如果一個人的生活是靠手機來填補空虛，這種人的價值觀必然出了問題。生活不該如此狹隘，更不要作繭自縛，多開闊自己的胸襟，多放大自己的視野，人生將會更充實和有意義。放心自在飛，千萬別把自己困住了。人類最大的痛苦來源，其實不在於事件本身，而是自身想法的偏差。 當看到有人為了出人頭地，整天忙著勾心鬥角，絲毫不去關心別人，最後落到一敗塗地時，只能說：「沒有手機他就活不下去。」 當看到有人汲汲賺錢營利，盲目追求各種奢靡的生活，不惜放棄關懷的善舉，不惜放棄對人的尊敬時，只能說：「沒有手機他就活不下去。」 當看到有人追求享樂縱欲，只是沉湎於玩樂而不努力去加強自我修養，甚至不注意自己的健康時，只能說：「沒有手機他就活不下去。」 當看到有人喜歡打腫臉充胖子，注重外表、住豪宅、開名車，因財力不濟而負債累累時，只能說：「沒有手機他就活不下去。」 總之，愈來愈多人的痛苦大都源於他們錯估了事情的真正價值，因為他們認為「沒有手機就活不下去。」 要知道，手機的功能只是一時方便的替代品，並不是生活的必需品，沒有了手機，日子照常可以過得很好，而且更不受打擾與拘束。
作者簡介：
經歷：雜誌採訪記者
尖端出版公司叢書主編CALL流行通訊總編輯
大慶文化總編輯《我愛你結婚網》愛情顧問
TNT電台《文學的天空》節目主持人
金石堂十大暢銷男作家
得獎記錄：第十屆全國學生文學獎小說獎
第十一屆耕莘文學獎小說獎
第八屆巡迴文藝創作獎散文獎
臺北市立圖書館新詩創作比賽第一名
第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎
著作：朋友，來自真心、心情豔陽天、別為小事爭執、領悟，從現在開始、把成功裝進口袋、真愛，要用心體會、別為小事氣不完、只想好好愛一個人、別把自己逼瘋了、12個簡單＋12個豐富想成功靠溝通、幸福的答案等七十多本暢銷好書
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