最甜蜜的40週胎教：懷孕的飲食.運動.按摩-FindBook 找書網 ISBN:9789868538689

內容簡介

本書特色

飲食胎教運動胎教按摩胎教必備讀本

胎教的投資報酬高於產後教育
韓國胎教權威朴文日教授親自撰文
史上最強的胎教訊息全搜查
現今最潮的史生狄克式胎教法非學不可
媽媽們最愛的胎教經驗分享非知不可

名人撰文最無私的貢獻
韓國東醫寶鑑權威申載鏞博士
韓國有氧運動國際裁判全善惠教授
韓國第一號腳部管理師金秀子教授
全方位胎教法實戰教授

預約一個天才寶寶，內容是準爸媽們不可或缺的好幫手

第一章社會胎教才是真正的胎教

　　孩子從平和美麗的另一個世界來到塵世間，一定有不可動搖的理由。出生並非是沒有意義的事情，所有的孩子都有自己重要的人生目標。為了將其實現，孩子選擇了您作為最適合自己的母親。而寶寶也會透過自己的一生，把感謝和摯愛不斷地獻給自己的母親。所以說，母親與孩子之間深厚的情感早已超越了今世而成為永恆。世界上所有的母親，還有那些不知何時會成為母親的年輕女性們，真希望你們能牢記並理解上面的這段話。

第二章從受孕胎教開始一直到體內胎教

　　胎教並不是在懷孕之後才進行的，而應該從制訂懷孕計畫的時候就開始。這就是受孕胎教。為了生下健康、聰明的孩子，在懷孕之前，夫婦兩人做出周詳的計畫是不可缺少的。夫婦兩人應當一起確定懷孕的日期，在接受健康檢查的同時，積極鍛鍊身體，並採取營養均衡的飲食方案，為胎兒的到來做好充分的準備。

第三章與丈夫一起進行的每週胎教

　　懷孕40週是每位女性一生當中最耀眼的時光，儘管可能要忍受嘔吐等因懷孕帶來的各種問題，甚至要忍受病痛的煎熬，隨著小生命的到來，她將完成向世界上最偉大的角色──母親的轉變。因此，為了生下健康的、聰明的、有才智的孩子，母親對生活的熱愛在此刻達到頂點。

第四章讓胎教效果更上一層樓的主題胎教

　　胎教的最後目的是產下身心健康的寶寶，讓我們將這樣的祖訓銘記於心：「胎兒在母親腹中所接受的10個月胎教比出生之後的10年苦讀更加重要。」在聽覺發育時期讓胎兒聆聽美妙的音樂；視覺發育時期給胎兒欣賞美麗的圖畫；大腦發育時期食用堅果類的食物並進行有氧運動……用積極的態度和行動來迎接寶寶的到來吧！

序

前言

21世紀胎教的關鍵字就是「胎教社會」

　　「胎教是迷信的，是不科學的！」如今還會有人說出或相信這樣的話嗎？到幾年前為止，我還一直在為把胎教的科學性告訴更多的人而努力。

　　然而，令人吃驚的是，在不過幾年的時間裡，人們的認知有了很大程度的轉變。儘管仍然常有人為「怎樣進行胎教才能獲得更好的效果」而苦惱，但幾乎所有的人都不再質疑胎教的科學性了。作為傳播胎教重要性的一名工作者，此時此刻，我的內心感到十分安慰。

　　現在，我們必須對「社會胎教」產生足夠的認知。胎教並不是孕婦一個人的重任。孕婦憑藉天性進行胎教，而丈夫、親戚和同事就很難做到這一點，但是，想要實現真正意義上的胎教卻離不開這些人的積極協助和照顧。因為無論孕婦自己怎樣為保持一顆平常心而努力，如果丈夫、親戚、和同事總是給她壓力，那麼她一個人進行的胎教將不會具有任何意義。

　　人是一種社會性的動物，因此胎教也必定要具有社會性。在有壓力的環境下成長的胎兒與其他胎兒相比不僅智商較低，還往往會在人格上存在一定的缺陷。這不斷地被現代科學所證明。

　　把胎教當成禮物送給妻子的丈夫是體貼的。但是他們當中的一些人僅僅是把書扔給妻子，而自己卻在下班之後遲遲不回家，然後敷衍了事地與胎兒說兩句話進行自我安慰，這種做法是不可取的。丈夫應該陪在妻子的身邊，撫摸著妻子的腹部，一起認真地閱讀胎教書籍。父親在整個胎教過程中具有非常重要的作用，強調從妻子受孕之前，父親就該參與胎教也是傳統胎教的重點之一。

　　婆家的親戚也應該為胎教做一份貢獻，他們應該時時刻刻以將要出生的寶寶的健康角度出發。現在職業女性愈來愈多，有不少女性在懷孕之後仍堅持工作，這就需要其身邊的同事也參與胎教。

　　所以，不僅是孕婦、丈夫、親戚和同事都應該傳看這本書，因為我們在撰寫它的時候考慮到了所有應當參與胎教的人，孕婦是主角。書裡從傳統胎教一直介紹到最近西方不斷開發的個性懷孕計畫，從過去的宮中胎教一直講述到世界各國的胎教習慣。我們精選出一些內容，並按週數將其展現出來，相信這些知識一定能給您的生活帶來幫助。

　　胎教是一門科學，更精確地說是一門人性的科學。胎教進行的好壞，關係到寶寶大腦發育程度、智商（IQ）、情商（EQ）和德商（MQ）等，所以胎教指數（TQ）對於人類來說，是最為重要的綜合指數。培養健康的下一代決定了社會與國家的未來，也決定了我們自己的未來。

朴文日

大韓胎教研究會會長
漢陽醫科大學婦產科教授

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