幸運人生的四大心理學法則：提升直覺、擺脫厄運，最科學的30天運氣大改造

前言
你的運氣筆記                          

Part 1 揭開運氣的秘密    
第1章 運氣是命中註定嗎？
運氣能在瞬間改變一切
 
第2章 用科學研究運氣
運氣好的人比較容易中樂透？
 
Part 2 幸運人生的四大法則
第3章 第一法則：懂得創造機運
․建立強大的「幸運網絡」
․對生活抱持輕鬆的態度
․對新經驗抱持開放態度
                                                 
第4章 第二法則：聽從幸運的第六感  
․相信本能和直覺
․採取行動來增強直覺
 
第5章 第三法則：期望好運降臨  
․預期好運會持續不斷
․即使機會渺茫，仍會試著達成目標，失敗時也會堅持到底
․預期和別人的互動會帶來好運與成功
 
第6章  第四法則：將厄運轉變為好運     
․在厄運中看見光明面
․堅信自己會因禍得福
․不會沉溺在厄運中
․採取建設性步驟，阻止未來發生更多厄運
 
Part 3 運氣，由你決定
第7章  一個月，就能創造好運       
第8章  五階段，變成好運人      
第9章 帶衰人生從此翻轉
第10章 後記
 
謝詞                                           
附錄                                   
註釋

 

推薦序

用心理學打開幸運之門

蔡宇哲　「哇賽！心理學」創辦人與總編輯

　　《哈利波特》小說中有段令人印象深刻的劇情：哈利為了完成某個困難任務而喝下了幸運魔藥，這是傳說中喝了以後就可以維持一天24小時的好運，不管做什麼事都可以心想事成的神奇藥水。他在喝了藥水之後突然很想外出，在校園內遊走，不管碰上了誰都會上前引發一些事件。在當時他並不知道為什麼要這麼做，不過種種事件連串起來之後，最終幫助他解決了那個困難任務。

　　當時讀到這邊時，覺得那種幸運魔藥實在太神了，但這只會出現在小說當中，現實生活中哪有人可以這麼幸運呢？我有個朋友老是說自己很幸運，常會在關鍵時刻遇到貴人相助，因此在工作與事業發展上相當順利。我問他，要去哪裡認識那麼多貴人呢？我也想認識一下。 他沉思了一會兒說：「認識的人多了，自然會有貴人。」

　　至此我瞭解了幸運的必要條件之一，就是要先有行動，才能讓幸運有機會產生，就跟必須先買樂透才有機會中樂透是一樣的道理。除此之外，還有什麼條件有助於招來幸運呢？本書《幸運人生的四大心理學法則》即是以科學與邏輯的方式來說明，幸運比較容易在哪些條件下發生。讀了之後，我對於所謂的好運氣有了更精緻的理解，原來背後蘊含了許多心理學的知識。

　　本書作者李察．韋斯曼除了是位專門研究運氣的心理學家外，也出版過多本心理學科普書籍，文字如行雲流水般順暢，不會有艱深的專有名詞。在各個幸運法則下，旁徵博引了他研究中許多個案的經歷，並佐以心理科學的研究，透過心理學的角度來解析：所謂的幸運，並不是一般大眾所認為的偶然，而是許多態度、行為所交織的必然。

　　讀了這本書、照著這些原則做，就能夠變幸運嗎？作者透過實驗的方式，發現了這些原則確實是有幫助的。在我讀來的感覺，書中所描述的幾大原則的實踐，的確能讓生活變得更豐富、感受變得更敏銳，而這都有助於提升幸運發生的機率。

　　如果想要讓自己幸運一點，你會怎麼做呢？除了風水、星座與彩妝服飾外，來點心理學吧！實際做一些自己所能掌握的事，讓幸運有機會發生。
 
時來運轉的好人生

吳家德　迷客夏副總經理

　　你覺得你幸運嗎？我覺得我很幸運。

　　在還沒有看完這本書之前，我對自己之所以能得到「幸運」，總認為是「正向心理」使然。我常常告訴朋友，能熱情，就不要無情；能積極，就不要消極；能樂觀，就不要悲觀；能開心，就不要傷心；能外向，就不要內向。在看完這本書之後，充分印證了我的想法。

　　作者很神，除了是一位魔術師外，也是一位心理學家。他用了非常科學的研究找出「幸運」的法則。當我看著書中每一個幸與不幸的案例時，都心有戚戚焉，不僅認同實證的研究，也願意將這些故事和朋友分享。

