PK自己：想贏，先從戰勝自己開始

　　想贏，先從戰勝自己的弱點開始！
　　「成功總有方法可尋」，「不成功也有原因可找」。
　　無論是正為前景苦惱不已的上班族，還是茫然彷徨的職場新鮮人，
　　成功其實離你並不遙遠，它就在你當下「要改變」的決定?！
　　那些一直阻礙我們成功的人性弱點，別讓它再緊跟著我們了！
　　克服人性的弱點，化阻力為助力，是眼前最重要的事，
　　給自己一封戰書，勇敢的向自己宣戰！
　　別讓這些人人都清楚的人性弱點，阻礙我們邁向成功之路，勇敢PK自己！

本書特色

　　本書以偉大的心靈導師——卡耐基著作《人性的弱點》的理論為基礎，從日常生活的細節，直指隱藏在我們身上的弱點，深入分析產生的原因，並提供極具實用性的戰術，幫你化阻力為助力，邁向成功。

作者簡介

牛津

　　低調的心理諮詢師。
　　經常在各大校園為學生做心理疏導工作。
　　對於人類內心世界的領悟，常常讓她有種把思想變為文字的衝動。
　　最常說的一句話，就是：「你連自己都贏不了了，怎麼贏別人？」
　　有趣的是，這句話怎麼變成口頭禪的，她自己都不知道！

第1戰　告別懶惰

　　每個人都會有不想做事，不假思索的時候。

　　倘若這種感覺偶爾出現，只是我們身體、大腦疲倦的信號，無傷大雅。然而，若這種情況屢次出現，那就是懶惰的信號了。

　　懶惰，讓人身心萎靡不振、不思進取，讓人望著遠大目標而心有餘力不足。要走出自己的人生道路，就必須學會告別懶惰。

1. 你今天累了嗎？
2. 懶惰究竟有何好處？
3. 為什麼我總是這麼懶
4. 我的目標---沒有懶蟲!

第2戰　搞定貪婪

　　貪心，是人人都有的性格。

　　我們想吃山珍海味，想穿綾羅綢緞，想坐擁億萬財富，都是貪的表現。從某種意義上說，貪心算不得壞事。

　　它可以讓我們進取，努力，透過工作實現目標。然而，一旦貪心超越了某種程度，事情似乎就不妙了。

1. 你想霸佔全世界？
2. 你的貪婪源於哪裡？
3. 唯有知足方能常樂
4. 貪心也並非壞事

第3戰　看清自私

　　自私，是弱點嗎？

　　這是千百年來哲學家們爭論不休的一個問題。有人說，自私是為了讓自己的生活，變得更加舒適的心理需求，是天生的自我保護現象，無可厚非。有人卻說，自私者只存活與「小我」當中，沒有明白生命的意義。

　　其實，這兩種觀點都有自己的正確一面，我們要做的，就是在兩者的積極面中，尋求一份平衡的支點而已。

1. 什麼叫自私？
2. 自私，一把亦是亦非的雙刃劍
3. 失控的自私究竟能帶來什麼？
4. 駕馭人性的「私慾」

第4戰　戰勝悲觀

　　有位哲人說過：「人總是可以成為他所認為自己是的那種人。」

　　這句話聽起來似乎有些拗口，內容其實很簡單：「你覺得自己是什麼樣的人，你就是什麼樣的人。」

　　你覺得生活充滿了希望與陽光，你就是一個充滿陽光的人。

　　同樣，若你覺得自己是個毫無用處的人，讓悲觀佔據了自己的全部生活，很遺憾，你便真的一無是處了。

1. 你看到了什麼？
2. 為什麼我們會悲觀？
3. 悲觀者的四種表現及應對
4. 學著自我PK
5. 打造樂觀的生活

第5戰　消滅嫉妒

　　嫉妒，就是看到別人比自己好，心?就會覺得不爽的一種情緒。

　　同事晉升，我們會嫉妒；朋友賺錢了，我們也可能嫉妒。

　　如同貪念一樣,嫉妒本身並沒有什麼對錯之分，它只是我們渴望更好生活所衍生的一種天性。

　　然而，嫉妒卻又是危險的。它的無限膨脹，可能會使我們內心變得灰暗，變得猙獰可怕。

　　所以，在這一章，我們要學會把它控制在一個適度的水準，讓嫉妒成為人生的動力而不是破壞力。

1. 小心嫉妒的陷阱
2. 危險的「三岔路」
3. 嫉妒心大盤點
4. 我能夠做些什麼？

第6戰　克服懦弱

　　懦弱的根源是恐懼。是對未來可能產生的困難，所產生的害怕心理。然而，未來總是不確定的。沒有人能告訴我們，明天、下周、明年將會發生的事情。未來，總是如同霧中的鮮花，讓人無法看得清晰。

