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律動太極

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律動太極 律動太極

作者:杜鴻宇 
出版社:旗林文化
出版日期:2006-01-01
語言:繁體/中文   
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運動
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:律動太極

律動太極,是一套兼具簡易、美容、抒壓且人人皆可行的運動,內含三套功法─兜轉本體、天人合一、擎天御拳,並結合經絡拍打、穴位按摩,透過律動太極,你將追求全方位的身心靈健康。【精采目錄節錄】前言第一篇暖身功法穴拍打法(共十個步驟)手部七巧法第二篇律動太極──生命能量三部曲1 兜轉本體  2 天人合一  六個心訣+收勢3 擎天御拳第三篇大調息 收功第四篇養生美容按摩DIY


商品資料
  • 作者: 杜鴻宇
  • 出版社: 旗林文化出版社有限公司 出版日期:2006-01-01 ISBN/ISSN:986754563X
  • 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 生活風格> 運動
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