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健康好幫手之隨手做養生的圖書 |
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| 型式 | 價格 | 供應商 | 所屬目錄 | $ 198 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：健康好幫手之隨手做養生
六十道湯品，每道詳述所用材料及用量，作法，並分析其養生功效及宜忌，另增加其料理秘訣。 本書針對中國人的飲食文化，不但與大自然一向是雙向溝通依循著春生、夏長、秋收、冬藏的時序，且將傳統醫學的哲理具體運用在其中。於是春養肝、夏清心、秋宣肺、冬補腎，這樣的養生觀念幾乎在我們的心理根深蒂固，難以動搖。在忙忙忙的生活步調中，我們承受到無形巨大的壓力，打亂了日常作息步驟而產生身體不適應症，因此藉著日常飲食，進行食療，改善體況，增強抗病及抗壓力。從中調節身心、舒緩緊張、降低疾病罹患率以達安身立命、延年益壽。
商品資料
- 作者： 郭月英、陳麗玲
- 出版社： 橘子 出版日期：2008-12-01 ISBN/ISSN：9789866860496
- 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 生活風格> 飲食烹調
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