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只要能動不要疼痛的圖書 |
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只要能動不要疼痛 作者：潘筱萍 出版社：二魚文化事業有限公司 出版日期：2004-02-13 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：只要能動不要疼痛
家事勞動等於運動嗎？復健療效慢，到底要做多久？有沒有所謂復健的黃金期必須及早 把握？如何熱敷與冰敷最恰當？受傷後，什麼情況可以按摩？什麽情況下則一定要避免 呢？運動都真的是有益健康嗎？……
本書將討論的重點在於軟組織傷害，主要是除了一般熟知的運動傷害外，生活當中還有許許多多重複性動作、以及姿勢不正確或使力不當等情形，都容易對軟組織造成傷害，進而引發長期的疼痛問題。
軟組織傷害之所以惱人，即在於它“很難好卻又容易復發”的特性，常讓患者摸不清狀況而苦不堪言。因此，惟有認識了軟組織傷害，才能找出方法擺脫或遠離它所帶給我們的不良影響。
作者簡介：
潘筱萍
現任： 書田診所復健科主任醫師
學歷： 陽明大學醫學系畢
經歷： 前台北和平醫院復健科主任
前台北榮總復健醫學部主治醫師
陽明醫學院及國防醫學院臨床講師
前中華民國復健醫學會理事
美國賓州大學附設醫院進修週邊神經肌肉病變
專長： 周邊神經肌肉變肌電診斷
復健醫學
商品資料
- 作者： 潘筱萍
- 出版社： 二魚文化事業有限公司 出版日期：2004-02-13 ISBN/ISSN：9867642317
- 裝訂方式：平裝 頁數：28頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 西醫
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