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當自己的跑步教練的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：當自己的跑步教練
本書內容除了郭豐州教授編輯整理的豐富跑步知識及訓練示範說明外；編輯團隊亦親自走訪台灣跑者、路(慢)跑社團、企業路跑社團，希望帶領更多人認識並投入跑步運動，獲得更長久及堅強的動力。
[章節] 概念篇‧開跑篇‧ 進階篇‧馬拉松篇‧高等馬拉松訓練篇‧超級馬拉松篇‧跑步營養與運動傷害篇
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商品資料
- 作者： 郭豐州、夏偉恩
- 出版社： 三聯科技教育基金會 出版日期：2008-12-01 ISBN/ISSN：9789868487802
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：319頁
- 類別： 二手書> 中文書> 生活風格> 運動
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