積極心理治療(下)－心理健康8

積極心理治療，是追求讓患者獲得克服自己內心和外界的問題和衝突的能力不是沒有任何問題的人纔是健康的，而是能夠應付問題的人纔是健康的。因此，心理治療並不是唯一的治療手段。不過，積極心理治療卻是克服出現的衝突、傳授特殊和一般的解決問題辦法，以及教人進行有效自助關鍵手段。一個不會發生恐懼、悲傷、仰鬱和間歇強制的人，並不是理想的人，而是一個喪失了這類發展能力的人。

「積極心理治療」是心理動力學和行為治療的綜合模式，著眼於衝突和苦惱的積極方面。它從文化和歷史的觀點來評估心理問題，強調每個人實際的和潛在的能力以及心理社會因素的重要性，在治療過程中，運用直覺和想像，以故事做為治療者與患者之間的媒介，把患者理解為有自助能力的個體，消除病人的消極想像，從而達到治療的目的。
「積極心理治療」，是東西文化結合的治療，已被心理治療師運用於臨床實驗且相當具有成效。它顯示了每個人都有能力，克服緊張狀態，找到自我解脫的方法和用途。