腰痛護理急救百科

無痛治療的真正療法

　　「疼痛」發生的原因大都是身體扭曲、彎曲、歪斜造成的。

　　如果不能調整身體的姿勢，「疼痛」就無法消除。更不可能恢復健康的身體。

　　 要消除疼痛，並不是採取二度承受疼痛的「敲打」、「扭轉」、「挖刨」、「推拿」、「壓迫」、「冰敷」、「熱敷」、「貼藥」、「扭折」這些療法，必須從本身坐姿才能根本解決問題．

　　只有「無痛」治撩才是真正的療法。

前言

第1章徹底檢查身體的歪斜
過度使用的話，身體當然會歪斜
身體的歪斜是疾病    14
用OTG檢查徹底觀察身體的歪斜    17
生病卻未獲得諒解的痛苦     22
用OTG檢查可以確實瞭解疼痛的要因     24
身體歪斜是百病的根源
「身心調整」是以自然的方式調整身體的技術   28
腰痛是重大疾病    32
即使沒有疼痛也是疾病   35
自己檢查身體的歪斜
請當一個聰明的患者   41
從姿勢與習慣瞭解疾病  44
裙子的中心點偏離的人  46
鞋跟磨損的人奸   47
肩帶經常掉落的人  48
兩袖的長度不一樣的人  49
睡相不好的人     49
雙腳無法跪坐的人    51
胸部及臀部鬆弛的人  53
簡單的歪斜測定法    53
範例一 (測定頭到肩膀的歪斜)   54
範例二 (測定肩膀到腰部的歪斜)。 55

第2章找出腰痛的原因
腰痛是無法逃避的現代病
腰痛是人類自四百萬年前就有的煩惱    60
不穩定的背景   62
纖細的身體構造  65
驗證身體的不穩定   67
調整身體的環境   72
身體是在絕妙的均衡下形成的  75
不均衡的歪斜就是生病    78
歪斜有一定的法則     81
身體調整醫學的歪斜法則
身心調整醫學的概念   89
健康體減病體等於歪斜   91
讓我們知道疼痛東西    93
觀察歪斜和腰痛的關係  97

第3章腰部的疼痛完全消失了
只有平衡才能夠消除腰痛
疾病的大遊行   102
人生有了很大的轉變  105
控制肌肉的平衡    108
危險的股關節     112
歪斜的連鎖反應   116
從二十年來的痛苦中解放   118
長短不一是歪斜的證據    122
瞭解歪斜的異常    126
偉大的自然治癒力和復元力　127
歪斜不能用藥物、機械和器具治療　130
從全國各地傳來的歡喜聲　131

第4章消除腰痛的平衡形成體操
所有的療法都和平衡有關
腰部不再可怕　138
單手高舉的平衡體操　140
單腳伸直的平衡體操　148

讓你不會生病的預防體操
處理概念　156
利用手部的平衡形成體揀─初級篇一　157
利用手部的平衡形成體操─初級篇二　164
利用腳部的平衡形成體操─初級篇一　168
利用腳部的平衡形成體操─初級篇二　174

讓身心調整醫學普及日本全國
以一種運動開始推廣　180
從大醫院普及到民間治療　 181
正在熱烈舉辦中的研修座談會　183
新時代健康管理　186