28天瑜珈瘦身操（附超值VCD）

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作者簡介：

林小平資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。古老的智慧融入軀體 靜悄悄滌淨心靈 滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放為時光留下一段美麗傳說 走進自然，走進瑜珈，享「瘦」美麗，享受健康！

• 作者： 林小平、陳穎
• 出版社： 三藝文化 出版日期：2009-03-23 ISBN/ISSN：9789866788772
• 語言：繁體中文 適讀年齡：18歲以上 裝訂方式：平裝 頁數：121頁
• 類別： 二手書> 中文書> 醫學保健> 護理／保健