掌握關鍵詞是進入無上瑜伽世界的開始
無上瑜伽密續，這幾個字是什麼意思？
1無上是「無法超越其上」。
2瑜伽的意思是「相應」。
3密續是「與顯教相互呼應的祕密經典」。
4密續一詞源自於梵語Tantra，音譯為「坦特羅」，原意是織布過程中的緯線。
5Tantra一詞後來用來統稱金剛乘典籍。
6在眾多金剛乘密續中，最高級且無法超越的就是《無上瑜伽密續》。
過去十多年來，我因為參與多次藏傳佛教藝術特展與個人收藏計劃，有很長一段時間與一群喜愛藏傳佛教的朋友進行大量「唐卡」（西藏宗教繪畫）的實物分析。透過一幅又一幅唐卡、一尊又一尊佛像，盡情賞析不同年代、不同地域的藏傳佛教藝術。同時，我也曾接受幾個美術館的委託，建立與佛教藝術相關的影像典藏資料庫，由此，更進一步經由視覺圖像、視覺元素的分析，與相關典籍的閱讀，對藏傳佛教有了更深刻的認識，並在2004年與2005年分別完成了《探索西藏唐卡》與《圖解西藏生死書》兩本書。
不可忽視關鍵字詞的重要
在這樣的學習過程之中，無論從圖像分析入手或從典籍閱讀入手，我覺得學習最關鍵之處就是要掌握重要名詞的詮釋與理解，像藏傳佛教幾個關鍵用語「續」、「本尊」、「護法」、「明光」等等……，它們是需要被仔細說明的。如果能對這些名詞有清楚認識，再閱讀藏傳佛教的文章，相信就多點理解的機會。所以每當我閱讀完一本藏傳佛教的書籍，就會將重要的名詞解釋輸入電腦（僅僅利用簡單的試算軟體Excel就行了），日積月累，慢慢增添輸入，竟累積了三千多條的詞條，若以A4紙張列印出來，也有二百頁之多，都可獨立成書了。我深深覺得，如果無法理解這些重要名詞，想要瞭解藏傳佛教，甚至更深奧的無上瑜伽，的確是有點困難，這便促成了書寫這本書最初的動機——好好解釋藏傳佛教重要的關鍵名詞。像一開始的「無上瑜伽密續，這幾個字是什麼意思？」便是幫助讀者閱讀這本書的一個起始。
何謂「本尊」？
我在閱讀第十四世達賴喇嘛的重要著作The World of Tibetan Buddhism(1995)時，對關鍵字詞的感受特別深刻，此書有陳琴富先生的中譯版本，書名是《藏傳佛教世界》(1997)，翻譯得相當地精確而流暢。書中涵蓋相當厚重的佛教顯密思想，如果沒有豐富的佛學詞彙基礎，肯定會讀得很辛苦。舉一個最簡單的例子，藏傳佛教的「本尊」一詞，在藏語音譯為Yidam，梵語則是Ishtadevata，這個字詞在西藏或印度是一個常見的用語，但是在中文裡卻很難找到一個恰當的字詞來描述。本尊一詞透徹的理解應該是本尊代表「覺悟或是證得智慧的意義與過程」，這原是一個抽象概念的描述，但以一個具象的擬人化圖像來傳達。於是「本尊」被視為信眾在情緒、感官、領悟與佛教誓言上的最佳模範，這才是本尊真正的概念。
何謂「生起次第」與「圓滿次第」？
但是，如果只是將類似本尊這樣的字詞以條例式的解釋匯集，就像是一本字典，只適合查閱，卻缺乏閱讀動力。於是，橡實文化的編輯群與我開始進行討論，從三千多個詞條中，篩選出認識藏傳佛教必須認識的關鍵語詞，再把每一個重要關鍵詞或一組組的詞組，採用問題的形式，來提示背後所代表的意義，因此逐漸形成書中一篇篇的文章。
以「生起次第」與「圓滿次第」這兩個常見的詞組來說，許多信眾看到這兩個字詞時會有陌生、甚至神聖不可觸及之感。其實它們的意思很簡單，生起次第，藏文Cherim，指的是開始的發展階段（Development Stage），而圓滿次第，藏文Dzorim，是進階的完成階段（Completion Stage）。簡單來說，生起階次第與圓滿次第好比是基礎課程與進階課程，修習金剛乘必須經歷這兩個階段。
而不同的密續典籍有不同的生起與圓滿次第，在這本書中會有清楚介紹。讓我們閱讀以下這一小段文字：
