單車熱

本書特色

1.介紹自行車運動的樂趣和功能。
2.非常實用性質的書，具備在市區自行車旅行的地圖導覽。
3.提供初次嘗試自行車運動或旅遊的讀者優質的生活資訊。
4.詳細介紹自行車，從構造到功能，以及騎乘該有的專業知識。
5.自行車運動專業人士與傳播媒體界名人的單車經驗談。
6.有關自行車運動的週邊資訊。

寫在最前面
老發明，新生活
一起騎車吧
極限單車王—廖武雄
關於單車的書寫—張壽生
騎出自己的品牌—孫大偉
單車界的瑪姐—馮云
單車通勤達人—小伍
做什麼事都要刺激！—張震嶽
喝紅酒、騎單車的旅人—黃健和
騎車堪景的設計師—張淵峻
不斷遊蕩的下坡車車手—朱建仲
敢與眾不同的車界聞人—唐璜
過生活比過日子重要！—阿桃
在最初的地方找到騎車的樂趣—劉柏利

騎單車，有學問
單車知識頻道
打造我的夢幻單車
單車 & 人身基本裝備。
騎乘自行車交通規則
適當的騎乘姿勢
單車運動之防曬攻略

各地單車路線圖
My beautiful bicycle world.
看完電影，看本書，明天一早騎車去！
附錄

老發明新生活
騎自行車過生活，理由1. 超有氧，低衝擊。

　　展開自行車新生活之後，大孩子的第一個發現是，騎自行車過生活，真是有氧多了！只要避開行車擁擠的時段、路段，就能在通勤途中呼吸到有氧新鮮空氣，體內的氧氣一多，一整天當然有元氣！另一項附帶的好處就是能同時鍛鍊身體；每行進1.6公里,燃燒35卡路里！人的老化由腳開始，而低衝擊的自行車運動正能溫和地抗老化，難怪騎自行車的人們身心都年輕！

騎自行車過生活，理由2.零壓力，輕鬆騎。

　　騎自行車過生活，新發現當然不會只有一個！以前通勤的日子裡，簇擁在人潮、車潮中抵達目的地後，總是因為行車時間不能為自己掌握、週遭空間擁擠等壓力，導致精神緊張、全身肌肉緊繃。現在情況可大不同了！騎上自行車，行進路線掌握在自己手上，無形之中，時、空也無限延伸；無論是通勤、購物或出遊，前進的步伐要快要慢、向左走向右走都是自己的自由，沿途不但沒有壓力，更為生活增添許多意想不到的樂趣！相較於刷悠遊卡坐捷運，還更悠遊自在！

騎自行車過生活，理由3.零污染，好環保。

　　騎自行車過生活之後，視野變得更加開闊，這才親眼看見孕育人們的大自然，每天都得受到交通工具排放的廢氣所荼毒，難怪都市裡的天空，不蔚藍卻很Blue。要是某一天裡，世界各地的人們相約只以自行車代步的話，大家一定會驚訝於—原來天空可以這麼湛藍、空氣可以如此清新！只要舉足之勞作環保，地球上的污染就會減少很多，何樂而不為呢？騎自行車讓我更珍惜大自然，更能體會蔚藍天空和清新空氣的難得和美麗。

騎自行車過生活，理由4.好時尚，真品味。

　　騎著單車這件事情有趣之處就在於要簡單可以很簡單,要複雜這個百年老東西可是超多花樣,不少廣告人的騎車樂趣跟騎車本身是沒有直接的關係，選擇單車才是大事情,不管是功能還有美感的問題,愛比較是人類進步的動力之一；選擇是先進國家才有的福利，有50萬的法拉力單車,火紅的車身搭配酷黑的車服,復古的鋼管雕花車架是特殊品味,貴婦人也千萬不能錯過銀色車架、真皮坐墊的優雅Hermer單車,騎在路上太夢幻啦！一般人也可以在無印良品、義大利手工車、台版捷安特或是美國cannondale等諸多品牌和款式之中來做挑選！

　　當然也可以為自己量身訂做,費用從2萬到無上限都成！單車架有寬的、扁的、圓的、輕的、特輕的、鋼的、鋁的、紅的；角度大的可以選把手有彎的、平的、短的、兩截的、直的，還有輪框、水壺架、前叉、幅條、輪胎、花鼓、坐墊等,單車的每個部份都有學問,下工夫研究超有成就感！

騎自行車過生活，理由5.自由的心情最可貴。

　　不想搭公車、騎機車、坐捷運，那麼……只是想去吹吹風！是享受流浪感的新方法，更是淨化身心的解毒程式。