的。新生兒的臉龐少了什麼是一目了然的；不過，有時新生兒看起來一臉聰明樣，甚至還帶點哲學家味道。我若是妳，絕不會讓心理學家來決定這個小人兒出生時有幾分像人。我會直接先認識腹中的小人兒，也讓他好好認識妳。

從胎兒在子宮的動靜判斷，妳對他的個性早就了然於胸。如果他很好動，妳就會猜想，俗話說男孩踢得比女孩多，不知是否屬實；不管怎樣，妳都很開心，因為胎動象徵了生命與活力。我想，懷孕期間寶寶對妳也有不少認識。他分享了妳的三餐，妳早上若是喝了一杯好茶，或是一路跑去趕公車，他的血液就會加速流動。從某個程度來說，他想必也曉得妳何時感到焦慮，或興奮，或憤怒。如果妳焦慮不安，他就會習慣好動，他可能會期待妳把他抱在膝上或放他在搖籃裡輕晃。相反的，假如妳是沉著的人，他就認識了寧靜，他會期待在你的膝上安穩的睡一覺，或是待在嬰兒車裡一動也不動。從某個角度來看，我應該這麼說，在他出生以前，在妳聽見他的哭聲，並看見他、將他攬入懷中之前，他認識妳比妳認識他稍微多一些。

經過生產過程的折騰，寶寶和母親的處境大不相同。妳可能需要休息兩、三天，才能享受寶寶的陪伴。不過，假如妳的體力恢復得不錯，你們也可以立刻開始認識彼此。我曉得有年輕的母親，很早就跟她的第一個小孩接觸。從他出生那天起，每次餵奶後，聰明體貼的護理長都會把他放進搖籃，推到母親的床邊。他在安靜的房裡清醒的躺一會兒；母親把手伸向還不到一週大的他，他會抓住她的手指頭，並朝她的方向望過來。這種親密關係沒有受到打擾，持續發展，我相信這樣的關係會為這個小孩的性格，與我們所說的情感發展，以及他早晚會遇到挫折與驚嚇的承受能力，打下穩固的基礎。



餵奶：妳跟寶寶最初的接觸

妳跟寶寶最初的接觸，最有影響力的時段就是餵奶時間，那也是他感到興奮的時候。妳可能也很興奮，乳房可能也有感覺，這顯示妳已經準備哺乳了。如果寶寶一開始就能夠將妳跟妳的興奮視為理所當然，他就可以趕快滿足自己體內突然產生的衝動與強烈的慾望，並好好處理這件事，如此一來他就算是幸運的寶寶。在我看來，當小嬰兒發現興奮來臨時，他體內所掀起的感覺，可是一件拉警報的大事。妳是否曾經從這個角度來看待這件事呢？

從這一點來看，妳曉得自己必須從兩種狀態來認識妳的小寶寶：一種是當他感到滿足又平靜的時候，這時他通常不會太興奮；另一種則是他興奮的時候。首先，當他感到滿足又平靜時，他會花很多時間睡覺，但不是全部的時間，清醒又安詳的時刻非常珍貴。我曉得，有些寶寶即使在喝奶後，也無法滿足，總是哭到疲憊不堪，十分苦惱，但又不容易入睡。在這種情況下，母親很難跟他發生令人滿意的接觸。不過，隨著時間的推移，情況會漸漸安定下來，他也會有滿足的時候。洗澡時，也許是親子關係開始的好機會。

妳必須認識小寶寶的滿足和興奮的狀態，主要是因為他需要妳的幫忙。如果妳不曉得他究竟處在哪種狀態，妳就幫不了他。他需要妳來幫他，從睡眠或清醒時的滿足，過渡到吃奶時全力以赴的貪婪攻擊。這段可怕的過渡階段，妳得幫點忙。除了日常的照顧之外，這可說是妳升格為人母的第一項任務。這項任務需要許多本領，而這些本領只有孩子的媽才擁有，或是某個在小孩出生不久後就領養他的好女人。

打個比方，小孩並不是一生下來，脖子上就掛著鬧鐘，指示我們每隔三小時餵一次奶。定時餵奶只是為了母親或奶媽的方便設想。對寶寶來說，定時餵奶只是次好的，最好的是想吃奶時，張嘴就能吃得到。小寶寶未必一開始就想要規律的吃奶。事實上，我認為小嬰兒要求的是，想要時乳房就出現，不要時乳房就消失，這才是他理應得到的寵愛。偶爾，母親必須隨意的供應母乳，寶寶才能配合她的方便，養成規律的習慣。至少，妳剛開始認識寶寶時，總該曉得他最初的期待是什麼；或者，就算妳決定不順他的意，也得知道他的要求是什麼。而且，妳如果了解小嬰兒，就曉得他只有在興奮激動時，性情才會那麼急切。其他時候，他會很高興能夠發現，乳房或奶瓶後面還有母親，母親後面還有房間，房間外面還有世界。雖然餵奶時妳可以好好認識小寶寶，但是妳慢慢就會了解，我為什麼會說，在他洗澡時，或躺在嬰兒床，或換尿布時，妳對他會有更多更深的了解。

