★糖果貓貓從海選中脫穎而出，成為全球5位探險者之一，參加由芬蘭旅遊局和芬蘭航空所辦的芬蘭極限運動之旅。5位陌生人將成為冒險之旅互補長短、互相信任的伙伴。
★在這100天，糖果貓貓嘗試了十多種全新體驗和極限運動，從藝術家搖身成為冒險者、半個薩米人。挑戰了當地傳統工藝、雪地摩托車、拉力賽車、零下20幾度潛入冰川、攀爬冰瀑、雪地風箏、弓步滑雪等等。
★在芬蘭糖果貓貓首次遇上「火狐」，在童話般的白森林裡享受難得的平靜；就在大自然魔幻時光中，她確切感受到自己體力和意志力的極限，與直面危險時的恐懼。然而，脆弱讓她更認清自己，有能力成為更好的人；接受自己的不完美，比逞強更體面。
★100天的奇幻旅程，有極限運動的挑戰，有探險隊員之間的磨合，也有對大自然的贊嘆。糖果貓貓回到藝術家的敏銳角度，進行這次探險書寫。
雙手舉高時，不要放棄。我的Girl Power回來了！
「冷和恐懼占據了我所有的知覺，我知道自己在抖。我的心跳也在劇烈加快，在冰川湖裡，除了混沌的顏色，什麼都看不見；同時也很害怕，會看到些什麼。那種感覺只有寂寞，比死更冷漠。」極夜來臨時，太陽不再升起，但也不是完全地進入黑暗。取而代之的是火狐起舞與星河泛起的漣漪，伴隨霞月映照在白雪上，照亮了沿途堅定的探險者的腳印。
從藝術領域跨足極地探險，糖果貓貓在魔幻般的芬蘭潛入冰川，攀爬30公尺高的冰瀑，駕駛200碼速的雪地拉力車，在負20、30度的嚴寒氣候下露宿荒野⋯⋯從零開始，學習求生技能，沒有經驗亦無捷徑，全憑摸索和實踐，步步進階。
這才明白，原來極限是存在的，且有一個清晰的界點；當極限來臨，危險的信號直達感官，赫然發現，除了信仰你其實一無所有。
作者簡介：
糖果貓貓POPIL（何卓茵）
1985年出生，籍貫中國廣州，現旅居美國，為獨立跨媒體插畫師兼藝術家。曾擔任設計總監、品牌策劃、策展人、動畫導演、環球馬拉松跑者、芬蘭Polar Night Magic探險者。其標誌性的作品風格，讓她成為中國極受矚目的插畫家，亦經常獲邀與國際品牌合作，包括：NIKE、Finnair、VisitFinland、Lufthansa、Ittleondine、Sephora、Toy2R、EVISU、Nivea、MTV、Swatch、NESCAFE、COACH、XO、HENNESSY等等。2011年入選由香港《透視》選出的「40 under 40」設計新星。
豐富的閱歷是她成長的養分和構成她筆下世界的因素，她永遠是那位行走在路上帶著好奇心的孩子；也是個不安於室、不在乎周遭困難，沉迷創作和延續奇異旅途的現代吉普賽少女。
個人插畫著作均曾於兩岸三地出版，包括：《印度行李箱》、《賣乜鶉》、《鶉心動》、《小時光》、《小國貨》。
網站：www.popil.net
臉書：www.facebook.com/hezhuoyin
微信：popilart
郵箱：popilcat@gmail.com
IG：popilart
各界推薦
名人推薦：
「這本書以逗趣的方式串聯我們文化中的重要特色，絕妙地詮釋了芬蘭。不管讀者來自哪種文化背景，都能輕鬆融入。糖果貓貓在書中成功描繪了積雪盈盈的冬日、狂野奔放的自然、詭譎多變的文化，三者交融後如何給勇於冒險的旅人難忘的經驗。與一群朋友共同經歷這樣的生活，絕對是人生裡的一大亮點。」
——Jan Wahlberg（芬蘭駐上海總領事館總領事）
「看完這書，我渴望我的生活能過得像糖果貓貓般。」
——彭浩翔（電影導演）
「Popil勇於挑戰，完成了超越自己體能意志的一百日極致體驗，拉闊了個人的視野角度，激發出身體更大潛能，在創作上一定有莫大裨益。我想這也許是貌似柔弱的Popil，可以冒險犯難的一個原因。」
——雷楚雄（電影美術總監）
名人推薦：「這本書以逗趣的方式串聯我們文化中的重要特色，絕妙地詮釋了芬蘭。不管讀者來自哪種文化背景，都能輕鬆融入。糖果貓貓在書中成功描繪了積雪盈盈的冬日、狂野奔放的自然、詭譎多變的文化，三者交融後如何給勇於冒險的旅人難忘的經驗。與一群朋友共同經歷這樣的生活，絕對是人生裡的一大亮點。」
——Jan Wahlberg（芬蘭駐上海總領事館總領事）
「看完這書，我渴望我的生活能過得像糖果貓貓般。」
——彭浩翔（電影導演）
「Popil勇於挑戰，完成了超越自己體能意志的一百日極致體驗，拉闊了個人的視野角度，激發出身體更大潛...
