24節氣養生藥方

本醫藥寶典係依24節氣精心設計，
蒐羅近400道中藥療方，預防與治療並重，
讓您的免疫力大增，輕鬆享有健康的生活！
春季防瘟．夏季消暑．秋季保濕．冬季禦寒
四季養生得宜，一生健康無憂!

　　正確的養生觀念是強身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護，將導致身體適應自然的能力降低。現代科學證明，依據氣候變化採取不同的養生方法，對人體的健康最有益處。

　　本書以「天人合一，順應四時」的養生法則為基礎，按照二十四節氣羅列容易發生的疾病，配合中醫藥學經典中最具價值的中藥療方，預防與治療並重，讓您的免疫力大增、祛病延年，健康愉悅地享受人生！

◎附國內中藥藥材購買指南！

推薦序
前言

春
總說
立春 養生藥方（老人保健及感冒方）
雨水 養生藥方（腮腺炎、痔瘡及月經不調方）
驚蟄 養生藥方（蕁麻疹、皮膚炎、肝炎、麻疹及水痘方）
春分 養生藥方（春瘟、外感風寒、小兒水痘方）
清明 養生藥方（小兒感冒、急性病症方）
穀雨 養生藥方（胃潰瘍、胃炎、神經痛及關節炎方）

夏
總說
立夏 養生藥方（黃褐斑、神經性皮炎藥方）
小滿 養生藥方（腳氣、溼疹、汗斑方）
芒種 養生藥方（感冒、日本腦炎方）
夏至 養生藥方（暑溼感冒、尿結石、頭痛方）
小暑 養生藥方（防中暑、消化不良方）
大暑 養生藥方（中暑、糖尿病藥方）
秋
總說
立秋 養生藥方（腹痛腹瀉藥方）
處暑 養生藥方（支氣管擴張、肺結核藥方）
白露 養生藥方（哮喘、鼻炎鼻血藥方）
秋分 養生藥方（感冒咳嗽、小兒感冒藥方）
寒露 養生藥方（中風及陽痿藥方）
霜降 養生藥方（慢性胃炎、關節痛藥方）

冬
總說
立冬 養生藥方（流行性感冒藥方）
小雪 養生藥方（治風溼方）
大雪 養生藥方（感冒、關節炎、神經痛方）
冬至 養生藥方（凍瘡與高血壓藥方）
小寒 養生藥方（治高血壓藥方）
大寒 養生藥方（感冒、支氣管炎藥方）

【附錄】
附錄一：經絡運行與節氣關係圖
附錄二：人體穴位圖
附錄三：常見中藥材介紹
附錄四：國內中藥藥材購買指南