心靈寫作

我想成為一個以文字為生的人，而娜妲莉帶著她的鞭子和糖哄誘我和許許多多無辜者，讓我們持續前進。

雖然封面看起來有點八股，但是內容很棒。作者是個在禪修的美國女士，他會用禪修的概念來比喻寫作時遇到的狀況。很妙～～

寫作是一件像呼吸一樣自然的事情,

這本書讓寫作變得很輕鬆,

作者用自身經驗開誠佈公地分享她在寫東西的時候會遭遇的難題,

怎樣才能不斷創作同時兼顧自我和諧,

她說的很清楚,

很讚的一本書.....

這是本教導你如何透過書寫「面對自我」的書，它鼓勵你克服書寫的障礙，先求有再求好，大多數的章節是在鼓勵你放心的寫，激發你書寫的本能。對老是寫不出東西的人來說，這是很好的啟蒙書。



作者把個人的宗教經驗帶入書寫，從書寫中延展生命的廣度深度，對有虔誠宗教信仰的人來說，這也是本結合個人信仰和書寫的參考書。



想要學會精采的創作，這本書無法「直接」提供你豐富的知識，你通常會在作者所教授的方法裡，間接在過程中自己發現。它能提供你的創作品更具靈肉，但骨架的部份恐怕得另外找參考書囉。



這本書還沒讀完時，你就會有種寫寫寫，我要寫的念頭。作者實在精於激勵人心動筆書寫。

寫作即禪修

另一部 狂野寫作

讓人察覺到寫作就像呼吸一樣自然。

感受到季節,天空,顏色,空氣,建築,寂寞,快樂,憂傷,憤怒（情緒）,味蕾,聲音,等所有真實的細節。

告訴你動詞,標點符號的感情跟語言的韻律。

然後呢？

結合文字的力量,讓你的筆像插上插頭,通了電一樣,開始在生活裡滑行。

娜妲莉的後續作品：狂野寫作（推~）

不需要多想什麼，就是寫、寫、寫！藉由寫作探索自己，另類的自我對話，看似毫無意義的喃喃自語，往往說出真正的聲音。本書讀來毫無負擔，而且就如作者所說，翻到哪篇閱讀哪篇，沒有順序。

這本書我在書店看過之後，馬上就興起買回家的欲望，感覺上所談的主題都是一些原則方向，頗能帶給讀者新的啟發，常常會懷疑自己是不是有寫作的能力，看過本書一些章節後，增加了不少希望和信心。



不過，我頗不能理解hsieh網友的論點，如果不能確定的事，怎能拿來批評呢？很希望hsieh在找到原文後可以在這裡告訴我們，究竟是『北邊的光』或是『北極光』。　^_^

有一種西方人，練瑜珈吃素養貓貓狗狗穿手染衣當過嬉皮組過公社至少旅行過半個亞洲，眼中煥發苦行僧祥和目光，對著全麥麵包滿足禱告，住在地球上比較接近善的地方。奇怪的是大多嬉皮們除了善良一事無成，成天笑咪咪抽大麻煙，燉煮美味蔬菜湯，偉異計畫說過算完成，大致符合佛法四大皆空精神，過著花兒幸福人生。少數嬉皮則創造世界上最棒有機園圃、素食餐廳與寫作療法，痛快打破資本主義成功人生法則。



《心靈寫作》作者娜妲莉‧高柏（Natalie Goldberg）當然屬於後者，她在70年代嬉皮風潮時開餐廳，在做菜與閱讀之間，突然體驗寫作能從生活出發，之後便投入文字創作，並自1974年開始靜坐、修禪，十幾年來在全美各地帶領寫作課程。說到寫作這又愛又恨的工作，娜妲莉開玩笑說：「當妳什麼都嘗試過了，結婚、當嬉皮、雲遊四海、住在明尼蘇達州或紐約、教書、靈修——妳終於接受寫作是妳的志業，妳沒有其他的路可走。」



娜妲莉認為只要有話想說,阿貓阿狗都可以動筆寫作，妳不用才高八斗或變成時間一大把櫻櫻美代子，咖啡館、火車上、樹蔭下、甚至自助洗衣店都能夠攤開筆記本，一行接一行寫下去。



她建議讀者別忙著裝潢書房，或精心籌畫黃道吉日展開寫作，真實生活往往是：「妳的孩子正爬進早餐穀物包裝盒。妳的支票戶頭只剩一塊兩毛五。妳的先生找不到他的鞋子。妳的車子無法發動。」



娜妲莉要學生大膽自由寫作，在混亂的中心，定下明確的行動，說要寫，就規定自己每天非寫個幾頁、幾分鐘不可，就是要寫個痛痛快快一場。



《心靈寫作》最最可喜之處，在於作者分享她長年從事自由寫作的小偏方，這些文章有種家副讀者投書廚房秘訣的可愛性，簡單樸實手工味濃厚，鄰居媽媽般引導無處下筆的寫作新手，有用嗎？好歹妳不用咬破鉛筆頭就可以寫下第一行啦！



放諸四海、觀照古今，要成為職業作家除了靠老天爺起�賞飯吃，老爸老媽看破供養，並沒有更好的灌頂神功。



《心靈寫作》自然幫不了資質平庸者成為作家，更無法發掘天才作家寫出曠世鉅作（老實說真天才自然會出頭——差別只在死前或死後）。



然而娜妲莉給了我們更棒的鑰匙，就是凡我輩識字之徒，皆可以自由書寫作為寫作治療，讓情緒自由流竄，情感豐盈全身，寫下今晨那杯燙口的咖啡、奶奶說了上千遍的虎姑婆故事。縱然作家夢遠，流傳子孫增加家譜內容肯定做得到。