孫安迪好好照顧你的腸道

腸道不老，健康不倒！你總覺得身體不太舒服？常因各種飲食造成腸胃不適？抑或是整天昏昏沈沈的？黑斑和痘痘越長越多？這些症狀都可能是腸胃不調的徵兆！研究免疫課題30餘年、著作等身的權威醫師孫安迪認為：「每人每天所吃進的食物是進入身體的第一道免疫防線，因而腸道健康自然對免疫力有關鑑性的影響。健全腸道可調節免疫力，使身體成為自體保健循環，達到抗老、防癌、治療慢性病等諸多功效。」《孫安迪好好照顧你的腸道》教你驚奇腸道免疫，照顧好健康！

★3章不可不知的基礎常識，腸道原理輕鬆學人體免疫是怎麼回事？腸道健康又為何這麼重要？人體經由健全腸道，可調節免疫力，能夠透過神經－免疫－內分泌網絡影響神經系統及內分泌系統，自然也能影響消化系統，使其更為健全。這些不可不知的腸道原理，讓孫醫師一次為你講明白。

★9個疑問迷思&12類疾病，腸道問題不煩惱孫醫師在臨床上常遇到許多人不知道正確與否的腸道問題，諸如多喝優酪乳是否可以改變腸道健康？經常胃脹氣是腸胃出了問題嗎？本書都將為你解答，點出腸道健康的背後成因，諸如癌症、高血壓、高血脂、免疫疾病等，讓你不再霧煞煞，健康有保障。

★32種健腸食材&11種綠色藥物&11類健康食品，自然食療胃腸好孫醫師從中西醫合治的觀點切入，結合中西醫特長，將對腸胃有益的食材、藥食同源的綠色藥物，及相關健康食品做連結，點出這些食品對「對腸胃道的功效」及「其他醫學作用」，提出以「營養免疫」顧好腸道，並運用自然食療法將「食材健康吃」，才是對腸道健康最好的方式。

★40道好腸料理食譜&6大健腸措施行動，美麗腸道最實際將「保健腸道食材」與「天然免疫藥物」兩者相結合設計的自然飲食療法食譜＋有效健腸行動，諸如：運動、安眠、解壓、瑜伽、氣功、按摩、喝水等，以全新方向帶來最佳、最完整、最實用的腸道免疫實踐法，讓自己祛病養生一把抓。好好利用書中124個新腸道健康法，就能喚醒消化道的自救力，促進免疫力和強壯體質，讓腸道年齡不老化，身體健康不生病。

作者簡介：

學歷

◎台灣大學醫學院微生物免疫學博士現任

◎台大醫院口腔內科主治醫師

◎世新大學通識中心兼任教授

◎上海中醫藥大學客座教授

◎湖北中醫藥大學客座教授

◎天津醫科大學客座教授孫安迪醫師是知名的免疫學權威，除在國際醫學領域率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病，和口腔扁平苔蘚的病因，和明瞭免疫病理機轉外，更是著作等身的知名健康醫療保健作家和演說家。孫醫師從中西醫結合的免疫學理論出發，在TVBS、中視、民視、《中國時報》等各大平面和電子媒體主持健康單元、撰寫醫學專欄，闡明免疫力和健康的關係與重要性，並率先提出以蔬果等日常膳食和傳統中草藥（綠色藥物）抗癌防老的腸道免疫、營養免疫等免疫新主張。同時，其所陸續出版的相關著作都大受歡迎，早已是多本暢銷書作家。並從事健康保健、醫學與養生演講，幫助大眾重塑全方位的身心靈健康。如今，在海峽兩岸和全球華人間均獲得廣大而熱烈的迴響。各方邀約不斷，成為備受推崇的健康大師。多次入選美、英等國所編輯的多項世界重要名人錄，如亞太、亞美等亞洲名人錄，以及中華民國名人錄。

• 作者： 孫安迪
• 出版社： 邦聯文化事業有限公司 出版日期：2009-03-01 ISBN/ISSN：9867266757
• 頁數：144頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 西醫