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吃出聰明小寶貝:讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜

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吃出聰明小寶貝:讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜 吃出聰明小寶貝:讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜

作者:楊美都 
出版社:三味文化
出版日期:2004-06-16
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:吃出聰明小寶貝:讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜

  輕鬆吃出聰明小寶貝,讓寶寶的腦力及骨骼發育贏在起跑點!
  準媽媽們在懷孕期間,藉由日常生活中的飲食,可充分攝取到本身及寶寶所需的營養,使整個懷孕過程輕鬆愉快,而且生出聰明健康的小寶寶,讓寶寶的腦力及骨骼發育贏在起跑點!
  由中國醫藥大學附設醫院臨床營養科醫師、營養師和烹飪高手聯手,為準媽媽打造優生寶寶!
  本書將準媽媽的食譜分成6大類,共70道食譜:1.甜品˙果汁。2.低熱量蔬菜。3.美味海鮮。4.優質肉類。5.麵˙飯˙點心。6.香濃好湯

作者簡介:

本書製作團隊:

中國醫藥大學附設醫院消化外科暨臨床營養科楊美都主任

中國醫藥大學營養系臨床講師蕭茜云

中國醫藥大學附設醫院臨床營養科營養師王美瓔

中國醫藥大學附設醫院臨床營養科廚師蕭志強

中國醫藥大學附設醫院臨床營養科廚師洪華村

中國醫藥大學附設醫院臨床營養科營養師傅心梅,在朱雀、三味的其他著作:《低卡也能飽》。


目錄
推薦序…2序----寶寶,贏在起跑點!…3準媽媽與寶寶的健康....8 促進寶寶大腦發育的食材BEST20....10強化寶寶骨骼發育的食材BEST20....12準媽媽飲食10大禁忌....14準媽媽應小心的6大疾病....16◎甜品˙果汁優酪水果沙拉....21杏仁豆腐....22甘蔗薑湯....24蘋果奶酪....25紅豆牛奶湯....26紫米甜粥....27芒果牛奶....28胡蘿蔔蜜汁....29銀耳紅棗蓮子湯....30新鮮蔬果汁....31芝麻花生奶露....32核桃奶露....33◎低熱量蔬菜燜燒茭白筍....37日式涼拌秋葵....38枸杞川七....40燙地瓜葉....41金菇三絲....42櫻花蝦炒高麗菜....43綜合生菜沙拉...
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商品資料
  • 作者: 楊美都
  • 出版社: 三味文化 出版日期:2004-06-16 ISBN/ISSN:9789867659101
  • 頁數:120頁
  • 類別: 中文書> 生活風格> 飲食烹調
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