　　書中的四大法則，深得我心。尤其在「幸運網絡」這個議題，更是極度認同。我舉簡單的例子說明：一位外向的人，理應會認識較多的朋友，經過十年的人脈深耕，這位外向的人有一天突然需要協助，試問，他在這十年期間所建立的「人脈存摺」是不是比較有機會幫助到他呢？答案是肯定的。

　　我以自己為例。十多年前，我立志每一年都要認識十位作家。當時最主要的目的是想要讓作家簽書，然後將這本書送給喜歡這位作家的客戶。這是我的客戶經營之道。後來，因為累積愈來愈多的作家朋友，也就順道認識出版社的朋友。而認識出版社的朋友，竟是讓自己也有「機會」走上作家的因緣。因為當自己也想要寫書成為作家的時候，這群出版社的朋友紛紛跳出來幫忙，讓我成為作家的道路異常平順。

　　另外，書中所寫的第四法則「將厄運轉變為好運」更是值得讀者細細咀嚼。俗話說：「人生不如意十之八九。」才會有人說：「要常想一二。」這也是一種正向的觀點。我很喜歡中國老祖宗的智慧，比如「施比受更有福」，我相信這個「福」字就是幸運的意思。又如「逢凶化吉」、「否極泰來」、「因禍得福」等成語，意思都是：雖然剛開始是不好的，但最後關頭卻能以好事收尾，其中就有「幸運」出現的關鍵。我人生的體悟也有四點，第一，感恩的心；第二，積極態度；第三，相信會好；第四，貴人出現。

　　你覺得你幸運嗎？如果還不是很幸運，強烈推薦你閱讀這本書，讓自己可以過一個「時來運轉」的好人生。
 
人有好運，不會只是因為幸運

洪仲清　臨床心理師

　　一個人常能招來好運，不會只是因為幸運。像是笑臉迎人、懂得感恩，常能意外得到他人友善的對待，這牽涉到人格特質。

　　所以幸運不只是機率，還牽涉到心理學。如果一個人終究不相信好運會降臨，那麼，好事出現了，他也不見得會把握；但是壞事、倒楣事只要發生了，就可能被他牢牢記住，變成一種自我認同，甚至有自我應驗預言的現象出現。

　　「自我應驗預言是一種能夠喚起新的行為的預言，並且該行為使得本來錯誤的概念變成了正確。」――美國社會學家羅伯特．金．莫頓

　　一般常提到的吸引力法則，通常被認為是自我應驗預言的一種。
　　另外，幸運也跟努力有關。以這本書上的例子來說，一個人之所以常常中獎，是因為當事人努力參加各種抽獎。

　　「天道酬勤。」――《周易》

　　一個積極主動面對困境的人，才比較可能迎來改變。這也牽涉到面對困境時的毅力或抗壓性，人生常有起落，但是遇到困境早早就放棄了，那也等不到黎明。

　　「運氣差的人比運氣好的人還迷信。」書裡面的這句話，很值得我們警惕。一般來說，我們常會以為要改運，要借助一些不明所以的儀式，甚至要奉獻不少金錢，讓有神通力的人幫我們加持或灌頂。就這本書的角度來說，這反而容易讓人覺得自己運氣不好――因為很可能被騙，也沒有針對問題去深入了解、試圖解決。

　　在親密關係中，因為長久習慣的養成，所以我們可能常被特定類型的人吸引，常進入特定的互動模式。像是有些男性常被當成提款機，有些女性常遭遇暴力，而且一再反覆。

　　這不能只歸咎於運氣，而是要回到人我互動來解析，有時候也牽涉到從小的生長環境，來探討互動習慣養成的背景。只是花錢去斬桃花、招桃花，眼光、心態、行為都沒變，要改變命運也很困難。

　　如果平常不建設心靈，只想要簡單又速效地等著好事降臨，那麼招來騙徒與神棍，好像也不是奇怪的事情。
　　我們的念頭，催化了我們的情緒，主導了我們的行為，引發了他人的回應。因此一念又一念，構成了我們的世界。

　　當我們靜下心來，我們能意知到，只想要獲得好運的念頭，並不會讓我們時時如意。如果我們學著接納與肯定自己，不管碰上好運、壞運，或者順境、逆境，我們內在安穩寧靜，那麼，當下便是美好，我們便能時時享受與珍惜。