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慢老逆齡祕笈的圖書 |
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慢老逆齡祕笈 作者：王復蘇 出版社：復御管理股份有限公司 出版日期：2015-08-27 規格：20.2*14.8*1.4cm / 初版 / 平裝 / 232頁 |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：慢老逆齡祕笈
- 圖書簡介
對抗老化、延緩老化、逆轉老化、治療老化，這就是慢老逆齡的四大範疇。而日常生活型態的改變及調整，包括飲食、運動、休閒、睡眠、抒壓、心情等六大面向，乃是抗衰老醫學最重要的基礎元素。
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