章節試閱
第一部分：在芬蘭，你要知道的事
〈芬蘭冬季冒險地圖〉
其實，我一直以為，芬蘭有北極熊。直至，跟隨Polar night magic 極夜探險隊，從首都赫爾辛基（Helsinki）出發，一路向北狩尋北極光，進入拉普蘭（Lapland）地區，經過童話般的聖誕村，到達芬蘭最北部的北極圈，才發現這裡只有哈士奇、馴鹿和沉睡的棕熊。
從地圖上看，上半部分是極夜探險隊探險的主要地方，途經十八個站、跨越不同城市。我們由淺至深，從戶外知識、技能學習，到挑戰極限運動，面對真正的荒野生存，並體驗當地薩米族人原始、純樸的生活，感受魔幻的極夜。冬季雖然寒冷，氣溫在零下二十至四十度之間，但這不妨礙冒險者蠢蠢欲動的心。熱愛戶外文化的探險者，都會來到位於芬蘭北部的拉普蘭，挑戰各種極限運動。這裡有遼闊的冰川、連綿的雪山、暗湧的冰瀑布，迷宮一樣的魔幻森林和等待發掘的國家自然公園。極夜來臨的時候，太陽不再升起，但其實也不是完全地進入黑暗。取而代之的是火狐起舞與星河泛起的漣漪，伴隨霞月映照在白雪上，照亮了沿途堅定的探險者的腳印。
再回首，我的一百日極夜冒險旅程，都只是淺嘗了皮毛。芬蘭的美好，永遠不止在看，而在於探索和體驗。
第二部分：百日極地極限探險
〈消失了的道路：Fat Bike亂闖〉
整個旅途最讓我感到遺憾的，應該是fat bike挑戰。眼看著隊員在前面一個個地倒下去，連我自己也陷入了雪坑裡。在厚雪挑戰fat bike，本身就是個錯誤的決定。連經驗豐富的領隊Pasi都連說了幾次：「So stupid！」想像中，穿插在森林的破風騎士形象，一次都沒出現過。為了靈活和便於排汗，Pasi建議我們只穿一件內衣、一件抓絨和一件衝鋒衣，但怎麼湊合，這些都是不足對抗零下二十度的裝備。
Fat bike雪地單車，有一對肥大的輪胎，和比山地車更為結實的支架。很多人以為fat bike是雪地代步的鐵馬，但其實在荒野fat bike更像一隻「鐵豬」，常常賴在原地不走，舉步難移。Fat bike就像登山車，是用來騎行崎嶇的山路，不是用來爬山的；而雪地車，只適合騎行在平而光滑的雪道，而不是陷入暴雪過後的冰川。
早就覺悟即使再艱巨的探險旅程，拍攝任務是不會因為惡劣的天氣而停止，因為我們的探險任務，就是要發掘不一樣的芬蘭，並真實地呈現給大家看！但連日來的暴雪，使道路覆蓋著比膝蓋還高的厚雪。原計畫騎行的雪道消失了。我們就知道，接下來冒險隊將要拖著這頭鐵豬，闖入冰川自然保護區，荒謬至極地挑戰極限。
第一日，6K的路程設在Pasi位於拉普蘭西北部海塔（Hetta）的哈士奇牧場附近。我們經過狗棚，經過雪地摩托車道和一座木橋，路面雖然不是最佳的平滑雪道，但至少還能騎行一段距離未至於完全失控，是初學fat bike的最佳訓練場。穿梭在牧場，我們認為是相對容易的。
第二日，從海塔順著冰川湖出發，往營地方向騎行。風韌像刀刮，身體自然往內縮，把圍脖扯到鼻子以上，未被覆蓋的皮膚隱約感到刺疼。在消失了的道路上由Pasi帶隊，全憑指南針指引方向，Sophie和我跟在後面，緊貼的是三位男冒險成員。才開始不久，隊形就東歪西倒，像在比賽誰先被困在雪坑裡。偶然得意騎了幾米，又連人帶車撲倒在凹凸不平的雪地上，爬起來一點也不容易，只能半推半騎地向前行。
一直到手套開始結冰霜，車把再也無法握緊，路程才熬過了三分之一。極夜已經迫不及待帶著黑暗來襲，我察覺到自己和其他隊員的距離越來越遠，遠遠落後了。我意識到自己和其他隊員失散了。暴雪層雲追壓著月亮，月光還是頭一次被完全覆蓋，伸手不見五指。轉眼間，前後不知那個方向撲湧來的雪塵，兇猛如雪獸，瞬間可以把我吞沒，連同fat bike一起消滅。對一切應變不及的我，並無任何求生裝備和準備，如同失散的孩子。疑惑自己到底是困在黑色的海洋，還是正在穿越無邊的黑洞。「苦」和「艱辛」也不足以形容當時全部的感覺，應該是「磨難」，覺得自己下一秒隨時會冷死掉或失蹤。我開始祈禱，「上帝，請保佑我，向前騎行，就是目的地！」
