當下，把心放下

　　你想過嗎？之前你還花了那麼長的時間，想著到那裡要怎麼放輕鬆，要怎麼享受的，而當你到那裡，或甚至你到達之前，你還在路上，你的心就已經開始往回走了。你開始想家，想孩子、父母、工作，想這個，想那個……這哪叫享受？哪算是旅遊？怪不得許多人在休假或渡假之後，非但沒有放鬆心情，有的人甚至覺得更累。

　　你的人生樂趣就是這麼錯失的，你注意過這個問題嗎？

　　問題不是出在你到哪裡，重點不在你去巴黎或是巴峇島，問題在你的心……為什麼你的心總是不在你在的地方？

　　把心放下吧！當你人在那裡就別再掛著這裡，否則你怎麼可能真正的放鬆心情呢？快樂是來自心裡，你到了哪裡就該把心全然的投入那裡，這樣才可能快樂，不是嗎？

作者簡介：
　　幸福大師—何權峰
　　醫學博士歷任榮總、台大醫師、專欄作家。
　　著有《心念的種籽》、《微笑，生命的活泉》、《貼心》、《心田甘露》、《展現最好的你》、《回歸自然心靈》、《生活就像馬拉松》、《抗老化健康三寶》、《哈哈笑過苦日子》、《就靠這一次，人生急轉彎》、《每１０秒鐘一個幸福》、《愛，錯在哪裡》等二十餘部著作。