加減過生活

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加減過生活

作者：孟涵　
出版社：好文化出版

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圖書名稱：加減過生活

我們一切都是「零」開始的。隨著時間的飛馳，我們的人生開始有了加法，加入智慧的成長，加入品德的塑造，加入財富的追求及加入感情的浸潤，使得人生更加豐盈。到了一定年齡，我們則要開始做減法，減去多餘的物質，減去奢侈的欲望，減去心靈的負擔，減去環境的紛擾，合理安排人生的進退取捨，使人生更健康。該爭則爭，該捨則捨，一張一弛是個人生的大智慧。所以「加」是一種成長，「減」是一種成熟。
世界上的每個人，每一天，都在做著自己的加減法，演繹出不同的人生。人生有加法-- 美食家說：「人生是加法。就像一道美食，要經過精心的調製，增加辛香的調味，才能成為餐桌的美味佳餚。」人生有減法-- 雕刻家說：「人生是減法。就像一塊石頭，要經過許多次雕琢，減掉多餘的部分，才能成為一尊美麗的雕像。」
人生中需要加法：知識學習需要加法，拓展人脈需要加法，積累經驗、發揚優點需要加法，積極、豁達的態度需要加法…… 人生中需要減法：自私、自利需要減法，悲觀、憂慮需要減法，追逐名利、貪得無厭需要減法，消極、自滿、自卑需要減法……
人生中必須要有加有減，適當的加減才是營造多彩生活的有效途徑。當然，不管是「減法生活」，還是「加法生活」，都應該適度和節制。用減法去面對生活中的種種不如意，用加法去享受生活中的種種好處，不失為我們獲取生活智慧的一種良策。

作者簡介：

孟涵

心理學碩士。現為資深編輯，暢銷書作家。作者認為，人生有兩種算法，人生有加法，就會越來越豐富；人生有減法，就會越來越簡約。

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