突然，前方冒出一束探索的亮燈，聽到Pasi的聲音喊：「Guys, headlamp！Open your headlamp!」原來Pasi從未走遠，只是雪塵把我們重重隔開了，提醒了我趕緊打開頭燈。當頭燈一盞盞亮起，幾位隊員終於再次認清了位置，找到彼此，繼續上路。光源原來是一種希望，可以用來救命，也可以是一個團結的信號。
突然意識到，我不可能一直依賴Pasi，以為跟隨著領隊性命便無虞，但其實總有一日，需要獨立面對真正的荒野生存——甚至要肩負照顧團隊的責任。在大自然面前，所有的科技都蒼白，需要切切實實的求生知識和本領；而我面臨的僅僅是一個真實冒險的開始。這一天我們在暴雪裡，騎行了十小時才到達營地，超過預計時間六小時以上⋯⋯
第三日，因為極夜和雪塵影響了fat bike的拍攝，Pasi和攝影師決定再增加一次騎行來補拍素材。他們選了營地附近的山頂滑雪場，計畫讓我們踩著fat bike沿著滑雪雪軌滑下去，應該能捕捉到衝刺的畫面。但fat bike在下坡時是完全沒法煞車的！而且，這是一個日久失修的滑雪場，只有疙瘩不平的雪坑，哪裡有所謂的雪軌呢？曾是女騎士的Sophie，不在乎跌撞，大無畏地帶頭往前衝：「Let's GO！」結果，才騎了幾米她就完全四腳朝天，墮入雪的懷抱了，大喊：「Help!」連同跟在後面的我，一直從山頂跌到山底。反覆好幾次，雪坑把人深深地吃進去，需要攝影師Mikko拉我一把才能爬起來。臉擦破了，感覺自己又吃了一口雪，留著鼻涕哭著笑。我覺得自己正在體驗一次可以盡情跌倒的機會！
雖然我無法理解，fat bike那麼蠢的戶外運動，為什麼還要拍攝呢？但可能，體驗失敗和堅持，也是冒險者需要學會承受的二三事吧。最後，所有人都從山頂下來，完成了fat bike的最後挑戰和拍攝。但只有韓國K.Chae選擇了半途而廢。印象中，無論做任何事情都像喜劇演員般懂得隨時調節氣氛的K.Chae，竟然一改常態，在鏡頭面前擺出一副「我已經很努力嘗試了，但是因為很艱巨，很遺憾」的表情。他意外地消沉，同時自嘲運動技術不如他人，甚至附加些戲分，故意把情緒放大，情願推著fat bike走下來，也不努力嘗試騎行。卻在最後拍攝的個人訪問，又換上另外一張自信的笑嘻嘻的面孔⋯⋯這到底是戲如人生，還是人生如戲？
一週後，看到fat bike的視頻在YouTube上發布。不出所料，真的收錄了K.Chae表現消極的片段。我與Sophie、Yuichi及Matthias都覺得特別難過。雖然fat bike的挑戰確實是覺得愚蠢和真的失敗了，但至少每個人都很堅持，努力地完成了這段旅程。為此，團隊之間產生爭議，到底在鏡頭面前，我們是需要扮演一個勇敢的冒險者角色，還是呈現真實情緒的自己？
始終希望影像上傳達的是積極和正面的訊息，而不是抱怨和消極，這不是我想分享的芬蘭啊！
團隊的矛盾，原來是從fat bike開始⋯⋯
第一部分：在芬蘭，你要知道的事
〈芬蘭冬季冒險地圖〉
其實，我一直以為，芬蘭有北極熊。直至，跟隨Polar night magic 極夜探險隊，從首都赫爾辛基（Helsinki）出發，一路向北狩尋北極光，進入拉普蘭（Lapland）地區，經過童話般的聖誕村，到達芬蘭最北部的北極圈，才發現這裡只有哈士奇、馴鹿和沉睡的棕熊。
從地圖上看，上半部分是極夜探險隊探險的主要地方，途經十八個站、跨越不同城市。我們由淺至深，從戶外知識、技能學習，到挑戰極限運動，面對真正的荒野生存，並體驗當地薩米族人原始、純樸的生活，感受魔幻的極夜。冬季雖...
