最新實用生活禁忌

■吃的健康吃的均衡
吃”的目的，在於提供身體正常運行的基本需求，過與不及，都不是好事，本書告訴你正確的吃法及禁忌。
■條列分明淺顯易懂
捨棄繁雜的說明，以條列的方式使讀者可以一目瞭然。
■科學的數據及論證
以明確的科學論證，讓你知到道你原來的觀念是『對』還是『錯』。
【作者簡介】
牧之
國立大學畢業，任出版社編輯，精心研究日常飲食習慣頗有心得。