推薦序１
生命的鬥士
不記得多少年前了……，其實計較正確的年數是毫無意義的，重要的是所發生的事。
有一天，楊天放老師到位於台北市田徑場南八區看台下的全國田徑協會辦公室，他興奮地說：「紀姐，我準備辦理退休了！」「楊老師，真的嗎？太年輕了吧！」接著他嚴肅地說：「紀姐，我想到美國去修習『運動防護員』證照，妳能幫我嗎？」怪怪，好好地從事春風化雨、作育英才的所謂「良心事業」不幹，卻要去追求一個對他而言是全新的工作領域，心志堅定的他，讓我豎起大拇指對他說：「讚！」
在美國當運動員，真是幸福。尤其是學生運動員，學校設備齊全的運動防護室，以及訓練有素的防護員們為運動員做專業的服務，美國絕對是「運動防護員」養成的聖地。楊天放老師那麼有心，我當然樂意成全。Red Hunter 是我學校的師長，在南加州享有高知名度，經驗豐富，技術高超，做楊老師的師父綽綽有餘。
楊老師學成歸國，當時台北榮總運動醫學科吳濬哲主任慧眼識英雄加以網羅，開始了兩人合作無間的默契，也開始了他們為運動界傷兵殘將仁慈的關懷與奉獻，國內的運動名將們，沒有受過他們照顧和「修理」的可能是寥寥無幾吧！楊老師，從作育英才的小學老師到運動員的，「守護天使」，以及自身從死亡的蔭谷掙脫成「生命的鬥士」，無一不是我們的榜樣，無一不是我們的典範。
楊老師，有您真好！
紀政．知名田徑選手，有「飛躍的羚羊」之稱
現任希望基金會董事長
推薦序２
奮鬥到最後一秒蹲踞
對我來說，楊老師是我的導師、我的靠山、我的救命恩人，我相信對很多運動員來說都是如此。
但是，在我們的關係欄裡，我想再多添一筆──家人。
認識楊老師是在我十三歲的時候，因為身體有些過度疲勞的痠痛，需要尋求專業的運動傷害科醫師來做檢查及治療的動作。還記得當時對楊老師的印象就是，熱心、隨時隨地都有一百二十分的精神，而且對於運動員的照顧可說是無微不至。我由於時常人在國外的關係，常常因為一些緊急狀況需要在半夜打電話給老師，而老師只要聽到電話那頭的我有些微恙，就會馬上幫我安排一系列的檢查，然後很肯定地告訴我：放心！交給老師，不要怕，我一定會幫你治好！
從回台灣的隔天，馬上就被安排到醫院做各種檢查，而老師總是陪在我身邊，等掛號、排隊等醫生(全是院長或主任級的！)，此時他會先陪我聊聊天，幫我治療心裡的傷。因為對於運動員來說，碰到受傷，最不容易復原的就是心理上的傷害，最怕就是對自己失去信心，而老師並不允許由他親手幫助的選手有這樣的情況發生，所以常常告訴我一些人生的故事，和以前他曾經治療過的鼎鼎大名的運動選手是如何經過這些階段，幫我在心裡注入一劑強心針。
老師對於我的關心，並不只限於身體上的治療，老師也會跟我談「秘密」的。關於我的一切，老師都很有耐心並且很有愛心地聆聽我、幫助我看清一切，每每遇到壓力挫折，老師就會說：「記得！就像臭豆腐和辣椒一樣，雖然很臭很辣，但是回味起來倒是會讓人懷念無窮的！」
簡單的一句話，已經道出老師的人生哲學，我相信老師所吃過的臭豆腐一定比我們的味道更重，辣椒也一定更辣！所以才能夠從容不迫地處理各種棘手的心理問題，並幫我找到出口。久而久之，對老師已經產生一種依賴性……。
在跟老師認識那麼長的時間當中，愈深入認識老師，就愈會被老師那種面對任何事的熱愛和樂觀感動。
在這兩三年來，老師碰到了兩件不是一般人能夠以平常心接受的事。
第一件，是心臟肥大必須馬上開刀！當時我們根本不知道老師已經住院開刀了，一直到老師出院前夕才得知這個消息，我想，一定是老師不希望在國外比賽的我們為他擔心。而在老師出院後，還很驕傲地把相本拿出來，告訴我們他在手術房裡割下的兩盤「心頭肉」，在此期間，老師一度瀕臨生死關頭，但是卻能在事後一派輕鬆地訴說著他的過程。
