享瘦奇肌：揉.按.捏關鍵穴位，找回「瘦.健.美!」

　　運動 V.S. 按摩
　　小資女孩享「瘦」不花錢

　　一看就懂的全方位窈窕穴位按摩術，
　　想瘦哪、就按哪，每天只要花上5分鐘，
　　立即打造纖腰×翹臀×美肩×細臂×美腿，和贅肉說Bye！Bye！
　　重現 S曲線不再是美夢！

本書特色

　　完美纖體的祕密大公開，
　　讓你甩掉難看的肥肉，
　　打造魔鬼般的好身材。

　　超人氣纖體穴位按摩X超有效美體運動圖解步驟

　　★秀出圓潤雙肩
　　★重塑纖細美臂
　　★展現誘人胸形
　　★打擊凸凸小腹
　　★亮出纖細小蠻腰
　　★挺出迷人美臀
　　★升級成名模般的性感美腿
　　★擊退橘皮組織
　　★打造完美小顏
　　★拯救下巴線條
　　★消除黑眼圈、眼袋
　　★改善膚色暗沉

作者簡介

金版

　　資深媒體人，擅長把艱深難懂的健康理論圖解化。歷年作品有《對症按摩不生病圖典》、《全身按摩不生病圖典》等書。

Part 1 「按按」做美人
一、按摩的獨特功效∕06
二、輕鬆按摩法則∕08
三、按摩前的準備與注意事項∕10

Part 2 完美纖體的祕密
一、打造小巧瓜子臉∕14
二、緊實頸部∕20
三、消除雙下巴∕26
四、秀出圓潤雙肩∕30
五、重塑纖細美臂∕34
六、極度誘人胸形∕40
七、撫平凸凸小腹∕46
八、亮出迷人蠻腰∕52
九、擁有翹翹美臀∕58
十、修長性感美腿∕64

Part 3 完美美容祕訣
一、頭臉部美容按摩∕74
二、頸部保養按摩∕104
三、明眸亮眼按摩∕108
四、手足部保養按摩∕118
五、趕走橘皮按摩∕124