慢活

「慢活」是一種生活態度。誠如書中所言：「緩慢哲學便是平衡。該快則快，該慢則慢。」因為工作、都市、效率…，所以，我們總是不自覺地“快”起來，深怕趕不及、浪費時間，甚或忘卻我們才是時間的主人。於是，工作時忙碌（趕上班、下班、接送孩子…等），休假時亦忙碌（趕赴郊外度假、參加走馬看花的旅行團…等）。然而，什麼時候才能緩慢下來呢？
　　「心靈的本質就是緩慢。」那麼，一切講求速度感的舉動，會不會讓我們同時遠離心靈的感知呢？速食帶來了便利（例如：微波食物），省卻了進入菜市場大肆採買、洗菜、切剁、烹煮等耗時費力的過程，同時也讓掌廚者的愛心及創意無處發揮。而那位「食客」不消幾分鐘，便將之吃下肚，管它到底是何滋味？如此看來，最無辜的便是「食物」了。
　　黃春明〈給台灣孩子的一席話〉：「現代人已經習慣用錢思考，凡事都講求速度方便，越來越懶惰。以前台北到宜蘭有三條路：濱海、北宜跟火車。如果走濱海的話，可以慢慢晃過一個接一個的漁村；走北宜的話，每轉一個彎，都有不同的小村落，每個村落都跟社會、跟馬路有很綿密的關係。現在，直接從台北隧道一穿，就到宜蘭；從宜蘭一穿，就到台北，久了之後，人節省了時間，卻少掉了很多該認識的東西。」面對教育，是不是可以不要被考試、進度…等禁錮，而多一些自由與隨性呢？

慢活，

看到這本書的書名就知道該慢下來，

人生就該如此吧！

現在的社會時時都在求快，

求快當然沒有不好，但不代表求慢就是不好阿，

慢活的理念應該會慢慢傳播開來，

因為『慢』，逐漸可以改變我們的生活品質，

如何享受人生？是人生的一件大事，

怎麼去享受完全在個人了。

社會樣樣都比快

生活緊繃很無奈

步調平衡較自在

緩慢運動一起來

慢活，

看到這本書的書名就知道該慢下來，

人生就該如此吧！

現在的社會時時都在求快，

求快當然沒有不好，但不代表求慢就是不好阿，

慢活的理念應該會慢慢傳播開來，

因為『慢』，逐漸可以改變我們的生活品質，

如何享受人生？是人生的一件大事，

怎麼去享受完全在個人了。

社會樣樣都比快

生活緊繃很無奈

步調平衡較自在

緩慢運動一起來

光看書名會讓人覺得，是不是一切慢慢來心情就會比較輕鬆了？不過這樣的話，慢活哲學不是和現今工商社會強調快的信念相互衝突了嗎？

所以書中的慢活哲學是指每個人可以從容掌握自己時間，因此與追求效率上並不衝突，透過思考，很多不必要的事跟本就不需要。



心雅記得有一個科學家說：一件事裡會有99%都是垃圾。若把人生喻為一場馬拉松，暴虎馮河者所浪費的一切通常在終點前都無法彌補回來。

你是否常常覺得焦慮,煩惱

ㄧ日不上網,沒看電視,活動行程沒排滿,就覺得空虛

當網路當機時,你更是覺得抓狂

那麼朋友們,看看這本書吧!

找回讓你心靈寧靜的方法

也檢視自己的人生,重新排列組合一番

在這樣資訊爆炸的時代，大家總是唯恐漏接任何資訊，哪怕慢一分鐘，好像就會落後別人許多，不知不覺，我們已經習慣了快快快！然而，快速學習，快速閱讀，匆促進食。所有的事情都以趕進度的方式進行，我們的世界就這樣充斥著快速文化，這真的是我們要的生活嗎？



不過，慢活可不是要你凡事都慢慢來，如何在快慢之間取得平衡，找到最適合自己的速度，進而真正的享受生活，達到身心平衡，那才是最重要的！