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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：雜糧麵包愈吃愈健康－楊桃烘焙館19
- 圖書簡介
健康VS.雜糧麵包
雜糧麵包與健康的關係可不是單純的只因為材料豐富而已，當然麵包本身容易消化吸收，所含有的穀物、堅果等，均富含人體必須的各種營養素都是不爭的事實，然而除此之外，雜糧所含有的高纖維，可以幫助身體清除積存的廢物，使腸胃常保清新，改善飲食不良所導致的健康問題；柔韌或堅實的咀嚼感，適度的爲我們增加了口腔的運動機會，同時因為牙齒不斷用力的咬合，同時使牙齒與牙齦都更加健康，是最佳的口腔保健妙方。口腔與腸胃健康了，自然可以強化身體消化與吸收的功能，健康長長久久。
吃多了油膩的食物讓腸胃苦不堪言嗎？覺得白麵包索然無味嗎？想要快速補充身體需要的養分嗎？如果這些問題讓你困擾，那麼就是該開始多多嘗試雜糧麵包健康美味的好時機囉！
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