§談肥說胖——肥胖也是病
§肥胖可以預防嗎？
§肥胖症危害健康怎麼辦？
§正視減肥熱潮
§ 減肥神話
§肥胖者的疑難
§流行性減肥飲食
§減肥方法大雜燴
§運動與減肥
§藥物減肥法
§外科手術減肥法
§ 減肥心理觀
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減肥必勝要訣 作者：梁文薔 出版社：健康文化事業股份有限公司 出版日期：2002-06-01 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：減肥必勝要訣
本書為讀者排除迷信，建立正確觀念，解答肥胖者之疑難，分析各種減肥方法之利弊，介紹行為重建減肥法，解釋運動與減肥之關係，提供防肥與減肥實例，及合理減肥飲食製作法。
作者簡介：
梁文薔
一九三四年生於青島，長於北平。
台灣大學農業化學系畢業，華盛頓大學高等教育博士。
現任西雅圖海濱社區學院營養教授。
目錄
§談肥說胖——肥胖也是病
§肥胖可以預防嗎？
§肥胖症危害健康怎麼辦？
§正視減肥熱潮
§ 減肥神話
§肥胖者的疑難
§流行性減肥飲食
§減肥方法大雜燴
§運動與減肥
§藥物減肥法
§外科手術減肥法
§ 減肥心理觀
§行為重建減肥法
§兒童肥胖症
§為什麼中年會發福？
§婦女與肥胖症
§如何避免肥胖？
§附錄：簡易減肥飲食製作法
§肥胖可以預防嗎？
§肥胖症危害健康怎麼辦？
§正視減肥熱潮
§ 減肥神話
§肥胖者的疑難
§流行性減肥飲食
§減肥方法大雜燴
§運動與減肥
§藥物減肥法
§外科手術減肥法
§ 減肥心理觀
§行為重建減肥法
§兒童肥胖症
§為什麼中年會發福？
§婦女與肥胖症
§如何避免肥胖？
§附錄：簡易減肥飲食製作法
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商品資料
- 作者： 梁文薔
- 出版社： 健康文化事業股份有限公司 出版日期：2002-06-01 ISBN/ISSN：9868008832
- 裝訂方式：平裝 頁數：240頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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