就在老師好不容易熬過一次的浩劫之後，去年初，又得知一個老師在健康上的惡耗──胃癌！當時的我，在韓國釜山比賽，從媽媽口中得知這個消息的時候，淚水已經在眼框裡瘋狂地打轉。真的是想不透一個這麼好的人，這麼有愛心願意為大家付出的楊老師竟然會得到胃癌，而且還是末期……。
我結束韓國賽程之後，馬上飛回台灣到榮總探望老師。當時老師對我說：「詠然，妳要記得！一個垂死的病人要告訴妳，我不服輸，我不會放棄，我會奮鬥到最後一秒的！所以不管妳碰到什麼困難，要記得，千萬不要放棄，也千萬不要害怕。我檢查出胃癌時打電話給師母告訴她我得了胃癌，師母只說了一句：『那我們就一起面對它吧！』所以當妳碰到困難的時候，也要用這樣的心態去面對，沒有什麼是解決不了的！」
這段話我是一輩子都不會忘記的！你能相信一個胃癌末期的人，竟然能夠以完全正面的心態面對，而且還能對你精神喊話，繼續給你力量嗎？一直到現在，過了一年多的時間，老師的病情已經受到控制，我想這是因為老師及師母真心地接受一切所發生在身上的幸與不幸，並以樂觀的心情來面對世界，所以才能夠讓老師延續那顆熱誠的心，繼續幫助所有周遭的人！
詹詠然．網球名將
推薦序３
讓我們回到最佳狀態
我還記得那時候是一九九九年，那時我正式進入中華隊，同年就發生腳受傷的意外，開刀之後，便交由楊天放老師幫我進行復健，其實在那個過程中是滿沮喪的，那一年彷彿過得特別長。
那個階段我差不多才二十歲初頭吧，什麼都不知道，唯一的目標只有希望能打籃球，楊老師很像一個園丁，他總會說：「沒問題，交給老師處理，老師來讓你重回球場。」他會讓你覺得比較安心，覺得還是有機會的、還是有希望的，他也會跟我們分享處理過的個案中，有哪些人又回到球場上，回到自己過去的狀態上。我覺得他就像是一個補給站，運動員難免會碰到受傷和挫折，其實在過程當中，我們真的很需要有類似這樣的心靈導師和專業的人鼓勵我們、支持我們。
其實有的時候我也會幫楊老師任職的運動醫學科「顧店」，也就是幫VIP們掛號，運動醫學科服務的對象不僅是專業的運動員，還有一些金字塔頂端的人物，因此我在「顧店」的過程中，也有學到一些東西。我還記得吳濬哲主任要從榮總退休那天，我剛好在那裡復健，當天所有人都戰戰兢兢的，我也不知道是發生了什麼事，但就覺得大家都在備戰狀態，還有一種莫名興奮的感覺。出於好奇，我問楊老師究竟怎麼了，老師就說：「你可不可以幫老師一個忙，老師也很少要求過你，希望今天你能來幫老師顧店。」又接著說：「你在這邊這麼久了，應該學到一些老師常用的冰敷、熱敷技巧，還有水療怎麼開，怎麼去幫一些VIP掛號……」。原來那天大家戰戰兢兢的原因是晚上要品酒，也是那天我才知道，醫院裡幾位老師的酒量都相當相當地驚人。
老師影響我最大的部分大概就是做人吧！只要是他照顧過的選手，他都有辦法把選手們的心靈，甚至是身體狀態照護得很好，我覺得關鍵點就是他很用心投入在每一個案子上。老師的用心以及為人的態度，給我滿大的收獲，因為他是真摯地去接觸每個人事物，不會因為你是權貴顯要或賽事成績優異就有差別對待，他都是一視同仁。他照顧過奧運選手，像我這種才剛進中華隊的年輕選手也同樣照顧。他最大的目標就是要讓我們回到最佳狀態。
陳建州．知名藝人、台灣啤酒籃球隊副領隊及行銷總監
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