活出價值，投自己一票：21PMA改變你的一生-FindBook 找書網 ISBN:9789868384521

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推薦序Ⅰ：價值是人類行動的最高指導原則／李錫津
推薦序Ⅱ：你會成為一個巨人／張京育教授
推薦序Ⅲ：熱愛生命、活得精采／李伸一
推薦序Ⅳ：時到花就開／游明裕、王婷瑩
推薦序Ⅴ：萬法唯心造／吳耀焜
推薦序Ⅵ：生命中最重要的精神食糧／朱慶忠
推薦序Ⅶ：散發著愛與關懷和善念／吳鋐遠
推薦序Ⅷ：開創生命的深度／劉樹崇
推薦序Ⅸ：領略身心靈的豐富饗宴／古承濬
推薦序Ⅹ：親身實踐的生命領悟／林君穎
推薦序ⅩⅠ：豐富是永恆存在的／高淑娟
推薦序ⅩⅡ：在生活中行願的使者／沈建州
作者序Ⅰ：活出價值，投自己一票／李崑明
作者序Ⅱ：你值得被愛／潘瑞珊
Chapter 1 活出價值，投自己一票
Chapter 2 你值得被愛
Chapter 3 「價值」讓生命散發光采
Chapter 4 走向成功、擁抱快樂的七道密碼
　　　　第一道密碼鎖：思想
　　　　第二道密碼鎖：目標
　　　　第三道密碼鎖：態度
　　　　第四道密碼鎖：關係
　　　　第五道密碼鎖：心靈
　　　　第六道密碼鎖：健康
　　　　第七道密碼鎖：財富
Chapter 5 活出價值的二十一個關鍵信念
　　　　信念一：記起你是誰
　　　　信念二：問題不在表相而是內在
　　　　信念三：你是生命設計師，你是責任者
　　　　信念四：改變思想，改變命運
　　　　信念五：成長看的見，學習是關鍵
　　　　信念六：積極不心急，修正不修理，努力不用力，放下不放棄！
　　　　信念七：要成功就不要跟在失敗者後面
　　　　信念八：還有更好的選擇嗎？
　　　　信念九：角度對了，心情就對了！
　　　　信念十：來賓請掌聲鼓勵
　　　　信念十一：相信就有奇蹟
　　　　信念十二：反正不會死
　　　　信念十三：太棒了！我又有成長的空間
　　　　信念十四：打賭你可以成功
　　　　信念十五：一切都是為了最好做準備
　　　　信念十六：全然的接受與信任
　　　　信念十七：把每一次當成最後一次
　　　　信念十八：過去不等於未來
　　　　信念十九：沒有能不能，只有要不要
　　　　信念二十：每一天，每件事，都越來越好
　　　　信念二十一：絕不絕不能放棄
Chapter 6 積極，創造機會──擁有積極心理態度的二十一項好方法
　　　　閱讀正面積極的書籍
　　　　設定明確有挑戰性的目標
　　　　百分之百地負責任
　　　　經常心存感激
　　　　透過好行動引發好感覺　　　　持續運動，補充活力
　　　　靜坐冥想自我確認
　　　　多吃富水分的新鮮蔬果
　　　　喝天然健康好水
　　　　聆聽正面能量的音樂
　　　　到大自然做深呼吸
　　　　到信仰的寺廟、教堂祈禱
　　　　聽演講、參加研習會
　　　　看一部正面能量的電影、戲劇
　　　　與積極的朋友或心理教練聊天
　　　　親密關係
　　　　享受你的興趣
　　　　當義工助人
　　　　芳香精油
　　　　泡個舒服的澡或按摩
　　　　睡個好覺
Chapter 7 天賦再開發──探索你的12項天賦，發揮卓越領域
　　　　人際智能
　　　　內省智能
　　　　空間智能
　　　　邏輯數學智能
　　　　肢體律動智能
　　　　肢體操控智能
　　　　音樂智能
　　　　語言智能
　　　　自然圖像智能
　　　　自然辨識智能
　　　　逆思開創智能
　　　　直覺智能
Chapter 8 生命的魔法環──21PMA
　　　　21PMA實踐步驟
　　　　21PMA全面改造練習活動
　　　　　　一、晨間練習／這是美好的一天
　　　　　　二、晚間練習／美好人生，21項自我確認
　　　　21PMA實踐記錄
Chapter 9 二十一個點子法
Chapter 10 製作你的夢想實踐板
Chapter 11 十二個活出價值的典範故事(依年齡長幼排序)
　　　風雪中的行腳僧──聖嚴法師（法鼓山創辦人）
　　　樂觀利他的佈施者──陳嘉男（台灣英文雜誌社董事長，美樂家副董事長）
　　　科技人的新典範──邱再興（鳳甲美術館董事長，邱再興基金會董事長
　　　多付出，少計較──李三郎（明朗布行創辦人，獅子會前專區主席）
　　　浴火鳳凰的推手──博恩．崔西（國際銷售管理大師、成功學權威）
　　　單純堅持的實踐者──徐重仁（統一超商總經理）
　　　信任授權的企業公民──陳義展（小林眼鏡董事長）
　　　平甩奇蹟的普傳者──李鳳山（梅門一氣流行養生學苑創辦人）
　　　禪式管理的修鍊者──吳耀焜（住商不動產董事長）
　　　活出生命的色彩──謝坤山（口足畫家，全國「十大傑出青年」）
　　　人間天堂傳播者──游明裕、王婷瑩（心靈海國際教育集團創辦人）
　　　靈活善念的創業家──林進活（NEP集團總裁）
Chapter 12 「活出價值，投自己一票」承諾卡
後記
參考資料及延伸閱讀