推薦序
【推薦序】 雷楚雄
2011年香港電影美術學會主辦一個為期三個月的課程：「香港電影美術全接觸」，講授如何由劇本文字轉化為實物實體的電影美術創作過程，何卓茵是其中一個報讀同學。我們將同學生分作六組，上課三個月，留下的印象並不深，但在期終結業功課上，我卻留意到何卓茵這組，在創意和繪圖表達上有較優異的表現。
課程完結後，導師們聯絡成績較佳的同學，作為自己助手或引薦給美術同業，經打聽才知道Popil已是位全職插畫師。初入電影美術工作，起薪低廉是令有能者卻步的主因，所以我們也沒再對Popil進一步查詢。
又一年過去，有同學告訴我，何卓茵就是微博上的「Popil糖果貓貓」。我早已留意到這個獨特的名字，不時會把一些繪畫作品發到微博上，筆觸圓潤帶著童趣，於是我們開始在微信互聯，對Popil才比較有多點認識。
在從事創作的行業上，我一直深信能駕馭多種媒體、可掌握不同技巧的人，會產生較獨特新穎的作品。Popil不僅是個插畫師，還是作家，工作涉及組織展覽會及營運博物館，且熱愛運動，更是個有廚藝的美食控。Popil生活豐富充滿姿采，我相信這些能力與興趣，讓Popil擊敗一眾參選者，成為中國唯一代表，前赴芬蘭的冰天雪地，體驗極致嚴寒的一百天。
Popil將旅途所見所想發至微信，現在更結集成書，圖文並茂地記錄了芬蘭的北地風光，內容充滿異國情趣，閱後彷彿親臨極地，遇到馴鹿與聖誕老人，看見北極光和午夜太陽。跟隨著Popil風箏滑雪，翱翔在雪原雲端，突破冰層下潛，看見一片晶瑩剔透的水底世界。於我而言，芬蘭再不是個毫不真實的遙遠國度，令我無限嚮往，有機會也要親臨到訪。
Popil勇於挑戰，完成了超越自己體能意志的一百日極致體驗，拉闊了個人的視野角度，激發出身體更大潛能，在創作上一定有莫大裨益。我想這也許是貌似柔弱的Popil，可以冒險犯難的一個原因。
【推薦序】 雷楚雄
2011年香港電影美術學會主辦一個為期三個月的課程：「香港電影美術全接觸」，講授如何由劇本文字轉化為實物實體的電影美術創作過程，何卓茵是其中一個報讀同學。我們將同學生分作六組，上課三個月，留下的印象並不深，但在期終結業功課上，我卻留意到何卓茵這組，在創意和繪圖表達上有較優異的表現。
課程完結後，導師們聯絡成績較佳的同學，作為自己助手或引薦給美術同業，經打聽才知道Popil已是位全職插畫師。初入電影美術工作，起薪低廉是令有能者卻步的主因，所以我們也沒再對Popil進一步查詢。
又一年過去，有同...
