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搞定【青少年入門圖解版】:未來最需要的人生管理工具,專注力、思考力、學習力一次升級

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搞定【青少年入門圖解版】:未來最需要的人生管理工具,專注力、思考力、學習力一次升級 搞定【青少年入門圖解版】:未來最需要的人生管理工具,專注力、思考力、學習力一次升級

作者:大衛.艾倫邁克.威廉斯馬克.瓦勒斯 / 譯者:葛窈君 
出版社:商業周刊
出版日期:2019-06-13
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:搞定【青少年入門圖解版】:未來最需要的人生管理工具,專注力、思考力、學習力一次升級



【全世界都在用的GTD管理法,青少年版終於上市】
工作效率大師現身說法,親子關係不再卡
上課、考試、作業、社團、運動、娛樂
孩子事情再多照樣做好的搞定5步驟


親愛的孩子:
你是不是一邊寫功課,一邊想著IG要放哪張照片、朋友的LINE還沒回?有好多事必須做,卻不知從何開始?都要睡了,腦袋還是停不下來?

親愛的爸媽和老師:
你的孩子是不是容易分心、拖拖拉拉、因為雜事太多而感到壓力很大?

運用「搞定」5步驟,就能花更少力氣做完更多事
Step 1 捕捉:清空大腦,把雜事存在大腦以外的地方。
Step 2 理清:將雜事分成檢查清單、下一步行動、參考資料、垃圾等類型。
Step 3 整理:利用行事曆、專案清單等追蹤預計完成的事情和決定。
Step 4 回顧:進行每日檢視和每週檢視,確實推進每件事。
Step 5 執行:採取有效行動,去做真正重要的事。

「搞定」教你學會專注於當下,並清楚知道下一步該做什麼,當事情感覺失去控制時能夠臨危不亂,不管是在學校、工作、人際關係、運動、追求各種目標和夢想,甚至是打電動時,都能充滿創意,為生活中的種種可能性預作準備。

本書特色:
1.工作效率大師為青少年量身打造的人生管理工具書:

根據美國心理學會調查,有三分之二的青少年覺得壓力中等或壓力很大,思考能力因此降低。面對24小時在線的社群媒體、鋪天蓋地的資訊、排得滿滿的行程,腦袋塞了太多雜事,有很多青少年開始失眠、焦慮、分心、經常拖延。大衛.艾倫將造福數百萬人的GTD進一步圖像化,讓孩子透過「預先思考」,節省「重複思考」的時間和力氣,面對一長串待辦事項依然思路清晰。

2.善用GTD三大工具,再多挑戰都可以從容面對:
大腦天生有追求「有始有終」的傾向,如果事情沒完結,腦袋裡的雜事會保持「開放迴路」的形式,大腦會掛念著這個開放迴路,直到結束或完成。GTD三大工具,包括「搞定」5步驟、專注高度、規畫地圖,能有效控管大腦的「開放迴路」,不再沉溺於讓人分心的事物,專注於更重要的事;並贏得更多時間和空間,用更有創意的方式實現願望。

作者簡介:

大衛.艾倫David Allen

世界頂尖的工作效率大師,代表作《搞定》全球狂銷200萬冊以上,發行超過30種語言,被《時代》雜誌譽為「10年來最棒的商業心理自助類書籍」。

邁克.威廉斯Mike Williams

人才發展協會董事會成員、Zappos.com網站的「搞定企業建築師」。

馬克.瓦勒斯Mark Wallace

在明尼蘇達州擔任公立學校教師二十多年,曾榮獲TIES傑出教師獎。

譯者簡介:

葛窈君

台大外文系、師大譯研所畢業,現為專職譯者。

譯作包括:《科特勒:我這樣看世界,還有我自己》、《給熬夜工作者的大補帖》、《手推車大作戰》、《我親愛的甜橙樹》、《彼得潘:百年經典圖文全譯版》、《凱文怎麼了》等。

各界推薦
名人推薦:安心推薦:

宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任

溫美玉│全台最大教師專業教學社群創辦人

鄭國威│泛科知識公司知識長暨共同創辦人

蔡淇華│惠文高中教師兼圖書館主任

(按姓名筆畫排序)

國際讚譽:

「每個青少年都需要這本指南來幫助他們減少拖延,做更多事,還能順便教他們的父母一點東西。」

──亞當.格蘭特(Adam Grant),《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者

「我支持奉行『搞定』將近20年,很清楚這些原則和方法如何扭轉了我的工作與生活。所以我非常樂於見到大衛.艾倫把他的傑作介紹給最最重要的一群讀者...
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章節試閱
(摘錄1)

如何使用本書?

這是一本超好用的工具書,裡面有很多方法和訣竅,讓你不管發生什麼事都能輕鬆應付。我們設計這本書的時候,心裡想著你,你是獨一無二的個體,世界上沒有兩個人完全相同,每個人喜歡的東西和學習方式都不一樣,所以我們讓這本書能夠用很多不同方式來閱讀和應用。

你會發現這本書裡有很多圖,還具有互動性。

你會看到許多有特色的人物,以及各種一目瞭然的圖解。這些人物可以幫助你理解比較抽象的概念,圖解則能讓你清楚看到這些概念的運作方式。有些圖解可以幫助你練習新的思考方式,有些則有助於捕捉想法、整...
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推薦序
現在就「搞定」,將來不後悔

鄭國威(泛科知識公司知識長暨共同創辦人)

首先要跟各位青少年說聲對不起,我們這些已經出社會的大人很喜歡把自己在工作與生活上遇到的挫折跟挑戰,「迴向」給還在唸書的學生。小的問題像是生活習慣,大的挑戰像是氣候危機,我們大人的壞習慣就是會總是忍不住感嘆「如果我在念中學時就學會這件事(跟那件事)就太好了!」或是更不負責任地說「為什麼現在的年輕人都不知道這件事情應該這樣做呢?小時候都沒學嗎?」你肯定也聽過類似的說法吧。

請原諒我們,我們之所以那麼希望你們比我們更強,出自於社會經...
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目錄
│推薦序│現在就「搞定」,將來不後悔/鄭國威
│推薦序│搞定一切=優化人生/溫美玉
│推薦序│「搞定」讓你成功駕馭人生/宋怡慧
國際讚譽

前言
寫給家長、老師及其他教養者的話
寫給青少年的話
熱身準備

Part 1 靠「搞定」技巧搞定一切
Part 2 搞定一切的3套工具
Part 3 實驗室

詞彙表
致謝
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