在密續經典中最高層級的《無上瑜伽密續》，其生起次第與圓滿次大致上是這樣劃分的：一、生起次第，這是修行的開始階段，以觀想本尊的身形為重點，逐步建立壇城與本尊的具體形象後，並持續發展作為圓滿次第的前置作業。生起次第這個階段著重於觀想的能力（Visionization），修行者必須努力使自己的「精神功能」更加成熟。簡單來說，就是反覆地運用想像的能力，訓練在腦海中轉換抽象概念成為具體形象的修行。二、圓滿次第，是密續禪修的第二階段。在這個過程中，瑜伽行者透由體內氣脈及能量的變化而得到大樂（Great Bliss）、體悟淨光（Clear light），與無二（Non-dual）的經驗。
「基礎閱讀」與「真實體驗」
你會發現上面短短一段文字之中，就出現了金剛乘、無上瑜伽、密續、生起次第、圓滿次第、壇城、本尊、大樂、淨光、無二等十個關鍵名詞，它們不就是一組相互交叉的概念知識嗎？因此，本書除了有字詞的解釋之外，更透過「圖解方式」、「群組結構」來比較歸納、認識這些重要的藏傳佛教思想，深信能幫助讀者輕鬆閱讀，並深入其中精髓。
最後，邀請對於藏傳佛教有興趣的朋友透過這本書，從「開始的認識」（生起次第）與「進階的學習」（圓滿次第），來進行無上瑜伽密續的「基礎閱讀」。為何只說它是「基礎閱讀」呢？因為「真實體驗」是必須仰賴每個人的修行與上師的指導，而這本書則是一本可提供基礎認識的工具書。不過，有了紮實的「基礎閱讀」，相信對於「真實體驗」一定會有很大的助益。
張宏實2009
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活
圖書名稱：圖解無上瑜伽──金剛乘最高密法‧脫離輪迴的關鍵途徑
大圓滿法、大手印、無上瑜伽
共通的關鍵認識
本書特色●十種主題閱讀法帶你進入無上瑜伽的世界●完全圖解無上瑜伽祕密修行的路徑●比較剖析五大金剛教法的特色●系統整理從顯入密的修行理論和儀軌依據
張宏實先生繼《圖解西藏生死書》、《圖解心經》、《圖解金剛經》後，
深入探討藏傳佛教「祕密修行」的重要著作。
讀過「西藏生死書」的人，當然不能錯過這本破解脫離輪迴的關鍵之書！
修習氣、脈、明點，為何可以進入生命最純淨的境界？
拙火瑜伽、氣瑜伽能解開所有脈結，體驗與生俱有的狂喜大樂？
愛欲為何會是證悟成佛的能量？
為何無上瑜伽的最清淨境界是佛父佛母的親密結合？
金剛乘的目的是「轉化」能量和意識，這與「即身成佛」有何關係？
▌本書以圖解方式清楚揭示藏傳佛教金剛乘最高的修行密法。書名中所謂的「無上瑜伽」，就是指脫離輪迴「即身成佛」的最高修行階段。
▌有系統的整理藏傳佛教從顯入密、由淺入深的修行理論和儀軌依據。並進一步詳細闡示金剛乘修行的次第，即所謂的「四部密續」──修行者如何從淨化外在行為的「事部」，歷經「行部」、「瑜伽部」，一直到最高階段轉化內在意識與能量的「無上瑜伽部」。
▌針對最高教法「無上瑜伽」的五部經典──《密集金剛》、《勝樂金剛》、、《吉祥喜金剛》《大威德金剛》和《時輪金剛》的教法，也就是俗稱的「五大金剛」，完全以圖解方式比對這五個法門的差異，這是無上瑜伽修行精髓之所在。
▌掌握關鍵詞是學習金剛乘與無上瑜伽的開始。作者張宏實先生從三千多個藏傳佛教詞條中，篩選出學習無上瑜伽必須認識的關鍵用語，並採用問題的形式來學習。諸如大家耳熟能詳的：雙修、本尊、壇城、生起次第與圓滿次第、拙火瑜伽、氣瑜伽、氣脈明點、意識與氣的關係、二諦圓融、空樂圓融等等，都是無上瑜伽的核心概念，在本書均有詳盡圖解分析。
▌無上瑜伽的修學除了要有「基礎認識」，也要有「真實體驗」，缺一不可。「真實體驗」必須仰賴每個人的修行與上師的指導，而這本書則是一本提供「基礎認識」的工具書，對於有志要「真實體驗」的人也一定會有很大的助益。
作者簡介：
張宏實
佛教藝術、佛教經典研究者。
美國羅德島州立大學電機工程碩士，目前任電腦工程師一職。
作者擅長運用簡單的電腦工具以及各種圖解、圖表解析法，探討佛教經典和佛教藝術。
重要著作包括：
圖解金剛經(2008)、圖解心經(2006)、圖解西藏生死書(2005)、探索西藏唐卡──揭開藏傳佛教即身成佛的祕密(2004)、探索唐卡：佛部與菩薩部(1998)
張宏實先生另一個研究領域是佛教藝術，特別是藏傳佛教藝術與唐卡藝術。他曾經多次參與重要佛教藝術展覽的作品翻譯與解說工作，這部分的著作包括：
