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瘦身沙拉：怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物的圖書 |
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瘦身沙拉：怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物 作者：郭玉芳 出版社：朱雀文化事業有限公司 出版日期：2004-06-16 語言：繁體書 |
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「瘦身沙拉」？聽起來像是一種不可思議的名詞，大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量，但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竅，聰明的選擇與搭配各式蔬菜水果，吃沙拉不但能瘦身，還能永保健康呢！
蔬果美食營養專家郭玉芳詳細介紹製作低熱量瘦身沙拉的食材，以及各式在超市就買得到的現成醬汁和沙拉食材，將這些蔬菜水果簡單配對，就可以輕鬆製作出窈窕健康沙拉！
本書特色
作者簡介
蔬果美食營養專家郭玉芳
審定＆熱量計算
專業營養師黃煦君，1975年生，台北市人
序--窈窕健康吃沙拉
PART ONE 懶人吃沙拉，低卡又簡單
PART TWO 低熱量瘦身食材排行榜
PART THREE 怎麼吃也不怕胖的沙拉
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