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SPA香薰首選彼拉提斯的圖書 |
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SPA香薰首選彼拉提斯 作者：陳雪梅 出版社：漢湘文化事業股份有限公司 出版日期：2007-05-31 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：SPA香薰首選彼拉提斯
對於緊張忙碌的上班族而言，SPA Pilates無疑是達到OL們身體與心靈協調融合的最佳運動。
本書主要是為了追求生活品質，但因為時間原因而無法如願的美女們設計的。讓大家在家中一樣能SPA；一樣能Pilates。書中介紹了漂亮SPA Pilates的基礎方式和健康SPA Pilates的解決方案，編者對於美體、健康的具體問題設計出相對應的動作和香薰、按摩以及蔬菜飲食等方法，力求七天打造SPA Pilates俏佳人。七天之中每天都可以設計一套符合當天身體狀況和心情的SPA Pilates動作和瘦身美體的健康晚餐。
商品資料
- 作者： 陳雪梅
- 出版社： 漢湘文化事業股份有限公司 出版日期：2007-05-31 ISBN/ISSN：9789867229953
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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