美的沉思：中國佛雕藝術(圖說撰寫，2002)、祕境寶藏：達賴喇嘛珍藏文物展(2002)、藏珠之樂2：古代神秘的眼珠與護身符(2000)、藏珠之樂1(1999)、清宮祕藏：承德避暑山莊藏傳佛教文物展圖錄(1999)、慈悲與智慧：藏傳佛教藝術大展(譯者，1998)、璀璨琉璃．戰國古珠（1997）、古域瑰寶．聖眼傳奇（1996）、西藏神域．辟邪瑰寶（1995）、滄海遺玉．細說琥珀（1994）、法相莊嚴．管窺天珠（1993）
作者序
掌握關鍵詞是進入無上瑜伽世界的開始
無上瑜伽密續，這幾個字是什麼意思？
1無上是「無法超越其上」。
2瑜伽的意思是「相應」。
3密續是「與顯教相互呼應的祕密經典」。
4密續一詞源自於梵語Tantra，音譯為「坦特羅」，原意是織布過程中的緯線。
5Tantra一詞後來用來統稱金剛乘典籍。
6在眾多金剛乘密續中，最高級且無法超越的就是《無上瑜伽密續》。
過去十多年來，我因為參與多次藏傳佛教藝術特展與個人收藏計劃，有很長一段時間與一群喜愛藏傳佛教的朋友進行大量「唐卡」（西藏宗教繪畫）的實物分析。透過一幅又一幅唐卡、一尊又一尊佛...
無上瑜伽密續，這幾個字是什麼意思？
1無上是「無法超越其上」。
2瑜伽的意思是「相應」。
3密續是「與顯教相互呼應的祕密經典」。
4密續一詞源自於梵語Tantra，音譯為「坦特羅」，原意是織布過程中的緯線。
5Tantra一詞後來用來統稱金剛乘典籍。
6在眾多金剛乘密續中，最高級且無法超越的就是《無上瑜伽密續》。
過去十多年來，我因為參與多次藏傳佛教藝術特展與個人收藏計劃，有很長一段時間與一群喜愛藏傳佛教的朋友進行大量「唐卡」（西藏宗教繪畫）的實物分析。透過一幅又一幅唐卡、一尊又一尊佛...
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目錄
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Part 1 認識金剛乘
金剛乘被視為大乘佛教中的奧密教法，它跟小乘、大乘有何差別？到底是如何發展出來？有什麼樣的主張？包含了哪些密法典籍？又有什麼樣的修行特質呢？
1. 想要成佛有哪三種路徑？－三乘
˙三乘的代表性人物
2. 金剛乘是來自印度的奧密教法？－金剛乘
˙金剛乘的特質
˙由印度密教發展成金剛乘的脈絡
˙金剛乘的其他稱呼
3. 金剛乘核心主張即身成佛，是什麼意思？－即身成佛
˙無數輪迴與即身成佛
4. 怎樣才能即身成佛？有一定的修行次第嗎？－顯密教法
˙三顯密並重的修行次第
˙三十七道品
˙教王...
Part 1 認識金剛乘
金剛乘被視為大乘佛教中的奧密教法，它跟小乘、大乘有何差別？到底是如何發展出來？有什麼樣的主張？包含了哪些密法典籍？又有什麼樣的修行特質呢？
1. 想要成佛有哪三種路徑？－三乘
˙三乘的代表性人物
2. 金剛乘是來自印度的奧密教法？－金剛乘
˙金剛乘的特質
˙由印度密教發展成金剛乘的脈絡
˙金剛乘的其他稱呼
3. 金剛乘核心主張即身成佛，是什麼意思？－即身成佛
˙無數輪迴與即身成佛
4. 怎樣才能即身成佛？有一定的修行次第嗎？－顯密教法
˙三顯密並重的修行次第
˙三十七道品
˙教王...
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商品資料
- 作者： 張宏實
- 出版社： 橡實文化 出版日期：2009-04-21 ISBN/ISSN：9789868474871
- 裝訂方式：軟精裝 頁數：208頁
- 類別： 中文書> 哲學宗教> 佛教
圖書評論 - 評分：
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2012/09/12
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