3分鐘腰力回復操實用圖解手冊 竹炭軟背護腰帶組

非會不可!一定有效!
腰部沒問題，全身就健康!
只要「動太少」，「坐太久」都應該練習腰力回復操!

不只是改善腰痛！還有這樣的身體效果！
１　改善姿勢
２　塑造不易肥胖的體質
３　不易疲勞
４　提升集中力、思考力

本書特色
內附《3分鐘腰力回復操實用圖解手冊》一本(市價250元)＋竹炭軟背護腰帶一組(市價1950元)，整組共2200元。
讀者優惠價：999元
買到賺到！保證物超所值！
書＋護腰帶讓您更有效支撐腰部，減輕酸痛！
(注意！本護腰帶只提供一般L尺寸-32”～38”)

當您腰部酸痛，需要護腰帶紓緩，請照下列方式正確使用：
A. 將護腰帶張開，置於腰部適當位置。
B. 將腰帶交叉黏好，力度請保持在自己可以接受的範圍。
C. 若主腰帶的緊度無法讓您滿意，可使用兩側加壓帶自由調節緊度。
D. 背部包覆軟條，可以讓脊椎受傷者或腰部酸痛者在復健過程中，受到保護。

本竹炭護腰帶由台灣勝鴻工業於本地製造，品質有保障

竹炭護腰帶強調保護和穩定脊椎的效果，雙側加強帶背後軟條設計穿戴後能繼續進行運動，鬆緊度可以任意調整以達到保護的效果！
穿戴護腰帶一般以二小時為限，使用之後必須脫下休息一至二小時，才能繼續穿戴，以免腸胃等消化系統受到影響。注意！穿戴護腰還必須配合腰部肌肉強化。

竹炭四大健康功能
1. 減少靜電，降低電磁波
2. 具有釋放負離子及放射遠紅外線功能
3. 供給天然礦物質
4. 吸附揮發性有機溶劑氣體等有害化學物質
5. 吸濕、除臭及調節濕度

成份
奈米竹炭紗(BAMBOO CARBON) / 20%
牛筋(FISHIMNG SPRIMG) / 30%
棉紗(COTTON) / 25%
橡膠(LATEX) / 25%

注意事項
本護腰帶之內含成份若會引起使用者過敏疑慮，建議不要購買。
本品請勿烘乾、不可漂白、不可乾洗及整燙。
水洗時溫度不超過40度。
請用一般洗滌方式即可，效果持續，勿使用一般化學洗潔精及衣物柔軟精。

作者簡介：

佐藤秀樹

1990年東邦大學醫學部畢業後，便進入了該大學大森醫院的整型外科。1992年擔任助理，自2000年起便在行德中央醫院服務，2006年起擔任行德中央診所理事院長。

除此之外，也擔任日本整型外科學會認定運動醫師、日本體育協會公認運動博士、Ｊ聯盟橫濱FC小組博士，在運動的領域也非常活躍。

木場克己

1965年鹿兒島縣出生。1995年到2002年擔任FC東京的首席訓練師。

現在是以「沒有壓力的治療院」為概念，在市內六家店面為受傷的孩童及年長者做看護治療。從復健、運動愛好者到頂尖運動員的照護、狀況訓練的指導，除了針對需求設立針灸‧整骨院，也擔任長友佑都(INTEL)選手、土肥洋一選手(Tokyo Verdy 1969)、福西崇史先生等從頂尖運動員到藝人等名人的個別訓練師，並針對下一代進行訓練指導的培訓、出席培育指導者的演講等等。

主要的著作包括了『專業訓練師木場克己的軀幹均衡法』『專業訓練師木場克己的軀幹表現力提升法』（以上皆為Kanzen）、『提升軀幹力的核心訓練』『重新啟動身體+提升軀幹力的核心訓練』（以上皆為成美堂出版）、『為何鍛鍊「軀幹」很好呢?』（PHP文庫）、『「軀幹力」肉體強化術』（新星出版社）等等。

譯者簡介：

林芳兒

台中市人，銘傳商專大傳系畢，日本語言學校一年。

兼職及專職日文翻譯多年，譯作包羅萬象，包括漫畫、雜誌、書籍、文件與錄影帶等等，經驗豐富。

• 作者： 佐藤秀樹、木場克己 譯者： 林芳兒
• 出版社： 九角文化事業有限公司 出版日期：2014-08-04 ISBN/ISSN：9789867293992
• 語言：繁體中文 裝訂方式：盒裝 頁數：124頁 開數：25開
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健