改變情緒，就能改變思緒

　　尼克勞斯曾說：「改變心情，就能改變事情的結果。」

　　人的思緒往往受到情緒左右，因此，一個人在處理任何事情之前，都必須先處理自己的心情，因為，一個人在心情混亂的情況下，通常會做出事後連自己都會後悔不已的決定。

本書特色

　　寇斯比曾經寫道：「一個人在盛怒的時候，再如何清晰的思緒，也會變成混亂不堪。」

　　其實，一個人想要擁有清晰的思緒，首先必須懂得如何掌控自己的情緒，隨時清除自己心中的情緒垃圾。如果你無法管好自己的情緒，再如何有條不紊的思緒，也會受到干擾而做出錯誤的事情。

@懂得放下內心那些偏執的期待，通常是我們活得快樂的最重要因素，只要改變情緒，就能改變自己的思緒，就不會讓自己陷入無法達到的痛苦和挫折之中。

@想要改變未來，就必須從改變現在開始；想讓自己活得更耀眼，就必須試著用積極的想法驅逐消極的做法，按部就班踏穩自己前進的步伐，才能美夢成真。

作者簡介

黛恩

　　一直覺得文字有感動人的魅力，而透過文字更可以激發不同個體間的創意火花。許多生活之中的小小故事，其實給了我們很多的啟示，將前人的智慧、生活的體會，化作字字句句的思維，面對人生的不同考驗，走出一片自我藍天。著有《改變心境，就能改變環境》《改變想法，就能改變看法》《改變看法，就會改變做法》《改變態度，就能改變形勢》《改變心境，就能改變人生》《改變心態，就能改變未來》《改變心境，就能改變環境2》《改變心情，就能改變事情》《改變心境，就能走出困境》《改變思緒，就能改變情緒》《別用小事折磨自己》《有改就會變》《改變現在，就能改變未來》《改變心境，就能改變處境》《改變念頭，就能改變結果》……等書。