衝突與自助（下）－心理健康０４

折衝於職場的壓力、困頓於人際的誤解、陷溺於婚姻的窘境、逃避於學習的焦慮等等衝突和障礙的產生，很少有甚麼規則，也不是在心理治療中產生的，而是產生於日常生活當中。而那些沒有問題的人，並不是健康的，而健康的人，卻是那些有能力解決問題的人。因此，作者寫這本書的宗旨，就是給病人和當事人提供一本在醫療、心理學實踐中有用的書，有助於心理治療和心理諮詢。因此，這本書並不祇是為專業人士而寫的，而是為廣大的讀者，即為大學生、年輕人、父母、商人、教師、教育工作者，以及大夫和心理治療醫生寫的。

「積極心理治療」是心理動力學和行為治療的綜合模式，著眼於衝突和苦惱的積極方面。它從文化和歷史的觀點來評估心理問題，強調每個人實際的和潛在的能力，以及心理社會因素的重要性，在治療過程中，運用直覺和想像，以故事做為治療者與患者之間的媒介，把患者理解為有自助能力的個體，消除病人的消極想像，從而達到治療的目的。「積極心理治療」，是東西文化結合的治療，已被心理治療師運用於臨床實踐，且相當具有成效。它顯示了每個人都有能力，克服緊張狀態，找到自我解脫的方法和途徑。