60秒後開始快樂

　　你一定有過這樣的經驗：當你難過的時候，每個剎那總能給你永恆的感受；而當你快樂的時候，時光總是轉瞬即逝，想留戀卻莫可奈何。你也一定有這樣的經驗：處於挫折與失敗的困境中，每個念頭都是灰心喪志；處於順利與成功的喜悅之中，卻因看不到埋伏在暗處的危機，最後慘遭滑鐵盧。你要如何在逆境與順境中自處？又如何做好準備，面對未來重重的挑戰？60堂新生活運動，60個不同的想法，將給你醍醐灌頂般的人生智慧。