作者序
「我從前風聞有你，現在親眼看見你。」——〈約伯記〉第四十二章第五節
2015年底，命運推了我一把，把我帶到極地。
芬蘭旅遊局和芬蘭航空辦了一個「極夜•極夜魔幻•極致體驗100天」，我從海選勝出，成為中國唯一代表、五位國際探險者的其中一員。在芬蘭，度過了極夜的三個月，從現實進入魔幻的森林，挑戰從未嘗試過的極限運動。從此，人生多了一場歷險記。
整個探險旅程，宛如發生在北極圈裡的RPG角色扮演遊戲。把我過去的認知，和辛苦建立的個人領域推倒，猶如初生。拋棄乖僻後，曾引以為傲的社會角色：城市少女、插畫藝術家、作家、馬拉松跑者、KOL，在面對大自然和饑寒時，我什麼都不是。從零開始，學習求生技能，沒有經驗亦無捷徑，全憑摸索和實踐，步步進階，接近極限。
尤其是覺得自己撐不過去快要死的時候，更讓我後悔很多事情。後悔有時因為個性使然，經常和最親近的人吵架，比起我現在所經歷的根本不算什麼。不知不覺間，自己成了一個讓人有安全感、可依靠的人。如今能平安活著回來，成為真正的生存者，總覺得不可思議。
這才明白，原來極限是存在的，而且有一個清晰的界點。當極限來臨，你會明顯感覺到危險的信號，直達感官。你突然發現，除了信仰，你其實一無所有，因為信仰是唯一不會在危難時拋棄你；你所交託、祈禱的，神自然會指引你的路。
當王者歸來，再回首，誰不是從最低微的小角色開始呢？
但其實真正的迷失，是從魔幻回到現實，我得長時間消化適應嚴峻過後的平靜。同時，我對未來規劃產生了懷疑：到底要以原來藝術家的身分，奮鬥下去？還是，完全脫離現實，投入冒險者的身分，繼續在路上探險？
直至執筆，才發現冒險的血液，早就注入了我的創作。如沒有親身經歷過危難，我的稜角只是尖銳，而沒有輪廓。
我永遠都有一部分遺留在芬蘭。
How could I forget?
「我從前風聞有你，現在親眼看見你。」——〈約伯記〉第四十二章第五節
2015年底，命運推了我一把，把我帶到極地。
芬蘭旅遊局和芬蘭航空辦了一個「極夜•極夜魔幻•極致體驗100天」，我從海選勝出，成為中國唯一代表、五位國際探險者的其中一員。在芬蘭，度過了極夜的三個月，從現實進入魔幻的森林，挑戰從未嘗試過的極限運動。從此，人生多了一場歷險記。
整個探險旅程，宛如發生在北極圈裡的RPG角色扮演遊戲。把我過去的認知，和辛苦建立的個人領域推倒，猶如初生。拋棄乖僻後，曾引以為傲的社會角色：城市少女、插畫藝術家、作家、...
目錄
推薦序 —— Jan Wahlberg
推薦序 —— 雷楚雄
自序 —— 糖果貓貓
探險團隊員介紹
I. What to Know About
在芬蘭，你需要知道的事
Where to go：芬蘭冬季冒險地圖
How to get there：從罌粟花A350開始
How to dress：穿衣大法
What to Equip：戶外裝備
Who to meet：原住民薩米人
How to shoot：如何拍攝極光
What to drink：「國寶級」啤酒
What to eat：主要食物：馴鹿肉與紅鮭魚
How to cook：莓果甜食
How many types of Sauna：桑拿狂熱
Where is Santa Claus：聖誕老人在哪裡？
What to see：我喜歡的美術館與博物館
II.The Making of an Arctic Explorer
百日極地極限探險
STAGE 01：冒險者入門
初級滑雪姬
打造生存者的必需品
狩獵「火狐」與創作的力量
極夜才是捕魚的好日子
不要溫和地走進良夜
森林裡的米其林晚餐
冰火洗禮，We are snow angel
STAGE 02：駕馭雪國的鐵獸
消失了的道路——Fat Bike亂闖
無涯之頂——駕駛重型雪地摩托
亡命車徒的拉力賽
STAGE 03：我是半個薩米人
魔幻白森林
黑屋金鷹
哈士奇騎士
馴鹿效應
STAGE 04：超越極限的雪國生存者
這是一封寄不出的信
弓步滑雪意外
僵硬的軀殼——攀爬冰瀑
破風風箏——Over the white fells by wind
終極挑戰——冰川美人魚
STAGE 05：從荒野回到美學
美好生活在赫爾辛基——我的HOT SPOTS
罌粟花工廠
III.The Exhibition
魔幻森林展覽
後記：告別與遺忘是最難的一件事
附錄：相關網站與聯絡資訊
推薦序 —— Jan Wahlberg
推薦序 —— 雷楚雄
自序 —— 糖果貓貓
探險團隊員介紹
I. What to Know About
在芬蘭，你需要知道的事
Where to go：芬蘭冬季冒險地圖
How to get there：從罌粟花A350開始
How to dress：穿衣大法
What to Equip：戶外裝備
Who to meet：原住民薩米人
How to shoot：如何拍攝極光
What to drink：「國寶級」啤酒
What to eat：主要食物：馴鹿肉與紅鮭魚
How to cook：莓果甜食
How many types of Sauna：桑拿狂熱
Where is Santa Claus：聖誕老人在哪裡？
What to see：我喜歡的美術館與...
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