　　於是，懦弱的人便因為畏懼而不敢前行，放棄了未來，放棄了可能得到的一切。

　　其實，人生短暫，再大的失敗和困境，總會成為過去。即便是失敗，也只不過是人生畫板上的一抹色彩。只有克服懦弱，我們才能讓這幅圖畫變得完美起來。

1. 懦弱的三種心態
2. 人的潛能有多大？
3. 讓別人感覺到你內心的能量
4. 克服懦弱增加內心力量

第7戰　趕跑虛榮

　　沒有人不希望在別人眼中的自己都是最完美的，這種心理再正常不過了。

　　然而，人無完人，為了在別人眼中展現完美的一面，刻意偽裝自己，便成了虛榮。

　　虛榮的人活的很累，因為他們隨時都要想著別人對自己的看法。有一絲不好，就會傷心難過鬱鬱寡歡。

　　其實，人各有自己的優劣，儘量把優點展現出來，同時不避諱弱點，做一個真實的自己有何不好？千萬別讓虛榮把自己弄得遍體鱗傷。

1. 「面子」之下
2. 別讓虛榮蒙蔽了眼睛
3. 與自己心理作戰
4. 治療虛榮的良藥

第8戰　撫慰羞怯

　　羞怯，從傳統意義上講算不上是弱點。

　　稍有帶點羞怯的人，往往還會給人以純真可愛的感覺。

　　不過，凡事皆應有度，一旦羞怯得過了頭，我們就會封閉住自己的內心，放棄與外界交流的機會與權利。

　　那時，我們的生活可就大大的不妙了。

1. 別讓羞怯的網包住你
2. 害羞與自卑
3. 害羞，都是從小時候開始的
4. 戰勝羞怯的幾個方法

第9戰　剷除依賴

　　當我們覺得自己需要承擔的責任，可以轉嫁給他人時，這便是依賴。

　　依賴是我們從小養成的習慣。當我們纏著父母，要他們買東西給自己。當我們用企盼的眼神看著朋友，希望他們幫自己完成某件事情時，依賴便產生了。

　　千萬別小看了這一絲絲依賴的情緒。它的無限膨脹，會讓我們失去自己面對生活挑戰的能力。因為過分的依賴，已經讓我們忘記了，原來許多事情，是可以透過自己的努力去實現的。

1. 你是個依賴性強的人嗎？
2. 什麼是依賴性人格？
3. 克服依賴性，需要理由嗎？
4. 如何克服自己的依賴性

第10戰　驅散小氣

　　小氣，大概是所有人都不喜歡的一種性格了。

　　因為小氣的人不僅僅表現在對財物的吝嗇上，還表現為對待朋友的斤斤計較、睚眥必報。在他們周圍的人，不僅得不到一絲一毫的溫暖，反而會被他們的小氣所傷害。

　　因此小氣的人，往往無法建立起自己的人脈，找到所謂的貴人。成功二字，便離他們越來越遙遠了。

　　如果你恰巧不幸處於這種現狀之中，這一章對你來說，就十分重要了！

1. 你是小氣鬼嗎？
2. 兩個讓你內心平衡的信念
3. 你的「格局」有多大？
4. 戰勝小氣的兩大方法

前言　寫給自己一封戰書

　　20歲的比爾．蓋茲，放棄哈佛大學的學業，創立微軟，31歲時引領世界電腦軟體資訊行業，成為有史以來最年輕的億萬富翁。

　　25歲的華倫．巴菲特，在自家臥室成立合夥企業，個人資產超過10萬美元。67歲時在自己的身價上添了第10個「0」。

　　37歲的英格爾．坎普拉德，在挪威奧斯陸第一次把IKEA推向世界，這家由文具郵購業務開始的小店，發展成為全球最大的家居用品零售商。

　　當他們已經開始嶄露頭角時，我們又在做什麼？是在苦苦追尋一份好薪水的工作？還是每天都想著發財夢，卻苦於沒有資金和機會？還是抱怨老天爺沒有給自己好命運？

　　有句話說：「成功總有方法可尋」，那麼同樣：「不成功總有原因可找」。懶惰，拖延，沒有?心?這些幾十年來一直阻礙我們成功的弱點，還要伴隨我們多久呢？十年二十年，如果沒有改變，我們將依然是現在混沌的狀態，忙碌而平凡。

　　改變確實是一個艱難的過程，因為我們一直在享受缺點帶給我們的點點滴滴的好處：
　　比如懶惰，不用做事情，就能享受悠閒的快樂；
　　比如自私，凡事自己優先，就能享受佔有的快樂；
　　比如固執，偏執己見，就能享受面子的快樂。
　　這些人人都清楚的缺點，偷偷地塞給我們一點點短暫的快樂，就肆無忌憚地奪走了我們一生的成功。

　　事實就是這樣簡單，無論是正為前景苦惱不已的上班族，還是茫然彷徨的職場新鮮人，或者即將走出校門的莘莘學子，當你知道這些時，你就知道成功其實並不遙遠，它就在你當下「要改變」的決定?！

　　你現在最需要做的事情就是?給自己寫一封戰書，向自己的弱點宣戰！

　　相信所有追求成功的人，大都看過二十世紀最偉大的心靈導師?卡耐基的著作?《人性的弱點》，這本書?大量而豐富的例子，向我們揭示了人性的特點，一點一點地教人們利用這些弱點與人更融洽相處，以及建構自己美好的生存環境。

　　本書，以大師卡耐基的理論為基礎，回歸我們的日常生活細節，直指隱藏在你身上的弱點，深入分析弱點產生的原因，為您提供極具實用性的戰術，指導您為人生寫一封完全的戰書，勇敢PK自己！

　　相信十場戰鬥之後，你一定會有全然的改變，現在，就讓我們開始吧！

牛津於雪梨
2007.09.09