聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法

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我很推薦Daniel Fast...

轉載自博客來

2015/03/13

我很推薦Daniel Fast ! 因為當初在美國的時候，就有聽說這種禁食法後來自己在亞馬遜找過書，發覺很多好評自己試了之後精神也很好，重點是體重也達成目標除了祈禱這件事我不敢肯定以外 (因為我總是祈禱畢業，但博士班總是修不完的感覺~~) (好啦，似乎...

聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法

作者：蘇珊．葛瑞莉／譯者：王淑玫　
出版社：啟示
出版日期：2015-03-01
語言：繁體書

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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活

圖書名稱：聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法

跟著猶太先知這樣做，健康、減重、靈性問題一次解決！

【三大功效】
★餐餐都吃飽，兩週瘦7公斤
★吃正確的食物，逆轉慢性病
★搭配靈修課，身心靈全面升級

你相信嗎？有一種神奇的方法，不用一個月，就能改善你的健康、淨化你的身體、豐富你的心靈，甚至能拉近你和神的關係，讓祈禱更容易得到回應、心願更容易達成！
這個保證有效的方法，就是來自聖經的「但以理禁食法」，這是根據四大先知之一的但以理所採用的方法。在聖經中，幾乎每個領導者都知道這種做法的力量，每當他們有重大需求或是即將面臨巨大的考驗時，就會透過禁食和祈禱，尋求上帝的幫助與指引。在歐美及日本，禁食已形成一股熱潮，連NBA球星在重要比賽前都會採用但以理禁食法，以求得更好的表現。
但以理禁食法並不是不吃，而是只吃「神為你的身體所設計的食物」，你仍可以餐餐吃得美味又飽足，排毒、減重的效果也絕對不遜於完全不吃的禁食。
本書提供了明確的實行步驟、豐富多樣的食譜、完整的飲食計畫，以及搭配進行的21天靈修課。不但能改變你的身體健康，還教你如何結合神的力量，帶來身、心、靈的全面轉化，讓我們的心被滿足、靈性被強化、身體也被徹底更新！

【內容特色】
★免挨餓！136道美味食譜隨你吃
★無壓力！臨時有狀況，可彈性暫停
★沒有時間限制，想延長縮短都OK
★簡單五步驟，第一次體驗就成功
★附21天飲食＋靈修計畫，照著做好方便

【讀者成功見證】
◆開始禁食兩週後，我在精神上、生理上和情緒上都覺得很棒，而且還瘦了7公斤！
◆禁食之後，我停用了長期服用的藥物，甚至完全停藥，這樣的改變讓我的醫生非常驚喜。
◆我在禁食期間和疏離多年的父母修復了關係，和神的關係也更密切了。
◆我剛吃完食譜裡的香柚酸辣燉飯，有點罪惡感，因為實在太好吃了！
◆孩子們都很喜歡但以理禁食法的菜單，我希望禁食結束後也繼續保持這樣健康的飲食習慣。

作者簡介：

蘇珊．葛瑞莉Susan Gregory

美國著名的但以理禁食專家，曾多次親身體驗但以理禁食法，並在部落格上分享自己的心得與實行方法。

她的部落格從2007年12月開設至今，點閱率已破1200萬人次，她和她的團隊也已回應超過20,000個問題，幫助無數成年人和青少年成功體驗但以理禁食，並藉由這個方法獲得身心靈的淨化與更新。

她寫過多本關於但以理禁食法的書，都廣受好評，也因而受邀前往全球35個國家演講。身為母親和祖母的她，現居於華盛頓州的一座小農莊中。

想知道更多關於但以理禁食法的資訊，可至她的網站：www.daniel-fast.com

譯者簡介：

王淑玫

東海大學外文系畢，美國史丹佛大學新聞碩士。曾任編輯、記者等工作，現為專職譯者，譯有《A.J.的書店人生》、《踏上人生的第二旅程》、《星期一的心靈夥伴》、《說謊的母親》、《逃出1840》、《冰箱門上的故事》、《教養出成功的孩子》等書。

各界推薦

名人推薦：「真情部落格」節目主持人李晶玉

天下復興中心副會長陳百加牧師

週一無肉日聯絡平台總召集人張祐銓

──熱誠推薦（依姓氏筆畫排列）

在開始之前
序言　改變生命的靈性旅程

PART.1　基礎篇
第1章　關於我和我的部落格
第2章　但以理禁食法是什麼？
第3章　但以理禁食法的由來
第4章　對身心靈的好處與意義

PART.2　進行篇
第5章　第一個步驟：祈禱
第6章　第二個步驟：計畫
第7章　第三個步驟：準備
第8章　第四個步驟：參與
第9章　第五個步驟：感謝與檢討

PART.3　實用篇
第10章　但以理禁食法的食物清單
第11章　但以理禁食食譜
第12章　21天禁食菜單
第13章　搭配禁食的21天靈修課
第14章　常見問題解答

謝詞

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商品資料

作者：蘇珊．葛瑞莉譯者：王淑玫
出版社：啟示出版日期：2015-03-01 ISBN/ISSN：9789867470973
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：288頁開數：17 * 23
類別：中文書> 哲學宗教> 基督宗教

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圖書評論 - 評分：

我很推薦Daniel Fast...

轉載自博客來

2015/03/13

我很推薦Daniel Fast !

因為當初在美國的時候，就有聽說這種禁食法
後來自己在亞馬遜找過書，發覺很多好評
自己試了之後精神也很好，重點是體重也達成目標

除了祈禱這件事我不敢肯定以外 
(因為我總是祈禱畢業，但博士班總是修不完的感覺~~)
(好啦，似乎這個也不能怪祈禱這件事，哈)
自己和教友試過之後Daniel Fast都有收穫，推薦

ps, 也有人把 Daniel 達尼爾，不只是但以理

Daniel 1:8-14,Daniel then said to the guard whom the chief official had appointed over Daniel, Hananiah, Mishael and Azariah, ‘Please test your servants for ten days: Give us nothing but vegetables to eat and water to drink. Then compare our appearance with that of the young men who eat the royal food, and treat your servants in accordance with what you see.’ So he agreed to this and tested them for ten days.”

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