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iRead灰熊愛讀書告別油膩膩，進行一場清清爽爽地美食饗宴！
簡簡單單吃出食材原有的美味！
瓜、果、筍不但擁有多種的營養成分，也具有多重吃法。
只要簡單的幾個步驟，普通的食材即可變成一道道美味的佳餚。
不但可以作為主餐食用，可變為輕食、甜點......等。
燥熱時，選擇幾道小菜作為消暑、開胃之用；虛寒時，則改以具有高營養成分的熟食作為禦寒、保健之用。
可依自身的狀況選擇不同的吃法。
作者簡介
陳穎仁
前中華素食協會理事長、善仁齋素食館董事長
學歷
專科學校自學進修學力鑑定考試及格
經歷
北城素食餐廳主廚
全省素食之家主廚
松林素菜餐廳主廚
禪綠素菜餐廳主廚
觀世音素菜餐廳行政主廚
千喜屋素菜餐廳總經理
中華素食技能發展協會理事長
職訓局中餐檢定評鑑委員
佛光山佛光會烹飪班講師
新竹社區婦女關懷協會素食班講師
觀光局中華美食展第一屆模範名廚
第二屆教授與名廚研討會主講名廚
第一屆中華美食展國際賽個人銀牌團體銅牌
第一屆客家美食展菜餚設計及訓練老師
大磬企業食品有限公司技術顧問
日本九州天然王國技術顧問
教育部教師專案素食乙級專任講師
喬治中學成人教育班素食講師
淡水社區大學素食班講師
現任
中華素食技能發展協會 名譽董事長
社團法人中華中外美饌研究發展協會 常務理事
職訓局中餐檢定 評鑑委員
育達中學餐飲科 顧問
大磬企業食品有限公司 技術顧問
桃園餐飲協會 素食專業講師
著作
《菇，最好吃！》
