購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 4 項符合

吃出聰明小寶貝:讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜

的圖書
吃出聰明小寶貝:讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜 吃出聰明小寶貝:讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜

作者:楊美都 
出版社:三味文化
出版日期:2004-06-16
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:吃出聰明小寶貝:讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜

內容簡介

輕鬆吃出聰明小寶貝,讓寶寶的腦力及骨骼發育贏在起跑點!

  準媽媽們在懷孕期間,藉由日常生活中的飲食,可充分攝取到本身及寶寶所需的營養,使整個懷孕過程輕鬆愉快,而且生出聰明健康的小寶寶,讓寶寶的腦力及骨骼發育贏在起跑點!

  由中國醫藥大學附設醫院臨床營養科醫師、營養師和烹飪高手聯手,為準媽媽打造優生寶寶!

本書將準媽媽的食譜分成6大類,共70道食譜:

  • 1.甜品˙果汁
  • 2.低熱量蔬菜
  • 3.美味海鮮
  • 4.優質肉類
  • 5.麵˙飯˙點心
  • 6.香濃好湯

    《產品特色》
    附有準媽媽們不可不知的小常識:

  • 準媽媽與寶寶的健康
  • 促進寶寶大腦發育的食材BEST20
  • 強化寶寶骨骼發育的食材BEST20
  • 準媽媽飲食10大禁忌
  • 準媽媽小心6大疾病

    作者簡介
    本書製作團隊:

  • 中國醫藥大學附設醫院消化外科暨臨床營養科楊美都主任
  • 中國醫藥大學營養系臨床講師蕭茜云
  • 中國醫藥大學附設醫院臨床營養科營養師王美瓔
  • 中國醫藥大學附設醫院臨床營養科營養師傅心梅
  • 中國醫藥大學附設醫院臨床營養科廚師蕭志強
  • 中國醫藥大學附設醫院臨床營養科廚師洪華村
  •  

    目錄

    推薦序….2
    序----寶寶,贏在起跑點!….3
    準媽媽與寶寶的健康....8 
    促進寶寶大腦發育的食材BEST20....10
    強化寶寶骨骼發育的食材BEST20....12
    準媽媽飲食10大禁忌....14
    準媽媽應小心的6大疾病....16

    甜品˙果汁

  • 優酪水果沙拉....21
  • 杏仁豆腐....22
  • 甘蔗薑湯....24
  • 蘋果奶酪....25
  • 紅豆牛奶湯....26
  • 紫米甜粥....27
  • 芒果牛奶....28
  • 胡蘿蔔蜜汁....29
  • 銀耳紅棗蓮子湯....30
  • 新鮮蔬果汁....31
  • 芝麻花生奶露....32
  • 核桃奶露....33

    低熱量蔬菜

  • 燜燒茭白筍....37
  • 日式涼拌秋葵....38
  • 枸杞川七....40
  • 燙地瓜葉....41
  • 金菇三絲....42
  • 櫻花蝦炒高麗菜....43
  • 綜合生菜沙拉....44
  • 三杯蒟蒻....45
  • 柴魚龍鬚菜....46
  • 薑絲紅鳳菜....47

    美味海鮮

  • 蛤利茶碗蒸....50
  • 海參蹄筋....53
  • 鮭魚蒸豆腐....54
  • 紫蘇蒸鱈魚....55
  • 梅汁蒸蝦....56
  • 牡蠣厚蛋煎....57
  • 彩椒花枝.....58
  • 橙粒蘋果蝦....59
  • (魚勿)仔魚蒸蛋....60
  • 翡翠銀魚羹....61

    優質肉類

  • 牛肉蘆筍卷....65
  • 西檸雞腿排....66
  • 杏菇杜仲雞....67
  • 嫩煎黃金雞片....68
  • 心肝寶貝....69
  • 棗菇燉嫩排....70
  • 椰香咖哩盅....71
  • 蕃茄牛肉....72
  • 雙色雞絲凍....73
  • 豉椒雞球....74
  • 鐵板豬肝....77
  • 義式蕃茄芙蓉豆腐...78
  •  

    詳細資料

    • ISBN:9867659104
    • 叢書系列: 健康煮
    • 規格:平裝 / 120頁 / 18.5 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
    • 出版地:台灣
    贊助商廣告
     
    金石堂 - 今日66折
    賽斯書輕導讀有聲書 第1輯
    66折: $ 1379 
    金石堂 - 今日66折
    靈魂永生有聲書第6輯
    66折: $ 660 
    金石堂 - 今日66折
    夢、進化與價值完成有聲書第 5 輯
    66折: $ 660 
    金石堂 - 今日66折
    一套可愛的書-給不想上學、煩惱要有弟弟妹妹的小小孩 (一套共二冊)
    作者:黛比.格里奧里
    出版社:五南圖書出版股份有限公司
    出版日期:2019-10-28
    66折: $ 370 
     
    Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
    端粒效應(2023年新版)︰諾貝爾獎得主破解老化之祕,傳授真正有效的逆齡養生術
    作者:伊莉莎白.布雷克本、伊麗莎.艾波
    出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
    出版日期:2023-08-07
    $ 474 
    金石堂 - 暢銷排行榜
    成人直播搭檔 01
    作者:本名和幸
    出版社:東立出版社
    出版日期:2025-03-06
    $ 133 
    博客來 - 暢銷排行榜
    我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課
    作者:比約恩.納提科.林德布勞 (Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri)
    出版社:先覺
    出版日期:2023-02-01
    $ 355 
    金石堂 - 暢銷排行榜
    是你讓我無法呼吸(4)【特裝版】
    作者:澄谷ゼニコ
    出版社:台灣角川股份有限公司
    出版日期:2025-04-24
    $ 750 
     
    博客來 - 新書排行榜
    光逝去的夏天 (5)
    出版日期:2025-02-13
    $ 119 
    博客來 - 新書排行榜
    在淫靡洞窟的深處中 (5)
    出版日期:2025-03-06
    $ 110 
    Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
    114年智力測驗快攻搶分要訣[專業軍士官]
    作者:軍職編輯小組
    出版社:千華數位文化股份有限公司
    出版日期:2025-02-25
    $ 351 
    Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
    芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經【暢銷10週年紀念版】
    作者:溫佑君、肯園芳療師團隊
    出版社:野人文化
    出版日期:2025-02-25
    $ 1155 
     

    ©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策