如果妳還需要護士的照料，我希望她能了解，當我說妳只有在餵奶時才抱得到小寶寶，對妳其實是不利的。我希望護士不會認為我多管閒事了。妳需要護士幫忙，是因為妳的體力還沒有完全恢復，無法親自照料寶寶的大小事宜。可是，如果妳不認識沉睡中的小寶寶，或是他清醒躺著的模樣，當他被送到妳的懷中來吃奶時，妳一定會對他留下奇怪的印象。畢竟，小寶寶想吃奶時，只是一個不滿足的小嬰兒；他當然是個人，但內心卻宛如張牙舞爪的獅子和老虎，而他肯定也會被自己的感覺嚇到。如果沒人跟妳解釋這些，妳可能會感到害怕。

相反的，如果妳已經透過他躺在妳身旁、在妳懷中玩耍、或在妳胸前依偎的模樣而認識了他，妳就曉得他的興奮只是一時的，妳會把這興奮看成是愛的一種形式。當他別過頭去，拒絕吃奶，就像牽到水邊卻不喝水的馬一樣；或者當他在妳懷中睡著，無法繼續哺乳；還是他激動到無法盡本分吃奶時，妳也才能夠了解到底是怎麼回事—寶寶只是被自己的感覺嚇壞了。在這個關頭，妳可以用最大的耐心來幫助他，讓他玩耍，讓他含著乳頭，甚至抓著它……只要能讓小嬰兒開心，怎樣都行，最後他就會重拾信心，願意再次冒險吸奶。這是別人做不到的，雖然，這對妳來說並不容易，因為妳也不是想哺乳就能隨時供應奶水，妳的乳房不是脹奶或怎樣的，就得等寶寶開始吸吮以後才會再次充滿。可是，妳如果曉得到底發生了什麼事，就可以順利度過難關，讓寶寶在吃奶時跟妳建立良好的母子關係。

小寶寶並不笨，對他來說，那種興奮的滋味，既可怕又難過，就好比大人被關進獅子籠的感受。難怪他得先確定，妳會可靠的供應奶水，他才肯吃奶。如果妳讓他失望，他的感覺八成就像快要被野獸吃掉一樣。給他一點時間，他就會發現妳，最後你們都會珍惜他對妳的乳房近乎貪婪的愛。

我想，讓年輕的母親跟她的小寶寶盡量提早接觸，主要是為了讓她放心，曉得小嬰兒是正常的（不管這到底是什麼意思）。我說過，剛分娩後妳可能精疲力竭，無法在第一天就跟小寶寶做朋友，不過妳曉得，母親在分娩後，應該會想立刻認識小寶寶，這是再自然不過的。不僅是因為她渴望認識他，也因為她曾經胡思亂想，擔心自己不夠好，會生出可怕的東西。總之，她絕沒想到小嬰兒是如此美好。就是為了這個緣故，認識小寶寶才會變成急迫的事。人類好像很難相信自己夠好，好到真的可以孕育出優秀的下一代。我懷疑有哪個母親一開始就全心全意相信自己的小孩是美好的。父親也是如此，他跟母親一樣，懷疑自己可能無法生出健康正常的小孩，內心因而十分煎熬。因此，第一時間就認識妳的寶寶，是件急迫的事，因為好消息可以讓雙親都鬆一口氣。

以後，妳想認識小寶寶，則是出於妳的愛和驕傲。然後，妳才會仔細研究他，以便給他所需要的協助。這個協助只能來自最了解他的人，那就是妳，他的母親。

這一切都表示，照顧新生兒是全天候的工作，而做得好這件事的人只有一個。

認識妳的小寶寶

女人懷孕時，生活會起許多變化。在懷孕以前，她可能興趣廣泛，也許從商，也許從政，甚至是網球好手，或是常常參加舞會或大型聚會的社交名媛。她可能瞧不起在家帶小孩的朋友，認為她們的生活綁手綁腳的，甚至會說些難聽的話，好比批評她們看起來好像植物似的。她也可能受不了洗曬尿布這類媽媽經。假如她對小孩感興趣的話，多半也是多愁善感而不切實際的。不過，她早晚都可能懷孕的。

一開始，她可能會厭惡這個事實，因為她很清楚，這對她「自己的」人生是多麼可怕的干擾。沒錯，否認這感覺的人才是傻瓜。小嬰兒本來就是一...